czy

zastanawiam sie czy oddstawic to BCAA gdy mam okolo 10 treningow w tygodniu...

Nie wiem czy mnie zrozumiałeś , ale chodziło o mi o to żebyś zostawił sobie i brał te BCAA

A powiedzcie mi tylko jak sie dawkuje BCAA? 1g/10kg masy ciala czy tak jak jest napisane na opakowaniu?

Możesz biegać nie widzę przeciwwskazań ale hiit to dość intensywna metoda więc dobrze sprawdź czy jesteś na odpowiednim poziomie zaawansowania aminkwasy rozgałęzione moga się przydać ale nie sa niezbędne , podstawą będzie dobrze zbilansowana dieta

POpatrzcie sie na swoje posty ktore nie sa bardziej inteligentne od autora. Koles jest mlody nie wie o co chodzi w tym sporcie a wiec nie najezdzajcie na niego. Jesli chce cwiczyc klate i biceps a na reszta ma wy***ane to niech cwiczy ma takie prawo. Kazdy ma inne priorytety. Ciekawy czy wy, gdy zaczynaliscie swoja przygode z silwonia byliscie tak [...]

A jak z blokiem po eq-plex? Wystarczy booster czy moze clomid zmotac?

W czasie cyklu czy po cyklu? Mowia tez ze epi idzie w gore to moze sie wyrówna:)

odrazu w tym temacie spytam ;p oplaca sie wrzucić do tego Olimp Argi Power ? mam za free i nie wiem czy nie odsprzedać ;D

ja mam smak jakis pomaraczowy czy cos. nie powiem zeby bylo to niebo ale napewno lepsze od noz4 takiego fioletowego/niebieskiego bo tamtego sie pic nie dalo hp rozpuszczalnosc slaba. roznie probowalem. ogolnie robie 200ml chlodnej i 100ml cieplej wody mieszam, wypijam a do tego co zostanie dolewam ok 50ml wody i wypijam reszte

Naprawdę 1,3d ma negatywny wpływ na poziom teścia czy tylko tak to napisałeś aby go odstraszyć

houseshake a ty jak myślisz kto powinien testować moderatorzy czy doradcy?

jesli mowa o testach to trza bedzie nowy regulamin stworzyc znaczy sie update'owac stary zdeka dwa zapisy - minimalny staz & kara (zwrot pieniedzy)za niewywiazanie sie z przestrzegania zasad btw-ja jestem za suplami dla modow czy znawfcow w dziale w ktorym te testy maja byc Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-20 19:13:54

No a w dzien picia przerwać cykl? czy normalnie brać krete?

na wiosne jest wysyp najgłupszych tematów,ciężko ci zrobić badania wydać sto złoty i wiedzieć co robić?czy bedziesz ładował w siebie kolejne leki na chybił trafił?panowie myślcie!!! nie szkoda wam zdrowia!!!

No więc jak przytyłeś to jak wcześniej ćwiczyłeś? Możesz spróbować robić normalnie, poćwiczysz tak miesiąc, zobaczysz czy są jakieś efekty, które Cię będą zadowalać, a jak nie to walniesz porządny trening. Dla mnie to trochę dziwne podejście ,bo albo się coś robi albo nie , a nie na pół gwizdka

Odkad zaczalem jesc te 3 tys kalorii zaczalem rowniez cwiczyc FBW i po 5 tygodniach to fbw mi sie znudzilo i akurat przestalem tyc. Dziwna sprawa bo raczej watpie ze to dlatego ze przestalem robic fbw tylko dlatego ze juz moj organizm przestal nabierac na masie bo za malo kalorii dostarczalem. Po Fbw przerzucilem sie na trening z podzialem na [...]

Norma jednak jest. A masz tylko dwa badania. Kiedyś zanim jeszcze zacząłem koksować, miałem chroniczny problem z nadwagą. Robiłem kilka razy ( 5 czy 6) badania tarczycy, z myślą o niedoczynności. Zawsze była norma, która oscylowała zazwyczaj miedzy 20%-80% normy. Także duże rozbieżności.

Witaj, przeniosłem do treningu w domu. Czy warto? Na pewno lepszy taki trening niż jego brak ;-)

gdzie wyjedzasz i dzie będziesz mieszkać? jaskieś podstawy w domu realne? typu drazek do podciągana czy poręcze do dipów,albo może na dworze będziesz w stanie wykonywac tego typu ćwiczenia?

mówisz o jakims wyjeździe do pracy czy zmianie mieszkania? zastepczy trening z ciezarem własnego ciała zrobisz wszedzie