Pytanie ws masy.

Witam.
Chce się spytam , ponieważ mnie to interesuje , otóż:
Od jutra zaczynam się masowac razem ze kretyną i stąd moje pytanie , bo ja nie chce tracic na kondycji , wiec czy mógłbym biegac na bierzni np HIIT'em , lub innym stylem , nie tracac masy? I czy BCAA pomogłoby mi w zrealizowaniu tych planów.
Serdecznie dziękuję , za przeczytanie do KOŃCA :)
Pozdrawiam.

Możesz biegać nie widzę przeciwwskazań ale hiit to dość intensywna metoda więc dobrze sprawdź czy jesteś na odpowiednim poziomie zaawansowania

aminkwasy rozgałęzione moga się przydać ale nie sa niezbędne , podstawą będzie dobrze zbilansowana dieta