czy

Oczywiście dieta to podstawa,a witaminy to tylko jej uzupełnienie. Mam jeszcze jedno pytanie czy to dobry wybór,a może są jakieś lepsze produkty tego rodzaju,które możecie polecić?Z tego co czytałem to OLIMP Vita-Min Multiple Sport mają dobrą opinie, lecz wole się jeszcze upewnić.

[...] ciało. dlatego też znajoma kosmetyczka doradziła mi abym sie zapisał na rehabilitację, gdzie bedą mi przykładać na rozstepy jakieś plastr, które stosuje się na blizny i inne "skazy" skóry. jeszcze nie wiem czy na to sie sgłosze bo to trzeba załatwic z lekarzem, !!!!! pozdro trening bez włożenia weń serca jest niewiele warty !!!

Hmm troche to dziwne To jakis styl szermierki czy cos ? widzialem na tej stronce jakies Francuskie texty pod obrazkami o co w tym kaman ?

Czy ta glutamina jest faktycznie az tak do dupy!!Jesli nie glutamine to co zamiat tego??

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php?cPath=37&products_id=459&osCsid=d51f78acbd0b6e0d2bcddd31d7e02dd6 Czy według znawców to jest dobre(chodzi te o kase)

hehe ja codzienienie tranik wpierdzieleam + L-arginine 500mg dziennie a tak wogole to bez supli jade na samym zarciu i tyje w dobrym tego slowa znaczeniu 1 kg na miesiac czy to dobry postep jak na samym zarciu ? o i zaznacze ze jestem strasznie szczuply i mam bardza wysoka przemiane materii :)

Gainer cena jakos dobry , ale najpier zacznij od diety i treningów co do treningu jakie masz warnunki dom czy siłownia?

Ok, moge napisac jaki jest mniej wiecej moj sposob. Tyle, ze musze zaznaczyc, ze nie jest to sposob dla kogos poczatkujacego i tez nie wiem, czy na wszystkich tak zadziala. Przynajmniej na mnie dziala tak, ze widoczne sa dokladnie misnie brzucha. Jest to prosty sposob: 35 pompek, 30 brzuszkow, do 2 minut przerwy i nastepna seria. Wszystko [...]

w sumie mozna, trokat wyrabia sie najbardziej przy takich stylach jak zabka i delfin, czy kraulu malo (po 8 latach u mnie prawie nie widac) i jeszcze zalezy jak duzo plywasz? a poza tym to ma i swoje plusy, zgrabne plecki

Może głupie pytanie, ale czy jeden w tygodniu, intensywny, 45 minutowy trening pod okiem trenera wpływa na muskulaturę?

Podobno bardzo dobry jest Clout czy cos takiego

to dowiem sie w koncu czy kreatyna wejdzie mi w nogi jezeli na czas jej brania przestane je cwiczyc ?

[...] http://img454.imageshack.us/img454/1337/0208061259xi2.jpg moge zrobic wiecej ale mam tylko komorke i to strasznie kiepsko wyszly te fotki ale na real buciki sa w lepszym stanie a i mowie ze to nie podrowbki czy inny shit z allegro ktory tam jest po 100-150zl :D nawet i taniej Cena do negocjacji

Dzieki Ultra 4000.Gainerki i białeczko ostrowi zawsze mam w domu:) To z dibena pewnie zrezygnuje. Tylko tak mysle czy w dni treningowe nie lepiej by było tcm rano a a cp przed treningiem.Może lepiej te dawki kreatyny podzielić wiekszym odstępem czasu? Acha i z jabłczanem jest tak jak z mono, ze trzeba przyjmować go na pusty żołądek i odczekać [...]

> 2. czy są jakieś ćwiczenia dzięki którym będę mógł szybciej biegać >na krótkich dystansach (szybciej przebierać nogami)?? tak a propos, czytalem tu na forum kiedyś ze gdyby bylyby wyscigi na 20 metrow, to ciezarowcy wygrywaliby ze sprinterami, maja lepsze wybicie od nich i na poczatku sa szybsi tylko pozniej juz oczywiscie slabna. idz do [...]

WITAM MAM PYTANKO ZĄCZĄŁEM ĆWICZYĆ 6 MIECHÓW TEMUwicze 7 dni w tygodniu tzn: klatka plecy biceps i triceps barki nogi i tak do okoła przy czym biorę kreatyne maga caps 1250 CHOIDZI MI OTO CZY MÓJ TERNING JEST DOBRY??????????? PRZEZ ^ MIECHÓW PRZYBYŁO MI &\7kg tkanki mięśniowej i *CM W ŁaPIE

kreatyna juz byla :) hehe aha no ok myslalem ze 6 strzalow wystarczy na 1 cykl ale ok bedzie więcej jeśli trzeba. To na 1 cykl sterydowy bedzie lepsza Omka, Meta czy co jeszcze poleciacie?

"kieyd wziąć białko serwatkowe? w trakcie cyklu czy po ?" - to ost pytanie to...pokazuje cala wiedze tego usera...prosby o wypełnianie ankiet sa tutaj bez sensu

Ja bede mial niedlugo taki sam problem z Xpand Energized. Teraz laduje go z CP i po cyklu zachowac go na nastepny albo sprzedac czy brac w przerwie miedzy cyklami?

czyli moje śniadanie powinno wyglądać tak jak posiłek przedtreningowy czy jak zwykłe śniadanie ?