czy

oki dzieki za pomoc... bede brał test galenike i deke grecka no i chyba stanabol BD 10mg 100tab ale tutaj sie chciałem dowiedziec jak jest z dostepnoscią legit na rynku i jak cena sie kształtuje bo nie wiem czy mi sie opłaca... Zmieniony przez - alebrecht w dniu 2004-12-12 16:03:22

,,czy jadąc trening na mase takze rzeźbią sie mięśnie'' Nie. Miesnie rzezbią sie po przez diete redukcyjną i trening areobowy.

Czy osiagniesz ? Czlowieku ja po miesiacu przytylem 4 kg na masie W reku poszlo 2,5 cm !! A cwicze zwyklym splitem !! A przy twoim wzroscie to ludzie sie beda ciebie bac jak sie napakujesz!! Pozdro

A nie wiem czy to wiecie. W tanich piwach znajduja sie kolonie pewnych grzybków które przyspieszaja propces produkcji. Najlepsze jest to, ze kumpel jest uczulony na te grzybki i moze pic tylko drozsze piwa. Jak wypije jakiegos szczocha to wszystko go swedzi, robi sie czerwony a nastepnego dnia ma palmy na papie :). Dodam tylko ze te grzybki sa [...]

czy można łączyć picie piwa z treningiem na rzeźbe? sam nie wiesz czego chcesz wiec najpierw sie zdecyduj a potem zaleznie od wyboru szukaj rady w dziale uzaleznienia lub tu na sfd.

http://www.sfd.pl/temat223554/ , czy to super białko mniej więcej tak wygląda :D? jak tak to bierzzz, widac, ze warto :), pozdro

Dzieki Czarny, czy ktos jeszcze chcialby wyrazic swoja opinie ?

Z tańszych bulków mozesz też kupic profi whey mass Olimpu (chyba że smaki Olimpu Ci nie odpowiadają Nitroprogen możesz też zastąpic 100% Whey Optimum Nutrition, czy Elite Whey Protein z Dymatize Gain Fast to dosyc drogi produkt, ale podobno dobrej jakości.

Napisz więcej o sobie, swojej diecie i treningu, bo w tej chwili to ciężko powiedzieć, czy będzie ok. W podwieszonym poście Charona znajdziesz info.

ellis -> do tej pory w diecie na masie mialem proste proporcje B 2,2g T 1g W 5,7g . I tak pomyslalem czy nie wystarczyloby zebym po prostu obcial W na 3-3,5g a reszte posilkow zostawil tak jak byla.

Siasiek118 ja tez nie ćwicze bo musze dziennie wchodzić na 2 piętro do domu,niekiedy czegoś zapomne i muszę sie wracać i tutaj już się boje czy czasem ich nie przetrenuje

Czy będzie beztłuszczowa to zależy tylko od ciebie.

Podaj jaki masz staż, wiek, waga, wzrost. Tak na sucho to ciężko powiedzieć czy coś ci to da

everr ale bez jego tematów mylących bcaa od białka,o wodzie czy pytaniach o bicu(a w nazwie tematu TRICEPS) sfd byłoby nudne Wracając do tematu: U mężczyzn istnieje rytm dobowy wydzielania testosteronu; szczyt wydzielania występuje około godz. 7.00, najniższa wartość odnotowuje się około godz. 20.00. Więc połowa wcześniejszych odp. jest błędna [...]

Sorry, my fault nie mogłeś pomylić bcaa z białkiem bo sam się pytałeś(pomimo 2-letniego pakowaniaCO TO jest te bcaa) http://www.sfd.pl/Bialko%2C_a_aminokwasy-t342215.html A twoje pytanie o wodę brzmiało tak Czy czeste spozywanie wody w duzych ilosciach wplynie w jakis sposob na sile, mase miesniowa i mase tluszczowa? Siliłem się na poważną odp [...]

[...] i jak, a kasy na publiczne nie mam. No i co w tym pytaniu o wode takiego zlego? No nie wiem jak wplywa na miesnie etc, to sie pytam. W ogole g.... wiem na temat kulturystyki czy biologii (nigdy nie trawilem tej dziedziny nauki, o czym z reszta juz wspominalem w kilku poprzednich postach), pisalem nieraz posty w dziale dla zielonych, wiec chyba [...]

no tak wiem ze nie mam nic na szybko ale mi strasznie na tym zalezy bo klatka w porzo kratka na brzuszku tez jest tylko te lapy cos malutkie. a czy powinienem ulozyc sobie plan treningowy na sam biceps i triceps bo tylko to mnie interesuje i to jak najszybciej

ja mam podobny problem co arby cwicze tylko w domu i mam w futrynie drazek do podciagania. Czy od podciagania waskim podchwytem rosnie bic? a i zeby nie bylo w miare mozliwosci cwicze cale cialo

oki dzieki za szybka odpowiedz bo sumienie mnie dreczylo czy bardzo zle nie zrobilem z takim braniem:)

a enana z ip ktos próbował ? czy lepiej w cido inwestowac ?