glukozamina po treningu?

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84418

mam takie glupie pytanie:P przez przypadek a raczej zle przyczytanie

) bralem pare dni<3> glukozamine<1500mg> wraz z porcja carbo po treningu i moje pytanko czy takie podanie ma jakies niekorzystne skutki?? teraz juz biore dobrze:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

niekorzystne?

jedno nie wyklucza drugiego przecież.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

asgard88

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84418

wiem ale zawsze podaje sie iz powinno sie brac do posilku itp i zastanawiam sie czy branie po treningu z carbo to dobry pomysl czy nie najlepszy(wydaje mi sie ze gdzies czytalem albo przysnilo mi sie;p ze wegl. przyspieszaja wchlanianie sie jej ale jak mowie nie wiem czy to prawda:) w3iec wole dowiedziec sie:)

...