czy

ogolnie zastanawialem sie czy nie lepiej wybrac fbw 4 razy w tyg zamiast 3 razy w tyg

no a jeżeli tam np w składzie napisane same warzywa wymienione i brak ziemniaków to jest ich brak czy to tzw. "ukryte" dodatki?

Z hamtalami bitumicznimi musisz sie delikatnej obchodzic bo moga sie zniszczyc,ciezary stalowe czy zeliwne beda ci sluzyc bardzo dlugo,jak juz kupowac to cos dobrego,moze poszukaj gdzies uzywanego sprzetu lepszej jakosci niz te plastiki

wiesz... mi pan Szukala polecal brac 25-30g Carbo z rana przed sniadaniem.. jak on to stwierdzil "na dobry poczatek".. wiec mysle ze hardgainerowi nie zaszkodzi, aczkolwiek nie wiem do konca czy autor postu jest hardg... LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## ajsowy Laugh out Loud

O tym czy warto może też cena decydować zapraszam do tabeli: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

http://allegro.pl/new-polska-lawka-pod-sztange-mocna-prosta-300kg-i2546477431.html Czy takie coś używane za 50zł warto kupić :D? Razem z moją wagą ciężar (ja+sztanga) nie powinien przekroczyć 180kg Zmieniony przez - querion w dniu 2012-08-09 18:01:35

czy ktos mi odpowie????? *Moderator Dzialu Sex*

napisales ze zaczynasz cwiczyc na mase, ale nie napisales co robiles wczesniej. odzywki maja sens najwczesniej po 1,2 latach cwiczenia. wczesniej wystarczy dobry trening i w miare dobra dieta. pozniej trzeba powaznie podejsc do ukladania diety i rozkladu treningow, doboru cwiczen itd. I wtedy dopiero - jak jestes na jakims poziomie, trafiles [...]

Też to nie jest prawda wiem z doświadczenia, jak ważyłem 92kg wyciskałem 100kg teraz jest 150 kg przy wadze 93kg więc 50kg na 1kg! HEHE. Wiem że liczy się proporcja tłuszczu w stosunku do mięśnia i ta zmieniła się na korzyść No dobra to jak z tym winem, pytam tylko czy jest szansa.

Jakie tam masz gry om? sprzedałbyś niema problemu z grami na SWAP MAGICA :p Wiesz czy trudno to sie zamienia...syna ma dopiero 7 lat...

Własnie nie wiem czy nie zrobic cyklu CP i mono mam juz jedno opakowanie CP chciałem dokupic jeszcze jedno (450g) nie wiem ktorą opcje wybrać do tego dołoze ZMA z hi-teca- probował ktoś juz tego ZMA- miałem ostatnio z treca ale z hi-teca chyba sie bardziej opłaca.

Ale o co dokladnie Ci chodzi? Jaki cel? Jaka dieta? Czy moze tylko o zdrowie odzywianie Ci chodzi dla osoby nie cwiczacej? Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-14 18:25:31

co polecacie, najpierw cykl na mase ,pozniej cykl na spalenie tluszczu czy jeden cykl z dwoma suplami rownoczesnie ?

stacka przed czy po treningu,czemu jedna porcje a nie dwie

węglami tylko prostymi nie jestem przekonany czy koniecznie diete uzupełniać.

otlusci Cie i to barrdzo.. Carbo to tylo po treningu i po pobudce.. Lepiej kup sobie sa jakies wafle ryzowe czy cos takiego

Chodzi mi o to, ze diety raczej nie bede stosowal. Mam pytanie czy jest sens chodzenia na silowanie bez diety tylko z jakimis odzywkami?

Czy moja dieta by mogla wygladac tak jesli chcem miec rzezbe? Sniadanie: Platki owsiane lub kukurydziane 2 sniadanie: Ciemne pieczywo+szynka drobiowa, jakis owoc. Obiad: Ziemniaki, mieso, surowka. Zupa. Podwieczorek: Twarog, chleb Kolacja: Chleb, szynka, ser zolty.

rozpisz dokladnie jak wygladal cykl - dlugosc/dawki odblok clom z nolva sprawdz jajca czy nie skurczyly sie, jesli tak to hcg bedzie wskazane

Mi sie udalo cos znalezc, zajrzyj i zobacz czy jest tam odpowiedz: http://www.sfd.pl/si%C5%82ownia_raz_w_tygodniu_-t290555.html pozdrawiam