czy

[...] jakas forme kredki przyladowac, nie musi to byc nic skomplikwanego (jakis miesiac temu kupilem z treca fajne mono odarazu z tauryna a do tego w gratisie dostalem dextroze, czytalem wypowiedzi ze transportery wcale nie pomagaja we wchlanianiu kreatyny ale zawsze jakos mialem leprze wyniki po kreatynowym cyklu z tauryna niz bez niej. proponuje [...]

Witam. Proszę sprecyzować - bo jeżeli te 1,5h to jedna sesja to zdecydowanie za dużo. Nie znamy sprzętu który będzie wykorzystany ,więc ciężko oceniać czy obciążenie będzie odpowiednie. Pozdrawiam

nie jestem pewien czy łyżka jest uniwersalna bo nie każdy produkt (białko,kreatyna,przed treningówki ) mają taką samą wage do objętości.Mam nadzieje że rozumiesz mnie.HK bedzie testowany jutro 1 raz:)

Jakieś białko lub BCAA ? Po prostu chcę żebym miał po tym jeszcze większą pompe i efekty . I jak to brać ? przed czy po treningu ?

J/w oraz wypelnij ankiete oraz co lecialo na cykl. Czy HCG bylo podczas cyklu wbijane?

Efektów typowych dla takiego zestawienia. Czy opłaca się brać - tak opłaca. Chcesz coś więcej - zacznij czytać ....

Chcesz się redukować i pijesz gainera?? Czy chcesz nabrać masy i stosujesz spalacz??

a na przyklad trzymanie nogi na nodze tez powoduje rozne problemy z kregoslupem czy cos ?

Wiele czynności sprawia, że kręgosłup się krzywi... Nie orientujesz się przypadkiem czy w pobliżu nie ma jakiegoś ośrodka/poradni, gdzie prowadzone są ćwiczenia pod kątem wad kręgosłupa? Ja chodziłam do takiej placówki ze skierowania lekarza. Mieliśmy tam specjalną siłownię, basen i hydromasaże. Zależy tez w jakim wieku jesteś?

Ale to tez zalezy od cwiczenia bo np wioslujac nie bedziesz uzywal bicepsu. Chyba ze ktos to potafi hehe Ale przy podciaganiu sztangi czy sztangielek , sciaganiu drazka to biceps zawsze bedzie pracowac. Koledzy ci tutaj dobrze radza inaczej sie nie da. Zmieniony przez - krzysiek w dniu 2013-12-26 23:00:00

Kapsy wezmę bo nie lubię. A zadziała to coś czy placebo? Już kiedyś zakładałem temat między innymi o matadorze. Teraz widzę że brawn od PH ma jakiś pomper insulinowy, w cenie 229.... :/

Lepiej ćwiczyć chwyt do póki ciężar nie jest jakiś ogromny, niż chwytać się za paski to oczywiście pierwsza opcja , tym bardziej że spokojnie idzie wyćwiczyć te kilkadziesiąt kg w chwycie przy samych zwisach na drążku czy trzymania cięzaru na czas

imo pomysl ok, tylko jak to w przypadku tego typu schematow, kwestia osobnicza czy sie sprawdzi. bazowanie na ciezkich, wielostawowych podstawach dziala zawsze

A czy sa jakies ogolnie przyjete zasady co do tego kiedy zaczac sie wspomagac odzywkami?

poprostu chce wiedziec co do tego brac czy jakies odzywki jakie osłonki itp:)

ja rozumie to co piszesz tylko czy jest sens łaczenia razem wpc i bcaa w jednym szejku i pić jednoczesnie

ja rozumie to co piszesz tylko czy jest sens łaczenia razem wpc i bcaa w jednym szejku i pić jednoczesnie sa osoby co tak robia, ale mysle, ze na etap o jakim mowa w tym dziale, nie ma takiej potrzeby:) lepiej by bylo dorzucic do porcji wpc z 3-5g leucyny. lub zamiast wpc wrzucic sobie eaa. itp. sens jest taki by podbic pule inicjatorow [...]

wychodzi na to ze wszystko mozna na kazdy posiłek ;D a czy oliwe z oliwek moge całkowicie zastapic olejem kokoswym ?

tak wiem cierpliwość to podstawa, jestem cierpliwy :D Tylko chciałem sie dowiedzieć czy coś ze mna nie tak :P

To na ile starczy zależy od dawkowania. Kup biogenix prolongatum czy jakies białeczko kaizena. Może być SP80 Olimpu. Jak chcesz więcej i nie zależy Ci na smaku możesz kupić Ostrovie.