czy

tutaj masz racje od dawna biore odżywki mam już 29 lat czasami czuje skutki działania przedtreningówek w tym że jestem bardziej nerwowy czy problemy ze snem.człowiek jest głupi no ale co poradzić jak ciągle sie chce osiągnać więcej i więcej. Do wszystkiego trzeba mieć zdrowe podejście, do sportu, odżywiania i suplementacji również. Tak z [...]

Jeszcze zapytam jaką macie opinie o odzywkach firmy Revenge? pytam w imieniu kolegi bo chce zakupić chain reaction. czy to jest warte uwagi i kasy wogóle?

Dzięki za szybką odpowiedź, to jeszcze zapytam czy będzie miał sens cykl na kreatynie z prirytetem na siłem z delikatnie ujemnym bilansem kalori np. - 100-200kcal?

A zaczynasz ćwiczyć czy już masz jakiś ciągły staż?

[...] https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie "dla osób, które regularnie suplementują kreatynę, nie stosując odpowiednio długich przerw między „cyklami”," - to jest wymienione jak przyczyna braku działania kreatyny. To w końcu trzeba ją cyklować, czy nie, bo wszędzie jest inaczej to opisane.

Czy branie większej ilości krety w dni treningowe ma sens?

jeszcze mam pytanie(jakoś przeczytałem dużo tematów i nie znalałem-jeszcze poszukam). czy mozna tak ćwiczyć: -poniedziałek:klatka,triceps,nogi -wtorek:barki,przedramie,plecy,przedramie -środa :tak jak poniedziałek -czwartek:tak jak wtorek [...]

Kurde teraz t osie pogubilem poczytalem na temat hmb i to praktycznie nie dziala wogule kazdy z was pisze prawie ze to nei dziala ze ten wybor to kasa w bloto ??? czy to prawda

Ja chcem rzezbe nie mase wiec nie wiem co robic kurde mzoe HMB+kreatyna i jeszcze jedno czy wazne sa firmy supla bo czym nizej w sklepie jade tym wieksze ceny prod :D

Najlepszy polak jedna ytrzeba sie zastanowic czy ma to dla ciebie roznice poniewaz cena jet wieksza za polaka a skutek wcale nie dwa razy lepszy wiec sam pomysl

i mam jeszcze jedno pytanie bo jak podziele to na dwa to mi wyjdzie clomid dzień po strzale hcg .czy moge jednoczesnie brać clomid z hcg ?? Zmieniony przez - strongerni w dniu 2006-09-11 15:24:38

Jak było na pierwszych dwóch treningach? Dużo ludzi? Jaka atmosfera? Jaka średnia wieku? Myślę czy nie wybrać się na następny trening i chciałbym się dowiedzieć tych podstawowych rzeczy;)

Dzięki za odpowiedź. Jak się zmobilizuje to wpadnę? Piątek - 19:45? W tyłach chyba za dużo nie będę po dwóch treningach co?;) Orientujesz się może czy już trzeba brać na trening coś więcej niż wodę, koszulke i ew. ręcznik?;)

to samo bialko wystarczy? czy dokupic inne odzywki jesli tak to jaki beda najlepsze na poczatek dla mnie?

Więc idź do lekarza czy dietetyka, zapłać mu to MOŻE nie będzie "może". Mnie wkurza, że dostajesz darmową pomoc (jaka by nie była), a dalej narzekasz.

robisz mase czy redukcje ? traftor sa rozne diety, przy diecie lc jem tylko tluszcze i bialko na sniadanie czyli jest to nie pelnowartosciowy posilek wiec autor dobrze precyzuje pytania. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2013-03-15 11:27:12

dzieki. a czy moglbys ocenic moja dietke wstawilbym tutaj zaraz ja:D

A które byłoby lepsze? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Beta_Alanine_-opis27785.html Zmieniony przez - eko0 w dniu 2013-04-12 09:54:39

3 razy w tyg. .Z tym że nie wiem czy w wieku 14 lat to dobry do końca pomysł Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-08-05 02:12:53

[...] sie raz w tyg np w niedziele,reszte tygodnia treningi raczej zwiazane z technika,i w nast niedziele trening silowy na nogi na silowni,tak to przeplatac na zmiane,mowa oczywiscie o treningach w trakcie sezonu-niedziela dlatego zeby do soboty czuc sie na meczu wypoczetym,czy raczej dac spokoj z interwalami i skupic sie na nich pozadnie po [...]