czy

TO CZY JEST DOSTEPNE W KRAJU TO NIE PODAWANIE ZRUDEL CHYBA ZE KTOS CHCIAL BY JEZDZIC NP.PO WSZYSTKICH SILOWNIACH I PYTAC ALBO PO OSIEDLACH TAK MYSLE:)A Z CENAMI TEZ BYM SIE KLUCIL BO JAK ICH ZNAJOMOSC MA MI JE UDOSTEPNIC??POZDRO

chodzi mi terz czy na odblokowanie moga być po cyklu ?

na poczatku biegu jest spoko ale im dluzej tym gorzej sie robi, potem poprostu nogi staja sie niestety "ciezkie" ale regeneracje naprawde poprawia, wkreca sie jakis tydzien czy cos i potem jest spoko

bcaa w proszku czy kapsach? ...ostatnio w proszku pojawiło się nowe; bcaa xplode. ja jw. wspomnialem brałbym body octane okołotreningowo. bcaa oczywiście także przed i po treningu. a bialko dodajesz do biedniutkiego w ten składnik posiłku- to juz sam musisz ustalic.

no to takie rozwiązanie by mi pasowało a czy wogule dobrze bcaa łączyć z no boosterem??

ostatnie pytanie czy można brać 20 mg ed przez 5 tyg?

200-400kcal na plus. Ogólnie dieta prezentuje się dobrze tylko... jedna rzecz. Czy aby nie za dużo kcal?

w tym problem ze nie dam rady zjeść rano jajek.. co najwyżej przed treningiem jakoś, to zostawić wieczorem czy dać przed treningiem? Ok, mutant mass wyrzucę z rana :)

Ma być to antykatabolik nie lepiej tej dawki rozdzielić na kilka iniekcji żeby nie było wachń stężeń. Czy to bez rówżnicy poprostu. Bije apteke aktualnie i omka wychodzi mnie poprostu taniej od prolo więc to czysto ekonomiczny zabieg

Urozmaiciac na pewno bede, chcialem sie dowiedziec czy pofana forma jest ok. Tak z ciekawosci - czemu tunczyk z puszki nie nadaje sie do czestego jedxenia ? Chodzi o jego przetworzenie ?

[...] jem łososia jako zamiennik za kuraka , prawie codziennie zjadam ok. 2 łyzki miodu np. do omleta ,zamiennikiem ryżu i makaronu jest u mnie kasza gryczana i czasami bataty. Pieczywa nie jem ,ale mogę go wdrożyć jeśli będzie potrzeba. ANKIETA Cel- redukcja tkanki tłuszczowej, wyrzeźbienie ciała Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 76 Wzrost : 180 Obwód [...]

J/W Kolega nie był w stanie założyć sobie konta i dodać osobiście swoją dietę do oceny? Ryby w puszcze są ograniczone w kontekście odżywczym i na dłuższą metę mają niekorzystny wpływ na zdrowie, nie nadają się jako stały element diety. Wafle ryżowe w każdym posiłku to obłęd. Ostatni posiłek jest ubogi, całkiem nie potrzebny. Proponowałbym [...]

ja nie wiem czy jest sens carbo lykania jak ciwczysz walke 4x w tyg :D

a czy nie jest przypadkiem stosowany w leczeniu nowotworu lub po nim

[...] w kapsulce naprawiac narzady, tkanki, sciegna sprintera ktore teraz wytrzymuja do okolo 2 ton obcizenia przy starcie, beda w stanie wytrzymac raz wiecej i mozna bedzie wyleczyc calkowicie zerwane sciegno czy wiezadlo. Nie mowie juz o nowych sterydch, ktore sa na bierzaco syntetyzowane na potrzeby olimpiad etc., aby byc na ten czas nie [...]

[...] b.dobra rozpuszczalnosc, brak piany , ale smakowo mi nie podchodzi, mdłe, jak double chocolate to ma być czekolada to proponuje sprobowac czekoladowych białek firmy sci-tec czy nawet mrm i porównac co to znaczy 'smak czekoladowy' kaizen - smak (kwestia gustu) minimalnie lepszy, troszkę piany , rozpuszczalnosc b.dobra i w takim przypadku kaizen , [...]

tak jak kolega mówi , najlepiej do lekarza :) warto sprawdzić czy to przypadkiem coś nie rakowe. pozdrawiam

Wiem, że rok temu był kickboxing w stg, ale nie wiem czy jest jeszcze. Jutro jak bede miał okazje to sie zapytam.

Jak widać kolega nie słucha rad już "zaczol" tracić wagę na chama. Bieganie jest super skuteczne ale polecam połączyć z siłką i DOBRĄ DIETĄ!!!! i przestać martwić się o kilogramy. Co ty chcesz się zmieścić w granicach głupiego BMI? Ważne jest jak wyglądasz i ile masz tłuszczu a nie czy ważysz +/- 7 kg!

1-2razy w tygodniu. Żeby zobaczyć mięśnie brzucha ważny jest niski bf, do którego można dojść mając dobrą dietę. Poza tym masz 16 lat. W tym wieku należy się redukować powoli i z głową, bo wciąż jesteś w fazie rozwoju. Ogranicz po prostu wysokokaloryczne produkty tj. ciastka, chipsy, słodycze, fast foody, alkohol, słodkie napoje typu cola, fanta, [...]