czy

tez ja najpier kieruje sie tym co chce kupic, pozniej sprawdzam sklad i cene i kupuje u tej firmy gdzie stosunek cena/sklad jest optymalny:-) nie ma sensu bazowac na produktach jednej marki, gdyz zawsze znajdziemy cos w skladzie, co nam bedzie przeszkadzalo nieco np zbedne dodatki kreatyny i tauryny w bialkach czy inne wypelniacze

nitro 1 czy 2?

CLA - ok ale raczej długoterminowo, Thermo Speed jest ok przy większej ilość fatu, jesli masz go mniej raczej polecał bym środki bardziej "kozackie" Scorch - 135zł czy Redline - 125zł

co do CLA chce wziasc OLIMP CLA Tonalin 90 kap./1090 mg, może być czy z jakieś innej firmy??

jak dawno był uraz?kolec biodrowy przedni górny to miejsce przyczepu mięśni i więzadeł,także jeśli byłoby to coś poważnego,to dolegliwości też byłyby dużo większe.Zmniejsza się coś ten ból,czy jest cały czas taki sam?

realne, jednak trudno powiedziec czy bedzie to masa dobrej jakosci, bardziej 50/50 fat z miesniami co do zdrowia, zbyt szybkie tempo wzrostu jak i spadku masy ciala nie jest zbyt pozadane dla naszego organizmu. postawilbym sobie cel 1-2kg na miesiac

1-2 czy 2 kilo to norma i zalezy od bardzo wielu rzeczy, natomiast 15 kg w 5 miechow oznacza ze nabierzesz wiele slabej jakosci tkanki

wpisz "białko czy gainer" w wyszukiwarce i masz tam z 8 postów o tym! ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie

bardzo.A jeżeli znasz się troszki na suplementacji to czy mógłbyś mi powiedzieć jakie białko było by dla mnie najodpowiednie.Mam 15 lat dieta niezbyt i chciałbym ją uzupełnić.waże 66 kg przy 174 cm.ŁSyszałem że sojowe jak dla mnie?? a jak ty uważasz?? >>> pozdro <<<

[...] podparcie pod bruch tak zeby nie mial luzu - tak wysoko ze cwiczenia nr 15 bym nie wykonal bo krzyz mam zablokowany. Zrobilem tak raz na probe malym ciezarem, ale wole spytac czy czasem sie nie zabije jak bede robil wieksze ciezary - a jak sie zabije to sie przerzuce na lawke albo tradycyjne Zmieniony przez - siwex w dniu 2004-03-23 07:36:09

Hej Czy cresteru 4 caps dziennie na czczo i do tego dodatkowe 4 caps przed treningiem lub po?! Z gory dzieki za odpowiedz, pozdr.

[...] sa odpowiednia technika i ze wszystkimi srodkami bezpieczenstwa, jednak zalecal bym duzo ostroznosci i poczatkowe wykonywanie tego cwiczenia pod okiem instruktora, aby nauczyc sie poprawnej techniki, pamietaj tez ze kregoslup ma nam sluzyc cale zycie i mimo wszystko nie warto atakowac go zbyt duzymi obciazeniami, bo predzej czy pozniej i tak [...]

Bo ja wiem czy śmierdzące te bąki - lawendą raczej pachną

może ktos z was posiada ktorąs z tych ławek, jak się sprawdzaja? wasze opinie, i czy oplaca sie placic stowe wiecej za ta drozszą bo widze ze na obu te same cwiczenia mozna wykonywac, jakie jest wasze zdanie

Dobrą, tylko nie wiem czy jest sens od razu się tak katować na sam początek Zacznij od 25min i zwiększaj z czasem.

a jak myślisz wystarczy same bieganie czy proponowałbyś jeszcze coś dołożyć?

ok juz wzialem z Twojego podpisu, dzięki, starczy to? czy radzicie do tego coś dokupić?

Nie martwiłbym się ze przytyjesz od odzywki białkowej jakbyś sobie brał z 1 czy 2 porcje. Wiadome jest jednak że nic ci ona nie da gdyż widac, że brakuje podstaw.

Samo białko nie ma w sobie właściwości odchudzających czy powodujących przyrost masy, liczy się ogół diety.

niwix patrz nawiasto czy pobiegnie szybciej od gościa który wazy np 10 kg więcej zależy od stopnia wytrenowania obu zawodników w tej dyscyplinie i wytrzymałości <ale to tez zalezy od dystansu>