bol

Ja myślałem że ból kręgosłupa to efekt walki którą miałem kilka lat temu. Niedawno jednak byłem na prześwietleniu żebra i na zdjęciu wyszło, że mam od urodzenia rozszczepienie kręgosłupa :( WALCZ DO KOŃCA A ZWYCIĘŻYSZ

ja od 8 lat trenuje co prawda przerwy zawsze jakies sa ale niebede sie jakims gownem zamartwial, ale jak pamietam , kilka tat temu stawy mnie strasznie napier....nawet czulem taki dziwny bol w kosciach no i wyniki-krew mialem b.marne

Tyle ,że kolana mam już tak skonyuzjowane,że nawet sprawia mi ból normalne wstawanie za pomocą kolan przykladowo z ziemi,wiec takich rzeczy tym bardziej nie powinienem robić ,bo to nie jakas tam mala kontuzja albo przeciazenie tylko martwica

Mialem ja od 4 lat ale jakos teraz znowu bol wrocil a te rehabilitacje malo daja i najlepszym sposobem jest oszczedzenie kolan

Ja ten bol kolanie mialem 4lata temu a teraz jakos to sie znowu ualtyw ilo a 4 lata temu nie mialem kontaktu z silownia.

Kiedyś piłka ,ale to kwestia tego ,że 4 lata temu za szybko rosłem i właśnie wtedy chodziłem na jakieś lasery i ograniczałem aktywność a teraz jak za dużo ruchu miałem to ból znowu jest ,ale ten temat nie o tym.Sądzicie żebym zmienił plan np. na push pull alb 10x10 Zmieniony przez - Małach1 w dniu 2018-04-24 22:21:53

Novyneo ja też przysiady 50kg x 25p włączę na stałe do swoich treningów :-) marzyło mi się na koniec roku 50kg x 50p, zobaczymy co z tego wyjdzie, bez napinki ;-). Dzisiaj ostatni dzień " Squatember 2016 " a że wypada tez trening FBW to tradycyjnie przysiady :-) Przysiady ze sztanga na barkach - 46kg x 5p 56kg x 5p 66kg x 5p 76kg x 5p 90kg [...]

Tak jak erwinoos wspomniał to warto udać się do otolaryngologa bo oni potrafią znacznie więcej niz klasyczny laryngolog z trąbką i latarką do ucha . Szkoda się męczyć i tracić czas na latanie po klasycznych specjalistach , problem moze być z dostępnością dobrego otolaryngologa bo my z synem musieliśmy jezdzić do Krakowa do Prokocimia ( 40 km) [...]

Dopracuj technike i bedzie ok, zakładaj małe cieząry, rób przysiad przedni, w mc nie rób przeprostów. Jeśli pierwszy raz robiłeś mc to ból w odcinku lędźwiowym jest normalny zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-07-21 15:03:15

a co to naczy przysiad przedni ?? i coto sa przeprosty w mc ?? prosze o pomoc :) a ten bol w koncu zniknie nie ?:D

Odświerzam temat aby nie zakładać nowego, po mojej obserwacji zauważyłem że sam magnes z wit b6 daje rade jeśli chodzi o skurcze, mięśnie itp. jeśli chodzi o ból stawów, tu chyba nie ma różnicy czy biore wapno czy suplementy, animal flex'a nie brałem ale pierdziele organizm sam się zregeneruje, przyzwyczaji i tyle szkoda kasy, nie ma co [...]

Ból najlepszym nauczycielem. Wyrobisz się świeżak!

[...] sztacheta Głupotą jest chodzić na imprezę i się tłuc, ale na ból się na pewno uodpornił, ostatnio byłem na 2 kolegami i 2 trenerami na obozie kyokushin (jeden trener ćwiczył to kiedyś) no i na pierwszym treningu jeden kolega kopał low kicki trenerowi z kyoka... kopał silnie tak z 5-7 razy i szybciej go piszczel rozbolał jak tamtego udo

Pamiętam , że kiedyś u mnie na siłce ktoś to brał i mówił , że kompletna porażka. Ja jednak zawsze też twierdzę , że każdy z nas ma inny organizm i na każdego z nas inne rzeczy działają ja np. na ból nie biorę tylko panadol. Jakieś apap-y i ibuprom-y nie działają , mogę je jeść garściami . I jeszcze jedna sprawa - może się mylę - coś co jest [...]

to jak zlamalem obojczyk to mnie wyslali na konsultacje do jakiegos tam lekarza, czekalem godzine, a obojczyk zlamany, bol straszny, on przychodzi zadal mi dwa pytania i powiedzial dziekuje, myslalem ze wstane i mu wyje.bie

Właśnie zastanawiam się nad MC. Kiedyś sprawdzałem maxa i rwa powróciła ale 3 tyg i ból minął... Przy zwykłych seriach nie bolało tylko przy maxie ;p A co do ,,treningu niemieckich ciężarowców" sprawdziłby się? Senegroth w jednej z wypowiedzi na forum mówił że dla osób zaawansowanych takich jak on ten trening doprowadziłby do szybkiego [...]

moze nie do konca zamierzam sie katowac, ale tlumaczenie "nie jem bananow bo od 3tyg. kazdy = cholerny ból" to troszeczke za mało jak dla mnie.

talent to trzeba miec do rysowania do SW trzeba miec serce ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

barnaba124 Wysłana - 20 lipiec 2006 09:58 Dodaj ankietę Mam takio pytanko, mianowicie: 1.Nie czuje bulu mięśni po ćwiczeniu A6W,dzisiaj zrobiłem 6. dzień, w pierwsze dwa dni ból był teraz już nie, teraz czuje mięśnie tylko podczas ćwiczeń CZUJESZ MIESNIE-> DOBRZE 2.Mam dylemat co do techniki wykonywania ćwiczeń, np ćwiczenie 3., jak to [...]

Jezeli cie boli a ból nieustaje lub rosnie prze ostatnie godziny to powienienes sie zgłosic do lekarza . Dzis powinieneś wrzystko wiedziec ,życzę zdrowia.