bol

lekarz mnie zapisał na operacje, poza tym nic mi nie mogl powiedziec, chyba trudno mu stwierdzic o co w tym chodzi... mial ktos taką operacje? Jesli tak, to opiszcie jak to było, czy pomogło na ból i co oprócz tego sie zmieniło

w którym miejscu dokładnie pojawia sie ból?

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy znacie jakieś sposoby na to, aby szybciej biegać? Jestem dość niska (161cm), a muszę przebiec kilometr w 4,15 min. i zawsze, gdy już ta minuta wybija, brakuje mi jakieś 70 metrów (ewentualnie potworny ból każe mi stanąć i po biegu). Co robić?

No dokładnie... Rion ma 100% racji, więc to też weź pod uwagę... Bo ból w odcinku lędźwiowym w późnym wieku nie źle daje w kość. Pozdro

Pamiętasz np. ten ból za małolata w nogach, albo w klatce? Objaw rośniecią... Chyba, że jest taka sytuacja, że bierzesz za dużo na serię na wycisku i odbijasz gryf na klacie Co do tego, że może robić się słabo... Nikt nie mówił, że w tym sporcie będzie lekko, więc jeśli kogoś to przeraża to proponuje przeczytać 3 kazanie w "10 Przykazań [...]

myslisz ze po winstrolu masy nie zrobisz?powiem ci ze mozna zrobic mase 1-2kg nie duzo ale za to ladnie i tak jak wyzej wysusza stawy i to bardzo ba jestem tydzien na winie i odczuwam bol w stawach

Bralem od Cybera wynalazek pt. Methyl Tren Depot. Zjadlem paczke, stosujac podwojne dawki i co ? Ni chooya Pol kilo sily? Pol kilo masy? Bol nerek? Ciemna barwa moczu? Tradzik? Agresja? Atrofia jader? NIC !!!

jak zerwanie to nie może być niegroźne. Masz tam siniaka? Jaki to jest ból ? Pokaż na zdjęciu gdzie to jest.

Nie ma tam siniaka, ból jest taki średni, ale tylko kiedy robię poręcze, foto zaraz podrzucę

Ale łap w razie czego zdjęcie (tylko tam nie pękaj ze śmiechu :D) Tam gdzie czerwona strzałka to zaznaczyłem ból http://i41.tinypic.com/153ny87.png

Być może, ale mam pytanie czy do końca wakacji mi to wyzdrowieje jak będę smarował. Po Voltarenie jakiejś wysypki w dodatku dostawałem, a Naproxen na razie elegancko działa, nie jestem w stanie określić czy mnie boli czy nie, bo jak wspomniałem ból tylko czułem przy dipach, a wole nie sprawdzać.

i to jest własnie ludzka głupota ... lepiej dokończyć serię i neich potem boli przez miesiące ... ból oznacza że coś sie dzieje źle .. a jak cos sie źle dzieje to się tego czegoś stara nei używać ... cóż - smaruj czymś rozgrzewającym , masuj , moze po jakimś czasie przejdzie ... a ogólnie nazywa się to : kontuzja

moj kumpel robila takim ciezarem w twoim wieku (trenowal skok wzwyz - mistrz polski juniorow) i teraz bedzie mial operacje na kolano. zespol ozgootshredera czy jakos tak. narosl na rzepce uciskajaca nerwy i powodujaca nieziemski bol. nie polecam

Jak nie uderzal, to chwila nie uwagi i pierwsze ciosy spowoduja bol nadgarstka

Płeć : M Wiek : 30 Waga : 121 Wzrost : 190 Cel treningowy : redukcja wagi Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące + 8 miesięcy w domu (bez przykładania się) Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2* w tygodniu full Dieta : redukcyjna Przeciwskazania medyczne : lekki ból [...]

Był robiony rentgen ortopeda oglądał nic poważnego są to drobne zwyrodnienia, ból może być spowodowany zbyt dużą masą lub nieprawidłową postawą przy siedzeniu :(. Lekarz nie widzi przeciwwskazań do ćwiczeń oprócz nadmiernego obciążenia odcinka lędźwiowego.

j.w najlepszym rozwiązaniem będzie jak udasz się do lekarza skoro ból utrzymuje się już sporo czasu.

[...] między drzewami to nie dało się wyprzedzić. Finish na błoniach tam wyprzedziłem jeszcze 5 osób. Na mecie o mało nie zemdlałem, ale szybko wypiłem carbo, teraz mnie głowa boli a nogi lepsze niż wczoraj :) Czesc. Zajadacz > To foto jest z września 2005, teraz mam jakieś 6 kg mięsa więcej :) Faktycznie 95% kolarzy, którzy startowali to [...]

[...] od dłuższego czasu lepiej z tym iść do lekarza :) wielu ludzi sobie takie rzeczy olewa a potem wychodzi coś poważnego. zauważ kiedy wystepuję.. czy po zjedzeniu czegoś. lyknieciu czy moze caly czas :) jesli caly czas radze udac sie do lekarza a jesli po zjedzeniu czegos to najlepiej odstawic to cos.. zmienic jadlospis i zobaczyc czy bol ustapi.

Mozliwe że zla technika, za duże ciężary bierzesz i ona wtedy kuleje, ogólnie tez moze być jakaś wada, jakieś skrzywienie i ból odczuwasz, trudno tak ocenić.