bol

juz prawie 3 dni lewe jajo mnie strasznie boli. Ból promieniuje aż pod żebra. To normalne pod ostawieniu ?

Nie polecam paru moich znajomych stosowało przed rokiem straszny ból po iniekcji i słabo klepie na oko połowa sterzenia. pozdro

tak dokladnie,balansowanie na granicy to jest to. mysle ze doszedlem do etapu gdzie wiem gdzie ta granica jest ,aczkolwiek czasami przesadze ,tak jak ostatnio z nogami . Dla tego odpuszczam dzis trening na nogi:/ Jak u Was wyglada "granica" ,jaki dlugo ból odczuwacie po treningu np?

Przy bardzo ciężkich treningach na duże partie mięśniowe zmęczenie potrafi się u mnie utrzymywać w mięśniach nawet 5-6 dni. Ale to tylko wtedy jak się bawię w jakiś hardcore - a czasem lubię. Przy normalnym treningu zazwyczaj uczucie zmęczenia i pozytywnego bólu - jak ja to nazywam - utrzymuje się do 3 dni. Przy mniejszych partiach też po [...]

[...] składowa to reakcja układu nerwowego, który także można przemęczyć wskutek czego nasze samopoczucie znacznie się pogorszy i w skrajnym przypadku można mieć uczucie, że boli wszystko. Każdy z osobna oraz rózne ich kombinacje moga spowodować że przekroczymy granicę bezpieczną dla naszego organizmu. Zazwyczaj jednak potrzeba na to czasu i [...]

Niestety w niedziele nie zrobiłem pomiarów i nie nakręciłem żadnego filmu bo od córki z Gliwic wróciłem po północy ;-D. pomiary zrobiłem wczoraj w trakcie treningu. Wymiary porównanie 17.04 - .03.06: wzrost 170 cm waga 89,8 kg - 91,3 kg - ( + 1,5 ) obwód uda 61 cm - 64 cm - ( +3 ) obwód bicepsa 41,5 cm - 42 cm ( + 0,5 ) obwód klatki [...]

Smaruj plecy mascią przeciwbólowa i przeciwzapalną jezeli ból nie minie zglos sie do lekarza pierwszego kontaktu naprzyklad w pobliskiej przychodni.

Jeśli ból sie nasila przy skrecaniu tułowia, mocnym wdechu, czy pochylaniu, to najprawdopodobniej naderwanie. Po kilku dniach powinno przejsc. Kilka razy sie zdarzyło niestety. Zdrowia :)

Ja mialel bol watroby po skaczeniu mety, a kumplowi krew leciala z nosa.

Odpuść treningi, smaruj voltarenem, powinno przejść. Z zewnątrz nic nie widać? Gdzie dokładnie czujesz ból, dokładnie przy jakich ruchach?przy uginaniu na biceps też? ja miałem podobnie zklatką, zamiast odpuścić to się 'dorobiłem' się naciągnięcia (chyba), 2-3 tyg z głowy, + niedoleczyłem jej, i mi się odnowiło... jedno masz zdrowie

Niebede odpuszczał treningu bo niema sensu ból jest tylko w 2,3 cwiczeniach to je odpuszczam i dodatkowo bede smarował fastum to powinno przejsc jak nie to pójde do lekarza i tyle ale dzieki za rade :P Mówisz ze voltaren lepszy ? czy fastum ? Zmieniony przez - Vegeta15 w dniu 2009-02-13 22:52:38

k***a mać, przychodzę przed wczoraj do domu a tu o 23.00 był Sap z Petruzellim i Ignashov vs. Wiliamsa, nigdzie nie napisali że będzie. Zabrali mi video i nie miałem jak nagrać. Każdy kto podziela muj ból nie oglądał tych walk niech włączy eurosport o 20.45 w sobote, będzie na 90%. Jeśli nie bedzie, to o tej samej godzinie patrzcie w poniedziałek [...]

Tu nie chodzi o ból- no pain no gain, ale o gorączkę po strzale, ****a nie mam siły za chOoja!!

Byłem u ortopedy który stwierdził ze jest to przeciążenie, przemęczenie nogi i ból poprostu pojawia się na piszczelu. Zalecił codzienne lasery przez 10 dni, smarowanie maścią ( oczar i voltaren ), naprzemienne prysznice zimne i ciepłe przez co teraz w ogole nie czuje bólu ;)

mozliwe ze to bol cisnieniowy ale ja sie na tym dobrze nei znam poczekaj na specjalistow ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

mozliwe,, bo jak juz mowilem to ten ból uderza mi po pierwszej serii a potem stopniwo słabnie

tzn masz racje, nie cwicze taka kolejnoscia, ale chodzilo mi tylko o ta klatke, mc cwiczylem naprzemian z przysiadami, ale ostatnio odczuwam bol w kolanie podczas robienia przysiadow, wiec robie tylko mc. dodac serii na klatke?:> Zmieniony przez - wollny w dniu 2006-02-23 20:46:37

Co do opanowania, będąc na szkoleniu instruktorów samoobrony mieliśmy zajęcia z kumulowania i uwalniania agresji, czy coś o podobnej nazwie. Nie wiem czy każdy może odbyć taki kurs. Ja miałem szczęście że na listę wciągnął mnie znajomy. Bynajmniej wyglądało to tak, że leżałeś skulony na ziemi i masz za zadanie wstać, co nie jest łatwe bo nad tobą [...]

Wiesz nie wierze w to, żeby ktokolwiek opisał Ci dokładnie co masz robić i co Ci się stało znając Ciebie tylko z forum. Napewno GallAnonim da Ci kilka wskazówek ale nie pomoże w 100%, to jest nie możliwe. Tym bardziej jeśli ten ból przeszkadza Ci w codziennym życiu idź do lekarza, wiadomo, a może mu się uda?? Pozdro

Kwestia jak duże jest to naderwanie , czy kolano jest stabilne oraz na jakim poziomie i jakiej dyscypliny bedzie ta aktywność. Przy naderwanym więzadle nie powinnaś odczuwać zablokowań w stawie. Skonsultuj się z oropedą. Dzisiaj idę do ortopedy, to się dowiem, a odpowiadając na post, to tak.. 1.kolano ogólnie jest stabilne, ale jak pojawia się [...]