bol

Siora, znam Twój ból:-( Kuruj się szybciutko:-) Niestety lędźwiówki się długo goją:-( Na KSW jedziesz? Rafik, jak tam?

dzisiaj sie czuje jakby mnie dwie ciężarówki przejechały \-) w sumie ból w samych lędźwiach ustąpił, natomiast od tego nastawiania jestem cała obolała i opuchnięta @-) fizjo powiedział, ze zobaczymy, jak sie będe czuć jutro i ewentualnie sie do niego zgłosze znowu po niedzieli. Co do treningów, to nie wiadomo, do kiedy mam przerwe :-( na pewno [...]

słuchajcie mam problem moze pomożecie nie chce mi sie nowego tematu zakładac to tutaj napisze. Chodzi o to, ze mam okropnie ch**ową mobilność barków, założyć mi kimure czy klucz to wystarczy lekko pociągnąć i już musze klepać bo jest ból i wogóle. Chodzi o obrót barku w tej osi. Da sie cokolwiek z tym zrobić? To siedzi w stawie i już tak mam czy [...]

[...] że ból wróci prędzej czy później. Blokada nie likwiduje przyczyny bólu, tylko sprawia, że go nie czujesz. Ostatecznośc to dla mnie np. sport wyczynowy - ktoś skręcił nogę, boli jak jasna cholera, ale startować musi - wtedy blokada i ok, a później leczenie. A zakładanie blokady, bo mocno boli i żby pacjent dał mi spokój na rok, pół roku - bez [...]

Co inny trening,to inny ból :-) Chciałbym żeby mnie wszystko zabolało,ale żebym mógł tam być i popatrzeć z samiusieńkich scytów jakem ceper,hej! %-)

Macie jakieś sposoby domowe na ból między barkiem i karkiem, poza dobrą rozgrzewką? %-) Może jakąś ładną masażystkę zatrudnić? :P

[...] hantlą pot prawie ciurkiem lał się ze mnie. Na MC miałem problem z utrzymaniem sztangi. Luzował mi się chwyt w lewej dłoni. Wczoraj na rowerku stacjonarnym zaczęła mnie boleć przedramię ale po roztarciu i rozgrzewce ból ustał. Widocznie jakaś drobna kontuzja. Trening bardzo dynamiczny i uważam za udany. Najważniejsze było wysokie tempo i [...]

11.01.2014 Waga 93,9 Dieta: B:174 T:99 W:182 Kcal: 2334 1 posiłek: Jaja kurze całe 218g; Oliwa z oliwek 10g; Otręby pszenne 20g; Otręby owsiane -Kupiec 40g; Ser Mozzarela – Carrefour 250g; Pieczarka uprawna, świeża 82g 2 posiłek: Mięso z ud kurczaka bez skóry 200g; Ryż biały 100g; Jogurt naturalny 2% tłuszczu 50g 3 posiłek: Mięso z ud kurczaka [...]

u mnie na siłowni jest koleś który ładował w siebie mega ilości koxu a jak na niego patrze i rozmawiam ( ma 37 lat ) to sie skarży na straszny bol żołądka serca był na badaniach i sie okazało ze coś ma z nerkami ale nie wypytywałem dalej .... JAK SIE WIE JAK I DOBRY TOWAR I BEZ PRZESADY TO NIE MA AZ TAK WIELKICH KONSEKWENCJI ALE NIE UKRYWAM ZE [...]

DZIEŃ 4 - 17.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/278c9e85dbb940d6a47ab1ffaa3c66f6.gif TRENING A1 MC sumo, 6x5/4/3/5/4/3, tempo 3010, 120s 52,5kgx5/55kgx4/57,5kgx3/55kgx5/57,5kgx4/60kgx3 A2 Uginanie nóg na maszynie, 6x6-8, tempo 3010, 120s 25kgx8/27,5kgx8/30kgx832,5kgx8/35kgx8/37,5kgx6 B1 RDL, 6x5/4/3/5/4/3, tempo 3010, 120s [...]

[...] czy jedzenia (i bardziej celowałabym w tą możliwość, bo ból brzucha zaczął się po II posiłku, a przeszedł po półtoragodzinnej drzemce. Pozostałe posiłki były już "bezbolesne"). DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5176d47da1b40ecb5d1eccfdd6df4d1.gif TRENING A1 WL, 6x3/2/1/3/2/1, tempo 3010, 90s 42,5kgx3/45kgx2/47,5kgx1/45kgx2 + 1 z [...]

Objawami ogólnymi kręgozmyku są ból, neuropatie, deformacja tułowia i pogorszenie sprawności ruchowej chorego. Objawy neurologiczne: - niedowłady, zaniki mięśniowe (częste) - osłabienie odruchów (częste) - objawy podrażnienia korzeni (dodatni objaw Lasegua) - chromanie przestankowe typu ogona końskiego (częste w wiekszych kręgozmykach) - [...]

U mnie rozpoznano przypadkiem po wadzie postawy dodatkowo ból który promieniował na lewą nogę, ogólnie coś czuje się że nie jest tak jak ma być z kregosłupem. W drodze przestrogi... miałem rok temu operację wszystko było ok aż do piątku okazało się że pękła śruba... moja rada- kurde uważajcie i najlepiej jeśli jeście pokaźnej postury zróbcie śruby [...]

witam, w sumie to moj pierwszy post na forum :) no to jedziemy... 1. od grudnia 2006r jakos, czyli od prawie 14. roku zycia 2. okropny bol w okolicach odcinka ledzwiowego kregoslupa i to, ze nie moglem sie wyprostowac, chodzilem pochylony mocno do przodu. 3. tylozmyk, bodajze 4-5 kreg i zsuniecie ma okolo 5 mm 4. w sumie to najwiecej jezdzilem [...]

1. od X.2009r. 2. duży ból w okolicach odcinka lędzwiowego 3. przemieszczenie trzonu kręgu L5 do przodu po S1 o ok. 6mm z widoczna zczeliną łuku kręgu L5: kręgozmyk przedni. zwęzenie dyskopatyczne krązka L5-S1 (opis z rtg) 4. basen, snowboard( z tym ostrożnie) 5. nie 6 i 7. zapisany jestem na pole magnetyczne i laser i ćwiczenia 8. lat prawie [...]

Cześć , też mam kręgozmyk odcinka lędźwiowego, jakie ćwiczenia polecacie aby zmniejszyć ból przesuwającego się ku przodowi kręgu?

Witam, to mój pierwszy post na forum. Niestety mnie też dopadło to cholerstwo. Może najpierw odpowiem na pytania: 1. właściwie dzisiaj dostałem wyniki z tomografii, więc jestem już pewny, że to kręgozmyk, na razie nie wiem czy się powiększa (wcześniej z roentgena wyszło mi "tylko" spina bifida s1). Bóle od około miesiąca 2. Ból w krzyżu. Po [...]

Jestem po wizycie u ortopedy i nie bardzo mam się czym chwalić. Od dwóch dni pracuję (często muszę się schylać i podnosić różne rzeczy), na szczęscie ból w moim przypadku już prawie ustał. Dostałem skierowanie na rehabilitację i zabiegi, ale ostatnio sam dużo też ćwiczę w domu. Polecam książkę "Joga kręgosłupa" Alois Raab. Zawiera ona kilka [...]

Witam ponownie. Nikt nie pisze w temacie, ale ja mam zamiar się pochwalić tym co udało mi się zrobić do tej pory. Dziś zakończyłem 2-tygodniową rehabilitację (miałem takie zabiegi jak DD, TENS, MGT - czyli róznego rodzaju prądy i pole magnetyczne). Muszę powiedzieć, że mój stan zdrowia bardzo się poprawił, jednak chyba główną rolę odegrały tu nie [...]

1. tydzień 2. ból mięśni okolicy lędźwi 3. Kręg L5 jest przesuniety o ok. 12 mm do przodu względem S1 - ześlizg przedni. 4. Chodziłem na siłownie nic mi się nie działo. Podczas gry w pilke nozna nagle cos strzelilo w lędzwiach i boli od 1.5 miesiaca:/ 5. brak 6. 19 grudnia mam wizyte u specjalisty 7. - 8. 22