bol

lepiej kupować hantle parami VarmUp ból żołądka to calkiem mozliwe , tez tak miałem po becie w prochu od sfd - ale okazało sie ze za duze dawki bralem i jak zmniejszyłem było ok Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-18 16:07:57

Orientuje się ktoś czy maść BENGAY można lekko obwiązać bandażem po wtarciu? Chodzi mi o to, że lekko ona wali, a stosując 4 razy na dobę, muszę wetrzeć i nosić po szkole. Chodzi o ból tricepsu.

Ja miałem dość duży ból kolana który występował nawet przy codziennym chodzeniu, zacząłem robić pełne przysiady i teraz spokojnie robiąc 120kg ass to grass nie odczuwam żadnego bólu, przy chodzeniu również, więc coś w tym jest :)

takijeden1, każdy ból jest wywołany czym innym, trudno powiedzieć czy w Twoim przypadku to zadziała.

U mnie też ciuchy krążą ja dostaje po synu koleżanki a potem oddaję dla jej młodszego syna wraz ciuchami mojego syna, potem ciuchy idą do synka jej siostry a potem... to pewnie zostaną dla dzieci naszych córek %-) A tak w temacie córek, ja swoje rzeczy oddałam "w przechowanie" mojej młodej i teraz musze schudnąć zanim mi je doszczętnie zniszy ;) [...]

Też lubię ten ból :D

Mnie ramiona od thrustersów bolą , sztangą sobie obiłam, ale ten ból to już nie to %-) Zmieniony przez - atraMento w dniu 2015-03-13 13:00:52

To ja się domyślałam że przyjemne nie jest,ale nie spodziewałam się że ból żołądka wystąpi:/ Do tego tak mnie ''puszyło'' że szok. W piątek zjadłam ok 2,5kg a na drugi dzień nie wiem bo nie liczyłam:-D

Ból dupy komentatorów lol. Bardzo słusznie Norman zrobił. Musiał gadać 20 sekund żeby sędzia zauważył faul. Żałosne.

oraz ... jaki jest najpewiejszy lek na bol jajec ??

ja ******le,siedze przy kompie i nagle taki ból,nie wiem jak go określić złapał mnie też nie wiem jak to miejsce określić,ale nad udem,że głowe do tyłu mi skreca i tak co chwile mnie to łapie ja ******le

mnie nie, za to przyprawiam innych o ból gęby

[...] 45 x 8 50 x 6,4 Bicek 3 cwiczenia po 3s powtórzen nie wiem ile, ciężar mały Bebzon 13 powt. i trach...cos mnie ukuło w lędźwiach....ale co tam jadymy druga serie...ale juz bol przeszkadzał i odpusciłem po 10 MC taa...165kg miało byc za 2 tyg. ale tak to jest jak sie zakłada a nie pomyśli Co najlepsze mialem atakowac 4 powt. ale zczaiłem sie ze [...]

[...] posedl pierwszy kumpel ale po minucie wrocil, pozniej drugi i tez po minucie wrocil, ja na koncu W koncu moglem sie wyladowac wiec zamach i pierwszy cep po ktorym ostry bol reki jak bym w sciane trafil... mowie co jest patrze na worek macam i cos wymacalem wyjmuje a tu metalowy plaskownik z napisem pozdrowienia od sekcji karate... Sie [...]

jakiś czas temu naciągnęłam mięsień , i jakiego ćwiczenia bym nie wykonywała to czułam ból , zrobiłam przerwę w ćwiczeniach , używałam maści i przeszło . A co do treningów to postaram się zmienić ale za bardzo nie wiem od czego zacząć, ten trening który mam , to rozpisał mi pewien Pan i na tym się wzorowałam choć efekty powalające nie były

a tutuaj taki lekki bol jest przy dotknieciu i prostowaniu nogi, i sie zastanawiam czy poczekac az to przejdzie i wtedy robic dalej trening na rozciaganie etc. czy teraz, bo jak to sa zwykle zakwasy to lepiej rozruszac;) a jak wlasnie naderwanie czy cos to lepiej zostawic.. tylko nie wiem czy to to czy to:D

Abdull1 - białko soi/szczególnie/ to tylko mały dodatek do całej diety, więc efekty bedą ale dzięki całosci/treningowi także/. Cementuz, Nick- widzę, że ostatmio nastała moda by wsłuchiwać się co komu strzela, myślę, że nie ma sie co przejmować bo chociaż to może być denerwujące to jeśli nie towarzyszy temu ból ani jakieś inne większe anomalie [...]

Sprawa wygląda tak:mogę truchtać pod warunkiem,że stopę uginam pod odpowiednim kątem i nie kładę na nią maksymalnego nacisku,ciężar ciała w większości przejmuje druga stopa.Zaraz po biegu ból jest nie do wytzrymanai a po godzinie,może dwóch mija całkowicie.Dziwne trochę:/

przk Wlasnie ze nie kolka .. Kolka mnie nie boli, chyba ze tak jak mowisz zjem cos i trenuje wtedy owszem . Nie jem juz przed treningiem tak jak wspomniales min. godzine i ciagle to samo :/ To bol takjaby pod pepkiem z lewej strony , co to moze byc i od czego zalezy ? Zmieniony przez - szyme_k1 w dniu 2006-09-10 15:22:19

[...] Jak robiłem francuza leżąc ze sztangą to wszystko szło ładnie pięknie... ale jak robię jednorącz to czasami odczuwam duży ból w łokciu :/ Co radzicie? Wrócić do francuskiego na płaskiej czy z małym ciężarem uczyć się techniki na siedząco (chociaż uważam, że nie jest zła) ? Dodam, że przy wyciskaniu francuskim sztangi siedząc nic mnie nie boli...