bol

no tutaj nogi ostro przetyrane a ja musialem przerwac wczorajszy trening taki bol w kolanie poczulem wiec u mnie nie bylo ani sily ani pompy wczoraj niczego trening nieudany

ale skoro juz marudze, to pomarudze jeszcze na temat WPI.. oczywiscie smak ochydny (gorzki wręcz) ale to pomijam.... ale dlaczego to sie tak pieni?????? mam zespol jelita drazliwego (20% ludzi to ma, brzuch mnie nap*****la non stop prawie) i nie moge polykac powietrza, a srednio razem z 200ml wody polyka sie drugie tyle powietrza... a to oznacza [...]

[...] ale pieni sie cholernie... pozatym tak jak mowie piana wychodzi slodka, a to podspodem gorzkie a mi ta piana bardzo przeszkadza, bo kazde polkniete powietrze to cholerny bol brzucha mieszanie w szklance odpada - syf.... aha to nie jest jakas antyreklama czy co, poprostu chce wyjasnic czy tak MUSI byc, czy moze to jakas wada (jak widze caly [...]

[...] ludzi ma piane tyle ze mysli ze tak musi byc... ma wzdecia i nie jest tego świadoma, tzn przyczyn... mnie to tez walilo puki nie dostalem tego nieszczesnego IBS'u.. i kazdy bol brzucha odbieram jak kobieta przed okresem piana jest i na fotach wyraznie widac... ja chcialem sie 3mac jednej firmy, bo jak nieraz mowilem, mam prawie wszystko z [...]

[...] ćwiczenia w domu, na siłowni. Powiedziała że wszystkie, a mój kręgosłup powie mi najlepiej czy wykonuje je poprawnie i czy te ćwiczenia są dla mnie. Powiedziała że jak boli to normalne, tylko ten ból powinien odejść do trzech kwadransów. Jeśli nie odszedł to znaczy że coś robimy źle, albo po prostu ćwiczenie nie jest dla mnie. Wracając do [...]

Jestem w środku cyklu na masę i ćwiczę dosyć intensywnie. Odczuwam po treningach pewne napięcie w stawach zwłaszcza w kolanowych i barkowych. Nie jest to ból. Zastanawiam się nad przeprowadzeniem kuracji regeneracyjnej. Który z produktów byście polecili i kiedy zacząć taką kurację - teraz, czy po zakończeniu cyklu?

[...] lezalem na krzesle przez co nabawilem sie odstajacycyh lopatek) moze organizm przez to jakos sie leczy, albo w koncu zaczalem normalnie siedziec i troche rejon plecow mnie pobolewa przez taka zmianę. Raczej nie nabawiłem się urazu podczas "gimnastycznych akrobacji", ale kto wie. 3 miesiące to już pobolewa, trochę dziwne. Najdłużej gdy coś mnie [...]

[...] - samopoczucie po dwóch dniach od pierwszej dawki lekko w górę. Szału nie ma, ale jest lepiej. - mam trochę więcej energii. - po każdym zastrzyku przez dwa trzy dni, pobolewa mnie miejsce wkłucia. Odczuwam to, coś jakby po tępym urazie, stłuczeniu - ból miejscowy po dotknięciu. Używam igieł 0,7/40mm. Może za duże? Chociaż zaciąganie nimi z [...]

Igły za duże. Mi wystarcza 0,5x25, jak masz dużo tłuszczu to max 0,6x30, bo po co się dziurawić i myślę, że to przez to niektórzy mają bol po zastrzyku

no ale jak nie wykonuję ćwiczeń na tą daną partię mięśni to jest ok ale jak zacznę robić to na drugi dzień już odczuwam ból.. no ale to co polecacie zmianę ćwiczeń czy ogólnie zmianę założeń całego treningu?

to co piszesz raczej nie świadczy o mądrym podejściu- jakbyś doznawał bólu podczas chodzenia to też nie starałbyś sie temu zaradzić-; tak aby być w pełni sprawnym ruchowo- bo nie jest właściwą rzecza iść w takim kierunku, powiedziałbym jakiegoś dziwnego "wygodnictwa" zamiast dążyć do wyeliminowania przyczyn. ponadto powyżej masz pokrótce [...]

Moja mama pracuje w szpitalu . Może uda się załatwić rezonans magnetyczny bo wiem , że są takie możliwości. W każdym razie będę dążyć do tego aby go wykonać bo jest to bardzo szczegółowe badanie i wiele bym się dowiedział. Spróbuje jeszcze zrobić tygodniową przerwę od treningów bo być może to jakieś przeciążenie ?? Nigdy nie lubię robić tych [...]

Troche zaniedbalem moj dziennik xd Wbijam i podam pare akutalnych info: Aktualnie, od 2 tygodni cwicze splitem, wyglada on nastepujaco : Wtorek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 12/10/8/6 - Wyciskanie sztangielek 4x10 - Rozpiętki 4x10 Triceps: - Francuskie wyciskanie sztanga w lezeniu 4x10 - franc. wyciskanie jednorącz 4x 10 Czwartek: [...]

ok udam się;p teraz tak czytam że napisałem zapalenie między żebrowe... teraz poszukałęm kartke i pisze ból między zebrowy i mówiła o nerwach miedzy zebrami!

Witam mam pytanie od kilku dni mam bóle w okolicach serca. Niedokladnie przy sercu tylko troche jakby wyzej, ból przypomina jakby ktos mnie tam uderzyl, nie moge sie dotknac bo boli..nie wiem skad sie to wzielo..ktos wie co to albo co jest przyczyna..?

ja jak sobie strzelalem omke to samo klucie nic nie bolalo,tego samego dnia tez nie,ale potem przez 2,3 dni po strzale to byl bol dosyc konkretny.Ale to podobno normalne.

mam sraszny bol barka tak jak by mi wbijano igłe . byłem u lekarza ale oni daja masci a to lipa. czasami nawet odsawiam czwiczenia na bary ale te najbardziej lubie

no cóż . . . ból może być . . . cięzko kichać,cięzko dobrze i aktywnie za-sexić . . . ale, od tego masz właśnie kobiete... niech o Ciebie dba! Jak się wyleczysz będziesz dzwigał i 300! Powodzenia,

Witam. Właśie sie okazało że mam podobny problem. Po nie dawnych zawodach w TS, na ktorych zapinałem sie do przysiadów i ciągu w pas o dwa oczka ciaśniej niz na silowni. starty miałem w sobote potem piwko i tak dalej a w poniedzialek okazalo sie ze nie moge lezec na boku i ciezko mi oddychac. Dziwne jest to ze mineły 2 dni i dopiero zaczlem czuc [...]

Rzeczywiscie dziwne, ze bol odczules dopiero po tak dlugim czasie. Moze zrobiles sobie cos pomiedzy zawodami a poniedzialkiem- to znaczy niekoniecznie na zawodach?