bol

chinasz - tylko, ze to nieszczęsne ustawienie kostek może skutkować złym obciążeniem kolan i wpływać na więcej rzeczy niż tylko stopy, które najzwyczajniej w świecie też będą narażone na ból, nieprawidłowo rozciągnięte więzadła itd ;p może histeryzuję, ale póki jestem młoda i mi się chce to myślę jakby temu zaradzić, bo przecież jako dziewczyna, [...]

a wiesz co wg mnie BJJ to kaszana alebiej walnij na judo w koncu to ma jakies kozenie (nowoczesne style takie jak BJJ wg mnie nie daja satysfakcjii) Ból odchodzi wraz z snem.

nie weim czemu ale czuje odraze do czegos takiego jak BJJ czy combat(i tutaj jakis bzdurny numerek) :/ Ból odchodzi wraz z snem.

po prostu smiesza mie takie typowo combatowe style ktore uwazaja sie za najlepsze i wogle, ktore nie maja praktycznie zadnej filozofi :/ Ból odchodzi wraz z snem.

no tak oczywiscie jesli ktos lubi naperdalanke bez glowy to wtedy polecam bjj co z teko ze wybieraja to wlasnie tacy ktorym albo sie nie chce myslec albo wogle nie umieja tego robic Ból odchodzi wraz z snem.

bynajmniej jest tu ktos kto ma pojecie czym jest etykieta i filozofia sztuki walki a mianowicie 'karateka1' Ból odchodzi wraz z snem.

ok figter powiem tak: z tego co do tej pory widzialem i z tego co slysze od swoich kumpli a widzialem i slyszalem duzo to wg mnie bjj jest stylem bo nie mozna tego nazwac sztuka bo po rostu na to nie zasluguje i mysle ze zakoncze swoja wypowiedzia moj tok myslenia na temat bjj (dodam jeszcze ze dla mnie bjj jest czyms czego mozna uzywac na [...]

olo KK zdaje mi sie czy ty niezbyt wiesz czym jest filozofia i etykieta Ból odchodzi wraz z snem.

olo KK sprawiasz wrazenie jak bys duzo wiedzial i z przykroscia to mowie ale chyba tak nie jest Ból odchodzi wraz z snem.

olo to ci cos mowi nie? "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama. ciekawe dlaczego nie slyszalem czegos podobnego ze strony bjj...? moze dlatego ze szlachetnosc a bjj to sie chyba niezbyt do siebie ma Ból odchodzi wraz z snem.

to o czym wczesniej mowilem po prostu uwarzam za blad w stylu o ktorym mowilem i nie chce nikogo obrazac Ból odchodzi wraz z snem.

no wlasnie nie ma sie o co klucic praktycznie i tak kolo od tego tematu sam bedzie wybieral Ból odchodzi wraz z snem.

nie szlachetnosc stylu ale szlachetnosc ludzi ktorzy to trenuja, po prostu wg mnie dziwne cechy sa u nich wyrabiane poprzez bjj Ból odchodzi wraz z snem.

po pierwsze ja nie mowilem chyba o skutecznosci stylow podkreslilem nawet ze bjj jest skuteczne "mozna uzywac tego na stadionach" ale... wlasnie ze odwiedzilem taka sekcje bjj i co? same koksy wlasnie takie ze stadionow a sami pomyslcie co myslicie o koksiarzach Ból odchodzi wraz z snem.

[...] Test uważam za zakończony. Wymagane dane do porównania: Waga ciała przed 78,2kg po 82,1kg Obwód pasa przed 79cm po 80,5cm WL przed 8 x 92kg po 9 x 94,5kg Ogólnie z samego Anabolic Dream jestem zadowolony. Część efektów zmieniała się od zastosowanej dawki. 10g AD na dobę przynosiło bardzo dobre efekty siłowe i regeneracyjne. Przy 6-5g na dobę w [...]

Ok dzięki ograniczę trochę ten core trening bo jednak wdalo się przetrenowanie chyba bo 7x w tyg ćwiczenia i jak lędźwia spoko tak mocny ból prostowników i muszę dać im odpocząć :) teraz jestem w pracy i bardzo bolą przy rozciąganiu. Czyli najlepiej trenować 2 z w tyg stabilizację core żeby nie przesadzić?:)

[...] magnetyczne, laser, ultradźwięki, 2-pole magnetyczne, prąd zmienny), nie ma efektów więc czekam na trzecią (terapia manualna) jeszcze 5 miesięcy :P natomiast nadgarstek boli mnie podczas zginania góra dół i przy ucisku u nasady kciuka. nie mogę podeprzeć się na ręce, nie ma już nawet mowy o desce :P ból pojawił się nagle, kiedy 5 razy w [...]

Witajcie, byłam wczoraj u lekarza rodzinnego, mam zrezygnować z siłowni, odciążyć kolano zupełnie, smarować traumonem i pić 4flex przez miesiąc, jak nie przejdzie to do ortopedy, na rtg nie dostałam skierowanie, bo powiedziała że wygląda jej to na typowo przeciążeniowy ból od treningów. Co do kolana to sprawdziła jeszcze czy nic tam nie [...]

dziękuję. czy skoro nic nie wyszło w badaniach mogę wrócić stopniowo na siłownię? czy taki ból może sam z czasem minąć? Zmieniony przez - darianna1 w dniu 2018-01-16 07:59:07

Czwartek! Niestety uczucie przeziębienia daje się we znaki! Szczególnie uciążli ból głowy i mięśni. Trening: Powinny być plecy ale przeziębienie/grypa daje swoje i nie chcę się wykończyć tym bardziej, że na siłowni jest u mnie koło 0C/-1C :-( Ale wf zrobiony(na hali 2h) przy grze w siatce i rzucie piłką lekarską (15,5m ! !) oczywiście 6 będzie :-P [...]