bol

to dopiero 3 dni Cię boli? stłuczenie może Cię boleć nawet 3 tygodnie- ja się tak męczyłem z żebrami. altacet, altacet jak ból nie będzie z czasem malał lekarz.

[...] 3 kości śródręcza- 100% pewności nie ma się nigdy( dopiero po rtg i usg można stwierdzić). dodam,że w przypadku wybicia pojawia się opuchlizna, czasem zasinienie, ruch w "wybitym stawie" jest bardzo ograniczony i bolesny. Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-07 22:46:51 Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-07 22:49:05

[...] ale jak to mówił rocky "nie ważne jak silnie udeżasz, ważne jak dużo ciosów jesteś w stanie przyjąć i walczyć dalej". Nie wiem czy ból można jakoś zahamować uderzenie boli każdego, da się lepiej przyjąć ciosy i tego się trzymaj ;) Na SW się nie znam więc dużo ci poradzić nie mogę, ale powiem jedno - trenuj! Bo w sumie to co ci szkodzi [...]

Tak będzie tez w porządku tylko stosuj w przysiadach czy to maszyna czy sztanga różne ułożenia stóp. jak na maszynach tez odczuwasz ból to także połowiczne. Dzięki za soga-doceniam to pozdrawiam

Ból odczuwam gdy stojąc uginam kolano powyżej około ~75stopni(nie ważne czy to na maszynach, zwykłe przysiady na WF'ie czy inne, po prostu podczas uginania do pewnego stopnia), coś wtedy przeskakuje, słychać taki dziwny dźwięk i jest takie nieprzyjemne uczucie wtedy. Na maszynach nic nie robie - tylko wolne ciężary. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

Tu podobno mamy swoje sukcesy i porażki terenowe stawiać? A więc u mnie gorzej niż myślałem. Ruszyłem z domu żwawym marszem i po około 500m złapało mnie takie spięcie i taki ból w prostownikach, że nie byłem w stanie iść dalej. Może to wczorajsze przysiady a może już nawet chodzić nie umiem?

Dzięki. Ale dawno się tak nie wyprułem. Okropnie się cieszę, że jutro DNTNaprawdę Ci zazdroszczę wytrzymałości na ból palących ud. Mimo, że jestem prawie 2x lżejszy to nie podejmuję się próby dorównania Tobie!

Panie Fiqus stało się to w poniedziałek na wf podczas gry w piłkę nożną,ale nie odrazu tylko po jakies 30minutach gry poczułem ból w okolicy ścięgna achillesa. Gdy chodzę nie boli,jak wchodzę po schodach również nic zbytnio boli gdy wspinam sie na palce delikatnie boli,wykluczam zerwanie ale mysle ze zbyt obciazylem achillesa poprzez zbyt czeste i [...]

Heh wielki bol mi sprawiasz ale kurna jakos bede musial zyc bez Twych zajefajnych odpowiedzi. Mam tylko pytanie jezeli nie chcesz nic tu pisac to po***** piszesz?

sw to rzeczywiście dobra odskocznia od siłowni Trzeba sobie samemu uświadomić że musisz zrezygnować z siłki bo inaczej koks wróci... nie wierze że będziesz oglądał ciągle rosnących chłopaków w klubie i nie sięgniesz po stery MMA jak nic 3-4 lata treningu i każdego koksa przekręcisz jedną ręką spompowane klocki jedne ciężkie treningi sw, 5000 [...]

[...] Z TYM ZRYWAĆ, bo po prostu CZUJESZ się Z TYM ŚWIETNIE- jak byś był zakochany po raz pierwszy- to chyba dobre porównanie :) Najlepiej jest kiedy, ktoś traktuje przygodę z anabolikami, jako coś z czego się wyrasta, coś jak bunt młodzieńczy, czy dobranocka. I to jest dobre podejście, no chyba, że uprawiasz wyczynowo sport -wtedy nie czytaj dalej [...]

Dlaczego nie mozesz nóg robic? jesli miałeś jakiś uraz to nogi tez trzeba ćwiczyć , nie musisz tego robić na pełnej mocy ale jednak a pradoksalnie trening siłowy tylko pomaga po urazach i dodatkowo wzmacnia nogi ( jeśli jest oczywiscie dobrze wykonywany ) W wieku między 14-19 lat trenowałem siatkówkę. Lacznie przebyłem 24 kontuzje z [...]

no troche zawaliłeś sprawe że nic nie zrobiłeś z tym od razu A czy kiedy poruszasz ręką w górę - wypprostowujesz w pozycji pionowej to ból się nasila???

21.01.2015 (środa): Trening na basenie: Bo 1,1km mnie wyłączyło z pływania przez kolano...}:-((( 23.01.2015 (piątek): Wizyta u ortopedy: Ostatecznie nie jest tak źle8-). Ból jest spowodowany przesunięciem rzepki bardziej na bok i brakiem smarowania w kolanie{{:-(. Dostałem środek z dużą dawką glukozaminy i fizykoterapie. Za jakieś 40 dni się okaże [...]

zaleca się DN, dłoń nie zaciśnieta ? Mam tak samo, tylko ze ból na przedramieniu, wkuła się w nerw i do tej pory jak przejadę po przedramieniu czuje zdrętwienie takie.

zaleca się DN, dłoń nie zaciśnieta ? Mam tak samo, tylko ze ból na przedramieniu, wkuła się w nerw i do tej pory jak przejadę po przedramieniu czuje zdrętwienie takie. Jak długo tak masz? Nie przeszło Ci to ?

zaleca się DN, dłoń nie zaciśnieta ? Mam tak samo, tylko ze ból na przedramieniu, wkuła się w nerw i do tej pory jak przejadę po przedramieniu czuje zdrętwienie takie. Mnie pytasz..? :-)

Tak co to DN jest . Moim zdaniem chodziło mu o dzień nietreningowy. A ja kilka godzin po pobraniu krwi poszedlem ćwiczyć. 4 razy z tej samej reki krew pobierali, ale tylko podczas pierwszego pobrania poczułem ból w całej ręce. Teraz najbardziej przy nadgarstku boli przy różnych ruchach, ale pompki mogę robić bez żadnego problemu.

Dzięki za odpowiedzi, lekarz nic nie przepisał, kazał brać ibuprofen przez 5 dni. Dziwi mnie tylko ze jak lekarz uslyszal ze bol nastąpił po nieumiejetnym pobraniu krwi stwierdził że jest to łokieć tenisisty czy golfisty jakby z góry jego założeniem była obrona tej pielegniarki. Poczekam jeszcze tydzień i jak się nic nie poprawi to trzeba będzie [...]

Dzięki za odpowiedzi, lekarz nic nie przepisał, kazał brać ibuprofen przez 5 dni. Dziwi mnie tylko ze jak lekarz uslyszal ze bol nastąpił po nieumiejetnym pobraniu krwi stwierdził że jest to łokieć tenisisty czy golfisty jakby z góry jego założeniem była obrona tej pielegniarki. Poczekam jeszcze tydzień i jak się nic nie poprawi to trzeba będzie [...]