ODZYWKI

Lepiej kup kreatyne Ultimate a jezeli masz troszke wiecej kasy to Multipower'a Weider ma dobre odzywki ale kreatyne ma sredniej jakosci.

Napewno,weider ma dobre odżywki na masę... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

czyli odradzacie mu po 4 miesiącach brać kre-alkalyn i jakiegoś gainera, dlaczego? Odżywki z takim stażem i bez diety nic nie dadzą?

Jesli juz sie uparles na odzywki to ewentualnie w celu uzupełnienia diety stosuj białko badz gainera.pzdr

Marcin_VB dobrze ci radzi, głównie skup się na bogatej w składniki odzywcze diecie i regeneracji. Po analizie twojej diety sam bedziesz wiedział, czy potrzebujesz jakieś odżywki, a jeśli tak to jakie. Z suplementów na regeneracje zapodaj sobie apteczne ZMA, będzie ci się lepiej spało.

Kamiru najlepiej, w trzech punktach opisał podstawowe błędy początkujących. Jeśli ktoś wmówił Ci, że tylko trening się liczy, trening do upadłego, to albo się myli, albo źle go zrozumiałeś. Primo : trening winien być ciężki, ale nie do upadku Secundo: jedzenie to Twoje paliwo, na kiepskim daleko nie zajedziesz, a jeszcze silnik zniszczysz Tertio: [...]

przede wszystkim ogarnij to, co jesz, odżywki to tylko dodatek do michy przy dobrej diecie masa spokojnie pójdzie Ci w góre -> odsyłam do działu Odżywianie. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-20 16:16:29

Dział Odżywianie najpierw jak będzie super za***ista dieta to ew. Odżywki

kupiłem w sklepie z dozywkami tam gdzie je co miesiac kupuje odzywki tabletki sa niebieskie!!30 w opakowaniu!!powiedzcie czy to normale po tym czy co!!!

oskar117 -mam nadzieję, ze nasze wskazówki Ci pomogą, najpredzej to faktycznie zbyt intensywny trening co prowadzi takze do wypaczenia techniki i oddechu.. ps... życze miłej lektury- tylko przez kilka dni- ponieważ zakładam Ci bolkadę konta za obrażliwe odzywki!

diete mam odżywki kupuje co miesiąc białko i aminokwasy jem codziennie regularnie jakieś witaminy minerały itd

dieta jak jej nie masz to daruj sobie odżywki, bo szkoda kasy. a tak do tego to widać że rusza sezonowy atak

Za mało o Tobie wiemy, zareejstruj się i napisz w dziale odżywki i suplementy

nie pytam was o porady w diecie(to zostawcie dla mnie) tylko o porady jakie odżywki aby jak najszybciej spalić fat i się wyrzeźbić?

Takich odżywek nie ma, odzywki służą do uzupełnienia diety (dostarczają białka i węgli w zależności czy to gainer czy białko) jak sama nazwa wskazuje ODŻYWKA. Poza tym masz 15 lat. Szybko dla ciebie to ile 2-3 miesiące. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-25 14:41:49

fazi powiem ci tak. Odżywki głównie opierają się o dietę. Więc skoro mamy ci pomóc, to proste, że musimy wiedzieć co jadasz. Masz 15 lat i zapewne wszystko chcesz zrobić w jak najkrótszym czasie. Niestety, nie ma tak łatwo. Chcesz współpracować, to odpowiadaj na pytania, wtedy coś poradzimy. Możliwe, że dieta musi być do opracowania, a nie zakup [...]

no raczej nie do piwnicy bo Ci ovopol korzenie wypuści ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Wilgoć piwniczna w tym wypadku załatwi swoje o wiele szybciej niż temperatura.Przede wszystkim należy przechowywać w suchum miejscu , a domowa temperatura 25 stopni jest ok. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

porownaj mój numer z numerem hosse :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

na poczatek trenuj jeszcze za maly staz na silce zebys bral odzywki, teraz miesnie same beda rosly, dobry trening i dieta