Nic nie mogłem o tym znaleźć. Jak sądzicie- dobra alternatywa dla cienkiego Gain Bolica? http://allegro.pl/item224168561_power_gain_3000g_jedne_z_lepszych_odzywek_na_mase.html Jeżeli znacie coś innego (i w miarę taniego) to prosze o pdanie innej odżywki z kreatyną. ps. Do tego do czego podałem linka mam zamia sobie kreatynke dokupić :) Pozdro!
Witam wszyskich forumowiczów mam pytanie związane z wybraniem najlepszych odzywek na siłe i mase. Słyszałem duzo pozytywnych opinii na temat Shock Terapy ja mysle jeszcze nad Shotgunem oraz NO-Xplode ewentualnie X-pand. Jesli chodzi o mase to albo Mutant Mass lub Mass XXL jesli znacie inne lepsze odzywki prosze o pomoc i porade z góry dziękuje za [...]
Witam! mam pytanko... Czy jest sens do odżywki typu GAINER kupić spalacz tłuszczyku ? :) Celem mojego treningu niedługo będzie MASA, ale chciałbym pójść jak najmniejszym kosztem 'zalania się' fatem ^^, więc pomyślałem o spalaczu. No właśnie tylko czy to ma sens ? Z góry wielkie dzięki !!
"Sklep dla kulturystów - obciążenia, odżywki, pełen asortyment w GALERII SANOWEJ w Przemyślu." taki cytat w jednej z podstron dot. galerii sanowej i tego co tam ma byc Orientuje się ktoś coś więcej na ten temat?
no to tal mam 10/s omki i 100 metki chciąłem zacząć brać ale niewiem po ile i w jakim czasie4 i co ile,no i jeszcze od czego zacząć czy może wszystko na raz ale wydaje mi sie że nie.I chciałem sie jeszcze dowiedzieć jakie odżywki mógłbym wziąść do tego ?jeśli ktoś moł by mi napsiać to byłbym w dzięczny pozdro
Witam ! Dziś kupiłem sobie odżywkę gain bolin 6000 z olimpu. Nie rozumiem dawkowania 1 porcję (100g tj.210 jednostek wg miarki Olimp lub 14 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100 ml przegotowanej wody lub mleka. . Czyli mam dać 100g w ciągu dnia? Czy 100 g za każdym razem gdy dawkuje czyli 3 razy dziennie. Wydaję mi się trochę dużo ... Dodam [...]
www.odzywki.pl wpiszcei w ZNAJDZ - bv i sprawdzcie bv w matrixie olimpa w pudelku 1500 gram i tym 2200 umei to ktos wyjasnic?? na sportatucie nawet nei ma napisanego bv SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah
Witam mam 16 lat 190cm wzrostu 73,5kg , od stycznia do maja chodziłem na siłownię. Jestem dość chudy a w moich okolicach niemam jak kupić jakiegoś mass xxl (przez internet nie kupię bo rodzice mi niepozwalają na odżywki). Chcę poćwiczyć w wakacje w domu i co polecilibyście mi?
Witam, mam taki dylemat, otóż zakupiłem ostatnio CYTOCELLa którego to powinno przyjmować się bezpośrednio po treningu oraz na noc. Z racji tego że wracam z pracy dość późno trening kończę ok. 22 w związku z tym nie wiem czy jest sens przyjmowania 2x odżywki w tak krótkim czasie. Czy lepszym rozwiązaniem byłoby np. przyjmowanie rano po przebudzeniu [...]
Witam, Mam watpliwosci i zarazem problem, posiadam nastepujace odzywki: NO-Xplode, FA Intersize, A-AKG arginin 3000 oraz AB Whey Protein. Jak to mam skomponowac i jak brac, co i kiedy? Wczesniej bralem tylko kreatyne z Olimpa, XP starego, jakies bialka sie przewinely, w sumie nic specjalnego. Cwicze okolo 4 lata z przerwami Prosze o szybka [...]
Mam takie pytanko. Jaką dietę mam stosowac żeby nie chudnąc?? Bieganie a do tego dochodzi jeszcze technika w karate, worek,tarcze itp... a za tym idzie spadek masyy. ak mam odżywiac się lub jakie odżywki brac żeby nie chudnąc??
Mam kilka pytan ... 1.Ziomale sprawdzili moja dietke i stwierdzili ze mam dodac bialka ... wiec , czy moge szamac odzywe bialkowa zamiast kilku jajek czy h.. wi co ?? hehe ?? 2.Macie cos na zakwasy ?? =P 3.odzywki najlepiej brac ..... kiedy ?? rano , popoludnie , wieczor ?? Jak narazie to tyle =P ... hehe z gory dzieki pozdrawiam
Witam, jak w temacie czy można oba produkty połączyć w jednym posiłku. Na opakowaniu jest napisane że na czczo i z wodą, czy odrobina węgli z płatków i białka wyklucza to połączenie?? Do owsianki dodaje zawsze odżywki białkowej do smaku i podniesienia wartości odżywczej. Takie połączenie po prostu będzie mi pasować.
Napiszcie mi kilka odżywek na których przyjdzie masa mięśniowa i siła napisze od razu że nigdy odżywek nie brałem a mój staż to rok na siłce ważę 80kg wyciskam na klatkę 90kg:D Piszcie jakie odżywki są dobre i jak je braliście to jakie efekty
witam , na czym się skupić na początek przy trenowaniu mięśni pod ARMWRESTLING ??? , rodzaj diety , odżywki , trening itp. moim priorytetem to oczywiscie ta siła której mi brakuje podczas pojedynku na ręke. nie mówie że nie jestem silny ogólnie, tylko na ręke jakoś tak nie potrafie, niewiem o co chodzi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam wszystkich zalogowałem sie tutaj aby ktoś mnie doradził ćwiczenia może jakieś odżywki dietę chodzi mi o zrzucenie brzuszka ponieważ mi sie zrobił przez ostatni rok ponieważ że tak powiem zacząłem sobie często popijać piwko oraz chodzi mi głównie o rzeźbę moge cwiczyć na siłowni 2 albo 3 razy w tygodniu bo jestem piłkarzem i mam treningi 2 [...]
Cześć. Ćwicze od 3 miesięcy, robię masę. Chce zaczsc brać odżywki, ale nie wiem jak. Mam: kreatynę, bcaa, pro whey shake i serius mass wszystko firmy olimp. Nie wiem kiedy i w jakich dawkach mam to brać. Liczę na Waszą pomoc,dzięki
Mam 18 lat wazę około 70 kg 185 cm wzrostu ogólnie jestem chudy na siłownie chodzę około 3 miesiące. Zaproponuje mi ktoś co mam jeść zeby przybrać na masie(tylko o to chodzi ze innego mięsa niż kurczak nie lubię) i ogólnie żebym się rozwijał. Czy opłaca mi się kupować jakieś odzywki do do tej pory brałem witaminki i raz po raz przed treningiem [...]
Siemka, niedawno skończyłem cykl na shocku i stormie, w najblizszym czasie chcialbym zaczac brac jakis zestaw od nowa. Przeglądając dostępne odżywki zdecydowałem się na przedtreningowke mesomorph. Chcialbym dobrać do niej jakies stacka potreningowego. Co możecie mi polecić? Meso jest dosyć drogi, dlatego chcialbym dobrac cos ekonomicznego, dobrego [...]
Od razu powiem ze jakos ciezko bylo mi cos znalezc w wyszukiwarce, tak wiec nie krzyczcie tylko pomozcie :D Mianowicie chcialbym abyscie pomogli mi rozpisac dawkowanie Nitrobolonu w polaczeniu z TSE. Mozna te odzywki brac bezposrednio po sobie? porcja Nitro + 3kapsy TSE rano porcje Nitro + 3kapsy TSE przed trenem bedzie dobrze?
