IMO

Imo martwy ciąg to ćwiczenie nie na twój staż. Brzuch też niepotrzebnie dodatkowo męczyć - pamiętaj, że robisz ten trening co 48h, więc niszczysz mięśnie co 48h. Przy takiej częstotliwości, trening konkretnych partii nie powinien być zbyt intensywny - dlatego proponowane ćwiczenia są ogólne. Brzuch zmęczysz wystarczająco przy wiosłowaniu, [...]

Oto chodzi w FBW - Full Body Workout:). Jeśli podciąganie wchodzi ci w bice, tzn, że dobrze je wykonujesz. Co do przysiadów to musi być konkretna rozgrzewka kolan i generalnie całej kulszy. Utrzymujesz równowagę spinając brzuch, dlatego też uważam, że niepotrzebny jest trening brzucha w FBW. MC jak już pisałem, imo odstaw na potem. Wyciskanie na [...]

IMO tez jestem za ACT. Jesli nie to dobrze bylo by zebys to pierwsze FBW zrobil na maszynach

imo na mase

licze w końcu na to szlagier nie zawiedzie bo wcześniejsze mecze co sie super zapowiadały jak Portugalia-Niemcy, Włochy-Hiszpania i Francja-Anglia imo nie zachwycały

imo zagraja o zwyciestwo

Która woda jest lepsza to zalezy do tego który koncern finansował badania. Nie podchodzi Ci gazowana to pij zwykłą, chociaż podobno ta w bańkach 5 litrowych jest bardziej syfiasta niż kranówka ( ale czy to prawda)... temat rzeka. IMO jak ktoś wyżej pisał gazowana może zaburzać trawienie. Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2013-07-29 14:19:01

to uważaj z tym; ja byłem chudzielec straszny i niekontrolowałem szamy odpowiednio i owszem, duzo masy nabrałem w dosc krótkim czasie ale pozniej ze 4-5m-cy walczylem z fatem i z 8-9kg mi spadło. Teraz znowu startuje z masą ale bogatszy o nowe doświadczenia i radze nie zapuszczac brzucha. IMO lepiej wolniej a lepiej jakosciowo

A6W raczej nigdzie nie pasuje imo wina genetyki tez mam nierowno

taaaaaaaa imo widze wlasnie Twoje imooo zdjecie przed szkołą z karolina czy jak jej tam L<O<L<S ostro bijacz

adamoos rosniesz puki dostarczasz na tyle ile musisz dostarczyc. Przy pakowaniu bez diety latwiej oblac sie tluszczem. IMO po redukcji ci wiecej spadnie niz takiemu co mial takiesame przyrosty z dieta. (Takie glupie moje zobrazowanie )

Z tym clenem to macie świetne info widzę %-) W ogóle można go sprzedawać jako cukierki. ... Clen działa, imo wyebke pewnie miałeś, albo 20mcg brales przez caly cykl \-)

imo eektywnijeszym rozwiązaniem byłoby przejsie na FBW

hmm, 55 cm w udzie to niczym 32 w bicu, więc niezbyt dużo, ciskaj normalne przysiady i nabieraj masy imo

Dzejno a gdzie pisales, ze chodzilo ci tylko o 3 runde? Rampage w tej walce byl agresorem, fakt przegral 3 runde, ale nie przegral jej 10:8, dzieki czemu wygral te walke. Dwie pierwsze imo 10:9 dla Quintona. A to, ze Machida byl ostrozny to jego sprawa, bedzie mial nauczke na przyszlosc. Zobaczymy jak z dziadkiem Couturem zawalczy.

Pregnyl jest jak dla mnie o wiele lepszy niż ovitrelle. Czuje go następnego dnia rano po wieczornym zastrzyku. Ovi wbiłem 3 opakowania i szału brak, to jednak nie to samo. IMO.

Pregnyl jest jak dla mnie o wiele lepszy niż ovitrelle. Czuje go następnego dnia rano po wieczornym zastrzyku. Ovi wbiłem 3 opakowania i szału brak, to jednak nie to samo. IMO. To lipton , ze nie było szału :-D . A skąd miałeś to ovi ? Apteka czy od dila ? ;-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-05-26 18:19:52

W moim przypadku Wino sprawdziło się na koniec cyklu i to w ostatnim tyg solo - lepszy odblok. Także najlepiej kończyć winem imo.

rysio024 IMO "czysta" siła odpada przy takim (zerowym) stażu.

imo bez sensu to cardio...poza tym 15 minut to mało, skup się lepiej na budowie masy