IMO

sam wlasnie skminilem, ze myslalem ktore miejsce zajmie pare dni temu a tu go w ogole nie bylo %-) byl hollingshead z uk, ktory imo z takim wygladem sie na mro nie nadaje...

z tych produktow uloz diete : Wegowodanow zlozonych : ryz/makaron/ziemniaki/kasza/platki owsiane/chleb razowy Bilako : drob/wolowina/ryby/jaja/twarogi/kefiry/jogurty naturalne Tluszcze : oliwa z oliwek/olej lniany/nasiona/pestki dyni/orzechy Co do gainera to imo najlepszy mutant mass, zarowno cena jak i jakosc. Warzywa wszystkie, tylko [...]

Wszystko fajnie ale bary i plecy imo do poprawy :-) za to genu do klaty zazdroszcze };-)

O ile z Shamrockiem mogłoby być ciekawie, to imo Jimmerson lub Severn już zalatuje freak showem. Ten pierwszy o ile mi wiadomo stoczył tylko tę jedną walkę w formule MMA, drugi natomiast to już dziadek. Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-04-17 18:45:04

Baty z Branchem? to chyba inną walke oglądaliśmy. Teraz przeciwnika właśnie stylowo ma podobnego do siebie takze zayebista walka sie szykuje. A Maia to jaką ma stójke? z resztą i tak nie ważne, bo w3alka by w stójce sie nie toczyła - a na glebie jakby nie wyciągnął suba to IMO by decyzją mógł jak najbardziej wygrać.

Schaub imo zbierze baty, i jest troche przereklamowany

[...] jak zmotywował się po porażce Shogun, jednak Griffin też wie jaka jest stawka. Jeżeli Shogun by wygrał to raczej nie byłby bliżej do walki o pas a zwycięstwo Griffina IMO przybliży go do TS. Chociaż najpierw JJ musi uporać się z Jacksonem, Evansem i w międzyczasie dobrą rzeczą byłaby walka o TS pomiędzy Machidą i GRiffinem (oczywiście jak [...]

IMO nie ma szans na Hendo-Silva 2 Henderson ma swój wiek, a ostatni raz w 185 walczył troche czasu temu. Wolałbym już go bardziej zobaczyć w UFC w półcięzkiej, jak już ma tu wrócić. I niech walczy zwyciezca Sonnen-Stann, a nie ****a jakies ploty, że Sonnen nie ze Stannem tylko od razu o pas o.0 Z jakiej okazji ja sie pytam? To Stann jak juz [...]

Imo to będzie najlepsza gala w tym roku. Obym się nie mylil! Z rana wstaje i sciągam w dobrej jakości. Pozdro i milego ogladania.

złote środki w sw to test w niskiej, optymalnej dawce + oxa, imo na takim zestawie polecisz do przodu. Poza tym możesz przecież pobawić się efką, solco i innymi pierdołami żeby podkręcić przygotowania Testo myslalem o 500mg enan week, mysle ze pod moja wage nie za duzo. Akurat o podkrecenie przygotowan takimi pierdołami też mi chodzi, dlatego [...]

zrob ten cykl na 16 tyg 12 robisz masowke jakosciowa ostatnie 4 wycinasz sie przy pomocy clena i innych srodkow powinno byc ok nie da sie budowac miesa a zarazem spalac fatu, zalezy tez od jakiego bf obecnie zaczynasz, jesli dosyc duzy to IMO nie ma sensu robic cykli jakosciowych bo i tak efekty sa malo widoczne

carrie - po kawałku reki, i brzuchu już stwierdzasz że ma życiówke życiówke to on miał w 2002 i juz nigdy nei wroci do tamtej formy imo

patrząc ostatnio po sobie - przed po treningu owsiane, żadnych zabaw w wysokie ig po treningu - sylwetka wyraźnie na plus, imo nie ma znaczenia jakie ig, i tak zazwyczaj ciągniesz jeszcze z zapasów z poprzedniego posiłku, zwłaszcza u początkujących. do owoców byłem i będę przeciwnie nastawiony, lody dopuszczam, owoców nie pzdr/

kurva cipki jestescie, nie chcecie nie zagladajcie do tematy by napisac - ZA DUZY jest o to kurva chodzi w tym sporcie, to nie fitness, tylko BODYBUILDING! sport dla prawdziwych mezczyzn, a nie jak dla niektorzych cipek marcus wielki skurviel, tylko ile zdrowia chlop zmarnowal to az zal tak czy siak szacun, dla mnie najwiekszy przechoj z racji [...]

No bary to on zawsze miał mega klata strasznie wisi imo niepowinien już startowac

A co sądzicie o Bedorfie? Jak dla mnie po tej walce , bez szału. Imo grabowski, kita by go poskładali.

A co sądzicie o Bedorfie? Jak dla mnie po tej walce , bez szału. Imo grabowski, kita by go poskładali. To samo napisalem pare stron wczesniej. Myslalem, ze bedzie lepiej, a zaprezentowal sie slabo...

ta, tylko mogliby zatrudnić kogoś kto umie mówić po angielsku :-D Imo do akcentu trzeba miec talent. Ja angielski uzywam codziennie w pracy, a moj akcent w cale nie jest lepszy od Kasty :P Poza tym w samym Londynie wiekszosc mieszkancow ma gorszy akcent niz moj czy Waldemara, wiec nie ma sie czego wstydzic. Kiedyś myślałem że przesadzacie z tym [...]

Ogólnie gala super, może dlatego że byłem 1 raz na żywo. Praktycznie każda walka była emocjonująca prócz ostatniej :/ IMO diablo był za bardzo spięty i zestresowany, przez kilka rund zadał zaledwie kilka ciosów, zero ataku, same kontry a wynik to największy przekręt jaki widziałem, zrozumiał bym remis walka w Polsce komplet publiczności wiadomo [...]

Nie sadze zebys mial 12% bf, wyglada mi to bardziej na jakies 20%. Kalkulatory nie zawsze daja miarodajne wyniki ;) Ale jesli naprawde masz teraz 12 % ( co przy tali 88cm wydaje mi sie nie mozliwe) to kolejne zejsce z bf bedzie juz duzo trudniejsze. A osiagniecie 7% bez suplementow, swietnie dopracowanej diety i rozsadnego treningu jest nierealne. [...]