czy

Wiam chciał bym spytać czy można mieszać kretynkę z nitrobolonem ?? biorę już nitro bolon ale został mi kreatykna i nie wiem czy moge ją brać z nitrem bardzo był bym wdzięczny o szybką odp :):):) ):):) ):):): ):) ))) :): :):) :):) :): )):) :)) )))) wielkie dzięki

[...] na siłownie i z dietą chodziłem na nią 2 miesiące bez suplementów, ale na początku roku miałem wypadek i oderwałem sobie mięsień, więc teraz jedynie leże. I moje pytanie to czy opłaca się kupić jakieś białko serwatkowe jak wróce do ćwiczeń, oraz dietę białkową, ponieważ będzie problem dostarczenia go jedynie przez jedzenie, a jak tak to jakie [...]

witam chcialbym sie zapytac czy istnieje taka mozliwość aby ktoś pomógł by mi ułożyć plan treningowy na mase ? kontakt zemna [email protected] lub gg 5043510 lub jesli ktos bedzie chetny prosze tu napisac jak mam cwiczyc cos o mnie mam 19 lat chodze na silownie od ponad 3 lat ale bardzo nieregularnie teraz chce to zmienic waze ok 65 kg [...]

Mam dobra diete,wrocilem do treningow po prawie 2 latach przerwy sila wraca szybko,ale powoli dynamika jej powrotu:P sie zmniejsza.Mam na stanie 3 puchy CP i 3 puchy anabolic amino 5500,chcialem do tego kupic kretke i walnac porzadny cykl.Ostatnio pomyslaem,ze moze na poczatku wziac sama kretke z 6 tygodni odczekac z 4 i walnac kretke z tym [...]

Witam możecie mi cos napisac o tym Megabolu Testosterolu Biosterolu i czy warto to wogóle brac i czy np biorac te tabletki moge miec koimplikacje np do dostania sie do wojska lub policji

Mam dojście do gościa który twierdzi że ma takie apteczniaki: AZOLOL i ANABOL. Pytam też jaka jest teraz najlepsza meta (stwierdza się że najmniej wałków i mocno kopie (firma) oraz winko w tabsach. Jakie są NAJPEWNIEJSZE?

Witam. Chce zaczac trenowac metoda "split". Oto pytanie czy moge cwiczyc w ten sposob: Partie mięsniowe dzielimy na dwa zestawy: A - klatka + barki + tricepsy B - nogi + plecy + bicepsy. Wykorzystuje je w ten sposob zaczynajac od srody: Sroda: A Czwartek: Wolne Piatek: B Sobota: Wolne Niedziela: A Poniedzialek i wtorek: Wolne Sroda: B I tak [...]

Witam. Mam prolem z wybraniem swojego celu treningowego. Gdyzzawsze chciałem miec duzo siły ale tez miec szczególnie duze łapy:D Niewiem czy w dalszym ciągu trenowac splitem na mase czy moge wchodzic na jakies treningi siłowo/masowe, siłowe. Aktualnie: staz: ogólnie ponad 3 lata wiek:17lat wzrost: 171 waga: 87kg Maxy: Wl:128kg Mc:175kgx3(z [...]

Czesc, miałem operowaną lewą nogę i chodzę na prawej o kulach. Dzisiaj rano musiałem kawałek podskoczyć po kule i noga się podwinęła. Na początku ból wiadomo, ale znosny, lekko spuchła. Teraz po 6h wygląda tak jak na zdjęciu i podczas chodzenia już łatwo nie jest. Wystarczy się oszczędzać i samo przejdzie czy pakować się do samochodu i lota na [...]

Witam mam Jestem pod koniec cyklu i zastanawiam sie jak to zakończyć . Cykl byl następujący jechałem co 4 dni 1 ml testa mixa 300 przez 16 tyg i na ostatnie 4 dodałem vino po 5 tabs Efekty ogólnie miazga osiągnąłem . Teraz zastanawiam sie czy zrobić Mostek czy PCT ? Dodam ze jeszcze zostało mi 2 tyg tego cyklu Poczym plany mam zeby wejść na masę [...]

Siema. Tak jak w temacie. Ćwiczę regularnie w piątki i soboty coś w rodzaju HBW, w domowych warunkach (przez resztę tygodnia jestem w innym mieście na studiach) i dodatkowo gram minimum raz na dwa tygodnie w piłkę nożną na orliku przez 1,5h - też w weekend. W tygodniu dla utrzymania dobrej kondycji wchodzę minimum raz dziennie na 10 piętro po [...]

Czesc wam mam kretke 500g polowe juz zjadlem popijalem z d-bosa mam przerwe 2 miechy prawie chcem do tego do kupic glutamine czy to bedzie dobra decyzja i ta glutamina co dokladnie robi bo ja nie wiem slyszalem ze dbra i jakiej firmy kretke mam multipowera d-bosa olimp . i zabardzo dozych efektow mi to nie dalo ( malo jadlem) teraz zaczolem [...]

No więc zawsze SFD wpajało mi że kreatyne sie bierze z glukozą bądź jakimś soczkiem ale ostatnio widuje teksty świadczące że to wcale nie jest potrzebne. Mówi sie że kreatyna nie jest insulinozależna.

Joł!!! Co opłaca się leiej zakupić creatyinę classic Vital Maxa, czy zwykłą creatinę. Ta druga jest droższa, ale czy to jest jakaś różnica. Chodzi mi o 900 gram. A może total creatine megabola byłaby lepsza?

mam pytanie czy biorąc odżywki/suplementy przez pewien okres dajmy nato 2-3 lata później przerwa i czy to w jakis kolwiek sposób odbije sie na dziecku czy ono nie urodzi sie chore poprzez to że ojciec brał odżywki i potem miał dziecko czy to dziecko nie urodzi się z jakąś wadą. bo informacjie które do mnie dotarły mówia że tak. prosze o odpowiedź [...]

Witam, zakupiłem sobie odżywkę Cell Pump 665g, na której planuje zrobić 35 dniowy cykl masowy, oczywiście zaopatrzyłem się także o uzupełniacze swojej diety(m.in. Ostrowie i Mass XXL). Zastanawiam się czy np. nie dokupić opakowania Nitrobolonu 150 kaps. Czy jak bym na poczatku cyklu połączył dawkowanie CP i Nitro to moge sie spodziewać lepszej [...]

[...] mam zamiar zrobić tak: *Teraz przez 5 tygodni kreatyna mono vitalmax i gainer 1 vitalmaxa *przerwa 4 tygodnie (od kreatyny) *przez 6 tygodni Xpand+białeczko ostrowi Pytanie: * co brać w czasie tej przerwy? Myślałem nad Glutaminą ,aminokwasami i HMB co radzicie mi wybrać? * jaki transporter bardziej polecacie do tej kreatyny dextro czy taurynę?

Witam. Przyszedł czas na przeprowadzenie cyklu i zastanawiam sie co będzie lepsze CM3 Treca 360 caps czy może Cell Pump 665gram ? Mogę dodać że dawno nie brałem jakiejkolwiek formy kreatyny (chyba 1,5 roku) a wcześniej 1 cykl na mono olimpa, 1 na cm3 oraz 1 na reactor pro... Cenowo porównanie wychodzi podobnie tyle że jeśli kupie cm3 dostanę [...]

Witam, przymierzam się do zrzucenia kilku(nastu) kg. Chciałem się dowiedzieć czy lepszy będzie w tym celu rower czy raczej bieganie (trucht). Dodam, że mam raczej słabą kondycję. Z góry dzięki za pomoc.

Tak jak w temacie, mam 180 cm wzrostu i 76 kg wagi tłuszczyk jest, ale nie jestem jakiś bardzo zalany i nie wiem czy zredukować i potem znowu przymasować, żeby najpierw zrobić wytrzymałość, czy teraz już masować a potem redukować :V Dzięki z góry za pomoc /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b71ab48b4ca844fc818c03b28b2110ba.jpg [...]