bol

Tak to wygląda. Nikt Ci nie określi ile będzie trwał ból.

Możesz wcinać letnie, tłuste zupy %-) I rób chłodne okłady, s*** kostki lodu. Powinny zmniejszyć ból i ewentualny obrzęk. Zmieniony przez - Mermaidix w dniu 2013-11-28 18:22:37

też tak do końca nie polecam treningu. Jednak gdyby kolo na prawdę nie mógł wytrzymać bez ćwiczeń, to przynajmniej wybrałby opcję, która mniej by mu zaszkodziła. Ale i tak nie pozostaje Ci nic innego, jak wizyta u doktorka... Tylko postaraj się zapisać do jakiego lekarza sportowego, bo taki zwykły, to powie Ci, że masz przerwać treningi. Na pewno [...]

teraz juz lepiej bol przeszedl ,moge pisac nawet ale nie moge zginac ;/ moge ale boli za***iscie ,ale zjadlem duzo tabsow ,przeciw bolowych ale nie chodzi mi tylko o silke ,ale rownierz trenuje Bjj i Boks raz na tydzien teraz to dopiero porazka.. no dobra chlopaki dzieki za rady i pozdro damy rade..

duzo witaminy c i wapnia, do tego czosnek na wieczor i jak chcesz to rano, wieczorem rozgrzewajaca kapiel z sola cieplo sie ubrac i do wyra na mnie zawsze dziala, do tego na bol gardla tavletki do ssania ja uzywam septolette bez cukru ale inne bez cukru tez beda git

Siemka, przyczyn może być kilka. Takie najprostsze to podczas snu śpisz na ręce i drętwieje czy trzymasz ją gdzieś wyżej nad głową i też potrafi zdrętwieć. Kolejna sprawa to cieśnia nadgarstka gdzieś może mogła się zrobić? W takim przypadku też dłoń będzie drętwiała i towarzyszył temu ból. Może sprawdź sobie poziom elektrolitów, może tutaj leży [...]

moze masz gdzieś jakiś ucisk trzeba by rozmasować. Ból może nawet z pleców pochodzić, koledze noga drętwiała, gdzieś tam na plecach go fizjo pociskał i mu przeszło.

W pon byłem u fizjo wymasował okolize barku plecy i okolice pośladków oraz nóg. Ból i dretwienie czuje cały czas w nocy i nad ranem. Chyba bez lekarza i prześwietlenia się nie obejdzie. Myślałem nad tym i może to jest spowodowane nadmiernym stresem i dlatego ręka drętwieje.

ale t bol ile kosztuje a jezeli dzialanie podobne to poco przeplacac

T-bol

Mozliwe że jak masz wadę to nie odczuwasz bólu a zmieniając pozycję, spłąszczajac lordoze ona dla Ciebie nie jest pozycją standradowa i odczuwasz ból.

byłem u fizjo. Posprawdzal nie wiem to nazwać "mobilność" wszystkiego. Kazal ręce w górę podnosić. Później się z nim ""lekko silowalem" a na końcu się położyłem i mnie jakby nastawiał, kilka razy cosik strzyknelo. Zalecił jedno ćwiczenie no i za tydzień mam jeszcze przyjść do niego. Mówił też, żeby narazie na silce nie cwiczyc - dopiero jak ból [...]

Naproxen tylko zlikwiduje bol na jakis czas, ,maskuje go nie leczy. Byles u lekarza?

no nie wiem ja nie mam wasy kregoslupa ale jak cwiczylem z duzym obciazeniem to czulem lekkie zmedzczenie kregoslupa czasem niby ta jak bol teraz jak czesc robie na siedziaco to nie mam problemow zato sie mi stawy zaczealy chyba zuzywac bo mi strzelaja :( troche :(

ale zbyt niskie - przeszkadzają ... w bólu gardła ciepłe a wręcz gorące także ból zamaskuje ... ale to też nie wyjście

ten bol zaczoł sie od tego jak robiłem plecy hantlami na w podporze o ławczke chodzi o tzw odpalanie piły

sprecyzuj dokladnie gdzie jest ten bol , mozliwe ze masz przepuchline

jakie stawy ?? ból był nagły czy narastający ?? zaczerwienie, obrzek, siniaki wystepują w okolicach tych stawów ??

animal pak - zamiast tego kup sobie tanie dobre witaminy takie glutaminki i inne gówna wybij sobie z głowy gainer jak najbardziej ale jako uzupełnienie diety więc tak zacznijmu od tego że największy ból koksowania czy ogólnie siłowni to dieta -> to jest prawdziwy hart ducha , największe kozaki przy niej miękną ale jest to coś NIEZBĘDNEGO bo [...]

a nie jest to ból wątroby? było by to dziwne bo sterydów nie łykam i jedzenie tez mam ok. ogólnie nic nie smaże.