zeby

Najprawdopodobniej masz jakis bledy w treningu. Zapraszam do tego dzialu zeby ocenili trening. Niektorzy nie maja predyspozycji do wynikow silowych, ale u Ciebie to rzeczywisie malo jak na 3 lata.

żeby nie otwierać kolejnego tematu o dietach.. Moglibyście wrzucić link z tym programem do układania diety, który jest tu na forum, ale nie mogę go odnaleźć, bo nie pamiętam gdzie dokładnie był? Albo chociaż link do tego tematu;)

To wszystko zależy od formy jaką zaprezentuje Banks, jeżeli wyjdzie nieprzygotowany z gorącą głową bez sensownego planu na walkę jak w walce z Gavernem gdzie działy się niezłe szopki to przegra. Swoją drogą myślę ,że Banks popełnił błąd przechodząc do HW. W CW mógł coś ugrać a po przejściu kategorie wyżej widać ,że już mu tak nie idzie... Oquendo [...]

Olek, mozesz powiedziec, ze jestem mlody i niewiele jeszcze wiem o zabijaniu, ale widzialem juz wiele (no kilka zeby nie sklamac) sytuacji, w ktorych jeden koles dazyl do zwarcia, a drugi odskok, pare strzalow w twarz, i jakies kopniecie typu mae lub mawashi geri. Ostatnia taka sytuacja miala miejsce w moim miescie, wczoraj, przed meczem [...]

można spróbować, ale jak mówię z wielką ostrożnością... żeby to jeszcze w chłodnym i suchym pomieszczeniu było przechowywane... ale pod łóżkiem...

Wg mnie to tez jest nieprawda ze bialko przepadnie, jakby przepadalo to nie bylo by w gainerze takich ilosci a ilosci sa takie zeby organizm mogl jes spokojnie wchlonac

sugerowane połączenia w ramach jednego treningu: klatka-grzbiet pośladki-brzuch uda przód-uda tył A najlepiej robić wszystko wspomniane wyżej na każdym treningu - jeśli dobrze dobierzesz ćwiczenia, to wystarczy że będziesz robić 6 ćwiczeń na jednym treningu , co w 3 seriach po 10-12 powtórzeń powinnaś zamknąć w 45 minut. Lepiej żeby trening [...]

****a planujesz masowke to ja wal tylko za*** COLOMID I NOLVADEX zeby ci hamowało rozwoj gino ... proste /pozdro.

Eee chyba nie bedzie z nim tak zle po 10 deci i 15 prolo. Pierwszy cykl . B6 tez mowilem zeby sypal ale kupil nolve widocznie gdzies cos wyczytal ze warto no to juz niech wcina. Wiem ze 40mg / dziennie ale nie wiem czy ma to znaczenie jak da 40 jednorazowo czy ma dawac 2x 20 mg. pozdrawiam

to znaczy najlepszy pod jakim względem? bo ja niemam problemu z nałozeniem ciężaru bo te 40kg to sie zmieści:) Przy wyciskaniu podobno rece maja tworzyc w odpowiednim momencie kat 90 stopni i włąsnie zeby taki uzyskac musze uchwycic najszerzej jak sie da i wygoda to to jest mała;p

w zalezności jak uchwycisz sztange tak będą różne części mięśni zaangażowane PS.Siłownia jest po to żeby ćwiczyć a nie bawić się w geodetę

Dobra jest dzienki chłopaki sam jus niewiem co mam robic chłopaki doradzali mi zeby storma pic 25 min po treningu a 30 min po stormie bialko. Ale mi sie wydaje ze po treningu przydaloby sie cos na regeneracje, a aminokwasy mozna łączyc w jednej dawce z kretą?

nowe nie odpakowane 2 kilo mozna kupic za 69 zl w sklepie wiec nie widzi mi sie zeby ludzie walili drzwiami i oknami po to

Sorry, ale nie umie tego znaleść, ale gość pisał żeby inny koleś ( 15 lat ) nie ćwiczył na barki bo to będzie hamowało jego wzrost.

tylko niech sobie autor tematu wezmie pod uwage ze nauczyc sie takich obrotowych z wyskoku to nie jest 2 treningi i juz ; d zreszta zapisywac sie na SW zeby uczyc sie kopniec bohatera z anime... heh

Ps. To jeszcze raz ja. Czy do takiego zawiązania rąk jak ma ten na filmiku wystarczy bandaż 4mx5cm? I czy wystarczy zawiązanie takie jak mają bokserzy(ps. jak się w ogóle dokładnie owija w ten sposób?), żeby nie krępowało ruchów?

Elbow, patrząc na twój avatar nie wiem czy gorszym wzorem jest Dragon Ball czy jegomość który w nim widnieje. Pamiętam że poszedłem na karate ze względu własnie na anime jakim był DB, potem już z górki Sambo/MT. Inne osoby mogły wziąć inspirację z "Karate Kid". Temat odważników zawsze mnie ciekawił ale wystarczyły ciężkie treningi MT [...]

Czy ja wiem czy tak dużo strasznie węgli- 4,7g to jest okej. Ja bym podbił tłuszczami zdrowymi tak jak pisałem kalorie. Oczywiście powyżej zapotrzebowania twojego żeby masa szła i wtedy jak byś się miał zalewać to obciąć węgle.

Ja bym walił HCG 250IU 2x w tygodniu lub 500iu raz w tygodniu przez cały cykl, ale twoje jądra i zrobisz jak zechcesz... Co do SERMów - clomid wyj**, odblokuj się tamoxem 20mg ed - 30tab - samopoczucie będzie lepsze, a to ważne, żeby nie wpaść w dekadencję pocyklową ;)

Co to znaczy morfologia 0 procent? Nie znam niestety takiego pojęcia. Super, że zmieniłeś swój styl życia. Bez wątpienia wpłynie to na ogólne zdrowie, samopoczucie, sylwetkę, jak i ilość plemników o ich żywotność w nasieniu. Nie widzę tutaj żadnego powodu, żeby odstawiać odżywki i suplementy diety. Będą one wręcz przydatne. Bez wątpienia warto [...]