zeby

Ja jestem w tej samej sytuacji i nawet nie myślałem żeby pierwszy cykl zrobić na takim stacku jak K.O

odpowiednie odzywianie, odpowiedni trening, odpowiedni styl zycia i nie ma bata zeby z takim stazem nie roslo - a odzywki to zadna super alternatywa - dadza ten sam efekt co dobra dieta (nadmienie ze odzywki to nie suplementy w kulturystycznym tego slowa znaczeniu mimo, ze suplementuja diete w skladniki odzywcze ).

mówiąc o załamianiu mięśniowym masz na myśli żeby nie robić do ostatniego powtórzenia jakie mogę z siebie wydusić ? tylko zostawiac zapas ? , a dopiero w ostatniej serii robić aż do ostatniego tchu ?

pisalem do ciebie na gg nawet nie raczyles odp ..napisalem na emaila zeby cos napisal na temat treningow tez nie odp ..szkoda nic sie nie dowiem..

3tyg temu dopiero pomyslales zeby poprawic wynik a teraz do piatku chcesz cos zzialac? do piatku nic nie zrobisz.

No własnie ja staram sie regolarni i duzo jesc a WPC po to biore zeby troche uzupelnic tego białka bo w diecie go zbyt duzo nie mam ;p

no to mam rozumiec zeby ssobie juz darowac odzywki tylko diete odpowiednią ułozyc;p ok dzieki

najważniejszy jest trening dieta jest mniej ważna jak robisz trening siłowy jeżeli chcesz poprawić wynik na klatkę to musisz zacząć od tego żeby ogólnie wszystkie mięśnie wzmocnić czyli trzy miesiące ogólnorozwojówka a potem trening pod klatkę na początek dwa razy w tygodniu klatka wystarczy ale to musiał by ci ktoś to rozpisać kto cię widzi i [...]

Żeby maksymalizować efekty. Chyba jasne..

Podbijac dawki tescia na redu? Myslalem zeby zaczac mase 250mg co 4 dni.

sterydy odwapniaja zeby

duzo zalezy od koscca...ostatnio jak bylem na usunieciu kamienia i czyszczeniu babka sie mnie pytala czy mam wybielane zeby a ja ni ***a takie juz mam

niektorzy nie myja zebow zeby oszczedzac kcal, bo ruszanie szczoteczka troche spala, a oni robia mase!

niektorzy wala za duzo deki i im sie zeby nie odwapniaja ale pozniej pojawiaja sie problemy z kuska i musza jechac na clomidzie 6 miesiecy i zamiast roz***anych zebow maja roz***ana przysadke cos za cos Zmieniony przez - inzynier83 w dniu 2011-04-25 21:34:27

j/w zeby co drugi x) zaden by niemial

[...] No ale oni troche przeginają z siłą. A pozatym oni cwiczą wyczynowo ( 2 treningi dziennie) Ja silke traktuje jako dodatek wiec chodze glownie na treningi. A na silowni podobno powinno sie cwiczyc przynajmniej 3x w tygodniu zeby byl efektywny trening. Chociaz cwicząc 1 w tygodniu tez zrobisz sile tylko duzo wiecej czasu ci to zajmie. Pozdrawiam

[...] zdanie ze jesli nie chcesz zostac zawodowym fighterem itd to spoko mozesz napierac na silce ile wlezie i SW ile wlezie byle by tylko starczylo czasu i sil, wiadomo tylko ze nie mona z silka przesadzac ale to rowniez jak sie nie cwiczy SW... np zeby nie moc sie podrapac po plecach albo nie moc odroznic szyji od glowy.... DJ SPIN THAT SHIT!!!

Spoko Cichy możesz sprzedawać. Skoro na jajka są uczulone to nie wiem czy na soje też , ale na soję mało znam przypadków żeby ktoś był uczulony. Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-03-15 22:08:38

5 miesiecy to juz taka granica na granicy hehe ja bym zjadł szybko bo szkoda żeby sie zmarnowało odzywki maja celowo przesunieta date na etykietach i ok 6m-cy po date sugerowanej mozna bez ryzyka jest - po tym czasie narazasz sie na rewolucje zoladkowe wiec jesli takowe zaobserwujesz do kosza z odzywka Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu [...]

hmm mi lekaz powiedzial ze niemoge wyciskac na lezaco i robic martwego ciagu ale nie posluchalem i lece po wolutku z ciezarami zeby nie przesadzic i zyje, po prostu nie przesadzaj z obciazeniem powoli ze wszystkim ale sam zdecyduj ja Cie nie namawiam