zeby

WYSZUKIWARKA !!! - masa topiców na temat przedramienia. Polecam rotację nadgarstków - hantle w dłonie, oprzeć przedramiona tak jak w przypadku ugięć ze sztangą (żeby wystawały same dłonie) i obracami 180 stopni na zewnątrz i z powrotem. Powtórzenia do "palenia" + ile da radę.

[...] o cyberze bylo co najmniej kilka, jak i ludzi czujacych sie oszukanymi przez niego... ale to nie na temat, wiec koncze. Do autora. To nie jest jakis mega silny cutter. Nie musisz czuc objawow "termicznych" czy pobudzajacych zeby mowic o dzialaniu. Obserwoj swoj wyglad ew wage... Jak sam napisales kazdy organizm inaczej reaguje...

a co bys chcial? zeby sie z Ciebie lalo jak bedizesz siedzial przed kompem? jak kupiles to zjedz - niekoniecznie musisz odczuwac tak duzo skutkow ubocznych to zalezy od wielu rzeczy dlatego nie przejmuj sie tym

Wypij sobie tylko po treningu przed treingiem zjedz posilek. Nie wszytsko daj tak zeby 50-60g ww bylo bezposrednio po trenie.

[...] tyg clenu na przemian z 2 tyg efki, wrzuca 1 tab kazdego srodka i zwieksza jak juz "przestaje klepac" - wyczuc ten moment musi intuicyjnie, gdzies do 0,6-0,8 clena wiecej nie ma sensu. Tylko ze ja szczerze watpie zeby cokolwiek na tym osiagnela, skoro probuje juz 1,5 roku bez rezultatow, w misce musi tkwic problem. Popros ja o jadlospis

Jakieś argumenty ? Chce spróbować zwiększyć dawkę w DT bo dotychczas brałem standardowo 10g.Tribulusa mam 120 kaps. i chce go wykorzystać żeby mi nie zostało.

Ale w jakim celu chcesz niby stosować tribulusa? Libido? W wieku 19 lat masz już z nim problemy? Chodź wątpię, żeby miał jakiś wielki wpływ na libido, ale ciekawi mnie w jakim celu chcesz to stosować.

No xplode ma 1-2 g kreatyny więc Ja widzę sens żeby brać kreatynę przed treningiem.

Jak darmo to darmo No mniejsza, W dzień treningowy musi ci wyjść nie więcej jak 10g kreatyny. Więc rano TCM już nie dawaj, bo w cyto masz 5g i jak do No Xplode dodasz tego kre-alkalyn żeby ci wyszło 5g to bd akurat 10g za cały dzień

[...] jest dział junior , zreszta nie raz juz to powtarzałem , a po drugie modzi z tego działu decyduja tu kto ma dostac bana a nie jak panda sprowadza tu modów z innych działów zeby kogoś zbanowac bo mu przeszkadza Tom to wyrozumiała bestia \-)i wysyła oszczerzenia najpierw na PW jak coś jest nie tak Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-30 [...]

a mam jeszcze taką prośbe żeby ktoś napisał mi bez zbędnych komentarzy jakie jest najlepsze białko i najlepszy stak przedtreningowy. Wielkie dzięki

Przecież trener jest od tego żeby Ci powiedzieć czy możesz i czy w ogóle potrzebujesz siłki... Ale generalnie to ja nie widzę przeszkód, FBW, chyba najlepsze by dla Ciebie było, tylko pytanie czy jest sens... wydaje mi się że rok dwa jeszcze możesz się mocniej skupiać na technice.

Macie racje. Najważniejsze, żeby się nie poddawać :) Dzięki za odpowiedzi. Podniosły mnie one na duchu. :)

W sumie data waznosci jest do 2010 ale nawet za pare b miesiecy bedzie ok??Bo bedzie trzeba troche pocwiczyc zeby wrocic do formy zanim go znowu uzyje..

hcg zacznij juz bic na koncowce cyklu, tak zeby 3 dni po ostatnim strzale hcg i 2 dni po propie uderzyc clomid i nolwadex

Kravka ma dobre alternatywne wykończenia, ale dobrego boksu czy parteru na próżno tam szukać Jak się nad tym dobrze zastanowić, to w systemach walki nie chodzi o to żeby się z kimś tarzać czy boksować przez dłuższy czas. Tam priorytetem jest szybkie pokonanie przeciwnika stosując elementy, których w sportach walki nie wolno używać. I to najlepiej [...]

Kravka ma dobre alternatywne wykończenia, ale dobrego boksu czy parteru na próżno tam szukać Jak się nad tym dobrze zastanowić, to w systemach walki nie chodzi o to żeby się z kimś tarzać czy boksować przez dłuższy czas. Tam priorytetem jest szybkie pokonanie przeciwnika stosując elementy, których w sportach walki nie wolno używać. I to najlepiej [...]

Znam wszystkie te 3 "style" co wymieniles. Jesli nie masz pewnego dosiwadczenia i bazy przynajmniej w jednym z tych styli to nie ma sensu trenowac ich razem, bo sie wykluczaja. Nie wiem jak tam akurat wygląda to na Kravmaga na które miałeś przyjemność chodzić, ale z tego co mi wiadomo w przekrojowych "stylach" dzieli się to na elementy. [...]

że co? %-) idzie niewytrenowany jegomość na kravkę i niczego nie nauczy się dobrze... ...Nawet jak bijesz głupiego lewego prostego to ma być lewy prosty taki, żeby druga strona chodziła już otumaniona... Przecież ja jestem dokładnie tego samego zdania, więc nie kumam czemu zacytowałeś moją wypowiedź... Wymienilem ci przeciez dlaczego sie nie [...]

"Zastrzyki domiesniowe robi sie w uda lub posladki" troszke dziwne to zdanie Moja odp: Zastrzyki domięśniowe robi się głęboko domięśniowo (do mięśnia) a nie np podskórnie. a co do miejsca to wiadomo że pośladki i uda najlepsze bo te miejsca mogą przyjąć najwiecej soku, ale można też bić w inne miejsca oczywiście jeśli ktoś ma mięsień np [...]