Szacuny
1
Napisanych postów
116
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1201
Moje Dane
Wiek 19
Wzrost 169 cm
Waga 78 kg
Biceps 40 cm
Udo 60 cm
Przedramie 31 cm
Proszę o zweryfikowanie dawkowania
DT
Rano TCM 4 kaps.
Przed Treningiem 4 kaps krea alkalyn,tribu max 1 kaps. no xplode
Po Treningu Cytocell
Przed bieganiem BCAA
Przed spaniem ZMA, Tribu Max 1 kaps.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak darmo to darmo
No mniejsza,
W dzień treningowy musi ci wyjść nie więcej jak 10g kreatyny.
Więc rano TCM już nie dawaj, bo w cyto masz 5g i jak do No Xplode dodasz tego kre-alkalyn żeby ci wyszło 5g to bd akurat 10g za cały dzień
Szacuny
1
Napisanych postów
116
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1201
Jakieś argumenty ? Chce spróbować zwiększyć dawkę w DT bo dotychczas brałem standardowo 10g.Tribulusa mam 120 kaps. i chce go wykorzystać żeby mi nie zostało.
Szacuny
1
Napisanych postów
116
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1201
Widziałem już tyle badań świadczących o bezużyteczności suplementów, a później widziałem jak działają na mnie czy inne osoby.Chce sam na sobie wypróbować tribulusa i ocenić jego działanie lub brak.
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
71
na bieganiu nie zbudujesz tak szybko masy jak bez bieganiu bo podczas biegania bardzo dużo glutaminianu ucieka z organizmu i trzeba by się doładowywać carbo ale to i tak bez sensu biegi ;/
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale w jakim celu chcesz niby stosować tribulusa?
Libido? W wieku 19 lat masz już z nim problemy?
Chodź wątpię, żeby miał jakiś wielki wpływ na libido, ale ciekawi mnie w jakim celu chcesz to stosować.
Szacuny
1
Napisanych postów
116
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1201
Nie wydałem ani grosza, TomQ cyto ma bodajże 4-5 g kreatyny. Ile przed treningiem byś dał kre alkalyn i tribu ? razem z NO Xplodem czy może tak 20 minut przed siłownią ?
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
71
no można ale kretyna przed siłownią nie ma sensu jeżeli bierzesz xploda to krete po treningu 5 g i później wiczorkiem 5 g a tribu to nie wiem :Pmusiałbyć podać dokładną nazwę tribu