zeby

dlatego stopniowo zwieksza sie dawke zeby zobaczyc kiedy lek przestaje byc tolerowany przez organizm

a uwazacie ze branie clena co 2,5 h. moze byc? bo wszedlem na 240 mcg i zeby moc usnac nie chce go brac po 18, takze te 6 tabl. musze zjesc od 6 rano, do 6 po poludniu

Niechce zakladac nowego tematu wiec zapytam w tym. Niedawno skonczylem kangaroohops, teraz cwicze weglug treningu ze strony gregry (narazie trenuje z samym gryfem, mysle zeby co 4 tygodnie dokladac dodatkowe 10kg obciazenia), mam 17 lat wiec zima bede myslal o jakims ciezszym treningu silowym, a nastepne wakacje plyo. Jak myslicie dobrze [...]

jest nowe, ciekawe białko VitaFit surowiec treca, właściwości smakowo-rozpuszczalne dużo lepsze niż w ostrowii a cena podobna żeby rozróżnić które to WPC (serwatka), wystarcz zerknąć w skład z tych które wymieniłeś najchętniej wziąłbym elitkę

ja wychodze z zalorzenia ze dobra kreatyna nie jest zla a tak przy okazji jak jedziesz np. 8-10 tygodni caly czas po te 5g co kaza to zeby cos kleplo czy utrzymac mase na "dopalaczach" to musi te 15g byc 10g jak na moje minimum...

DO QUEBLO - zgadzam się że Pan R. robi merketningowo więcej złego niż dobrego, ale ma do tego prawo, założył sobie szkołę, jako pierwszy zaczął używać nazwy SYSTEMA dla rosyjskiego stylu samoobrony i tyle. Wszyscy instruktorzy z którymi się przyjaźnię używają umownie nazwy Systema dla wszystkich militarnych stylów rosyjskiego pochodzenia (z [...]

gadałem z instruktorem i mówi ze weglowodany odkładają tłuszcz i żeby nie jeść ryżu powiedział żebym rano na czczo sobie zrobił 600 spinek ale nadal nie wiem co jeść rano owoca i do szkoły ? a co moge jeśc na obiad

Znaczy ze zle jesz jak nic nie schodzilo mimo aerobow. Rozpisz tak mniej wiecej dzienny rozklad posilkow. Zeby stracic wage bez duzej straty miesni trzeba obciac wegle, dolozyc bialka/ewentualnie tluszczy i miec 300-500kcal (lub wiecej) ponizej dziennego bilansu.

i po to się zarejestrowałeś, żeby takie głupoty pisać?

Jak wyżej , i jeśli masz rotację WW Tł to wklej dwa zrzuty żeby było widac jakie proporcje kwasów w dniu wyższych tłuszczy

Wyliczyłem właśnie ze wzoru i wyszło ~3200, dodałem 100-200 do tej puli, żeby zobaczyć jak to będzie szło. Węgle to na co mam ochote, różne rodzaje ryżu, płatki jaglane/kasza manna/platki owsiane, białko kurczak, mielone, twarog, jaja, serki wiejskie, tłuszcze jaja, ser gouda, ser mozarella, masło, oliwa (czasami). dietta w dnt: [...]

Dobrze ująłeś ;) Myślałem o tym, żeby właśnie stacka dać - koncentracja, wytrzymałość, pompa. Dlatego postanowiłem zapytać się lepszych :)

Ja mam mieć więcej loozu ? A kto przed chwilą wypisywał jakieś BZDURY - o jakiś matactwach - posądzasz mnie o działania które są przestępstwem - i to bez podstaw- bo wszystko co napisaleś to Twoje fantasmagorie!! Mam w porządku wszystkie dokumenty - nie wiem skąd masz takie rewelacje na temat sposobu sprowadzania przez nas towaru - ale moge Ci [...]

Oczywiście, że można, ale nispotkałem się z osobą, która ćwiczy na siłowni i nie bierze supli, żeby schudnąć

Jak się dobrze pas zawiąże, to nie ma bata,żeby się rozwiązał

Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Pas w zasadzie wiążę jak większość (filmik drugi, wersja podstawowa). Jest nowy , może zmięknie za jakiś czas (choć nie zamierzać mu dawać szansy przez kilkanaście lat) Jednak jest grubszy, sztywniejszy i szerszy od mojego poprzedniego (cały czas piszę o pasie). Znajomy ma atamę i ten w ogóle jest mięciutki, raz się [...]

Polecam sposób z drugiego filmiku. To tak zwane wąsy suma. :D Nie ma bata żeby się rozwiązał.

[...] licencji, znaczy ze pomoze szybciej ja zrobic niz w 3 miesiace, ale ~2000zl plus ~500zl za wydanie licencji nie kakluluje sie. Jakby zaklad pracy zaplacil polowe, druga urzad pracy to tak, te 500zl za licencje moglbym jeszcze zaplacic. Ale 2500zl zeby miec papier to nie dla mnie. Tak, ze zastanow sie co ci da ta szkola, bo raczej niewiele.

na nic nie bedzie badan. przechodzilem przez to. te badania sa zbyt drogie zeby tak kazdemu kowalskiemu sprawdzali antydoping. *****, to nie olimpiada

ja wlasnie skonczylem robic kurs na licencje 2-go stopnia i wszytko ok nic nie sprawdzaja takze nie ma sie czego obiawiac. Cykl zacznij lepiej po badaniach zeby nic sie nie poyebalo w wynikach i tyle, przez caly kurs lecialem 250 enana e5d i wszytko ok