trener

Rozluźnić się. Lekki ciężar + porada na miejscu osoby doświadczonej - trener / kolega.

wszystko ma byc tak jak jest napisane, przed treningowy 1,5h to możliwe że bedzie IV bo roznie koncze prace po treningowy to bedzie V. NIe liczyłem kalorii bo to mi taki trener układał... oraz to: Suple Przed treningiem: 30g gainera, 5g Bcaa Po treningu: 30g Carbo, 5g Bcaa, 5g Kreatyny Zmieniony przez - aarturr92 w dniu 2011-08-18 11:28:28

wiesz,to że Tyson nie walczył jak Ali nie znaczy że lubił przyjmowac na łeb;-) Jak Gats napisał, być moze trener dostrzega w Tobie coś,czego Ty nie widzisz, może zauważył że masz petardę w łapie albo że dobrze Ci idzie walka w klinczu. Podpytaj ewentualnie czemu Cię naciska na taki rodzaj walki.

Dzięki wielkie za komentarze :) wydaje mi się że macie rację co do tego że trener poprostu widzi we mnie bardziej technikę taka jak to napisał gats (punchera) i zacznę poprostu więcej używać takiej techniki, pozdrawiam :) Zmieniony przez - xXSIŁOWNIAXx w dniu 2016-10-08 20:16:33

ja wchodze na silownie na "pelnej ****ie" jak to mawia moj trener i nima mozliwosci zeby odpuscic serie

****master jak sie robi przysiady ze sztanga to sila klatki spada dlatego trener niepozwala mi robic masy Nóg... Biceps zlewa mi sie z przedramieniem poniewaz robie czesto przedramie bo mi jest potrzebane do siłowania na reke i moje przedramie jest troche wieksze niz powinno byc :-pp Pozdrooooo Prosimy nie regulowac obornika !!! (^_^)

[...] Old Trafford z Tottenham Hotspur. "Oczywiście, przeżywa trudne chwile, ale trenował w czwartek i w piątek. Będzie gotów do gry" - powiedział w piątek dziennikarzom trener Manchesteru, Alex Ferguson. Policja prowadzi śledztwo na podstawie oskarżenia pewnej kobiety, która utrzymuje, że 2 października w londyńskim hotelu została [...]

@blue_hope Dzięki za wypowiedź! Każdy trener piszę inne zapotrzebowanie kcal. Odkryłem idealną stronę ilewazy.pl, gdzie wszystko dokładnie piszę o produktach. Głównie będę spożywał owoce, jajka, mięso oraz serek wiejski, twaróg z chlebem. Dla 15 latka 2500 kcal wystarczy codziennie na zbudowanie masy?

Skąd takie info że otwierają siłownię ? Chyba zbyt wczesna radość .Jeśli trafisz na ogarniętego trenera to sam dobierze dla ciebie odpowiedni plan treningowy. Trener na luzie a nie jakiś pospinany sam zaproponuje przejście na ty aby atmosfera nie była zbyt sztywna

1 nie otwierają :-D 2 a ) jak masz mozłiwosć mzoe warto kogoś zapytać czy miał z nim stycznosć, moze siłownia ma stronę i są opisane kompetencje danego trenera b) na pierwszym treningu się nie trenuje jakoś specjalnie, trzeba poznać daną osobę, jakie ma mozłiwosci, czy są ograniczenia, jak od razu da Ci plan to wiedz ze to słaby trener c) u mnie [...]

[...] wydaje ze zdecydowanie nie... W kk masz kipska garde i slabe rece co moim zdaniem przemawia na strone kb. A zreszta tak jak kosa powiedzial walcza ludzie a nie style...Moj trener jest 3krotnym m swiata w KB i mial sukcesy w europie w kk i zostal przy kb ale napewno kk mu sporo pomoglo. Ja osobiscie karate poprostu nie lubie nie podoba mi sie i [...]

Bo moze lubi, tzn podobaja mu sie trenigi, jest spoko trener, ludzie i atmosfera i od dziecka marzyl by zostac karateka. Jesli ty ternujesz swoj styl tylko dla skutecznosci...hmm nie wiem co mam ci powiedziec,ale to tak jak studiowac kierunek po ktorym mozna zarabiac a nie to co cie interesuje, a to jest bzdura moim zdaniem:) Aczkolwiek ja mam [...]

> Bo moze lubi, tzn podobaja mu sie trenigi, jest spoko trener, > ludzie i atmosfera i od dziecka marzyl by zostac karateka. Dobrze powiedziane, bo to istotne rzeczy . Poszedł sog . --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

a pisałem ze kiepski z Ciebie trener %-)

dobre, tylko jakis ogarniety trener by sie przydał %-)

u mnie czasami mamy podobne z tym że skulamy się partner nas kręci dookoła,trener liczy czas.i po kręceniu od razu następuje lekki sparing wymiana ciosów.błędnik szaleje ale ćwiczenie ok.

ew. dzial moj prywatny trener tylko ze tam kasa=ulozenie diety = plan treningowy i jeszcze inne duperele

Tair Narimanov to wieloletni działacz i trener Ju-Jutsu w Rosji i na terenie bylego ZSRR. Aktualnie posiada: 5 Dan Kodokan Shin Ryu Bujutsu 5 Dan Hoku Shin ko-ryu Ju-Jutsu 5 Dan WJJF i jest Prezesem organizacji JKF Russia Jego technika jest naprawde bardzo skuteczna - dwa lata temu zwyciężył w zawodach Brazylijskiego Ju-Jiutsu Capa Baltica [...]

Roma Dobry trener, znakomity rozgrywający...reszta też nie odstaje Interowi jak zawsze czegoś za braknie (będzie dopiero 3) Milan odrobi starate do Interu, ale Romy nie dogoni

To, że masz skoliozę to powinieneś od tego zacząć bo najważniejsze jest to czy w ogóle Ci wolno wykonywać ćwiczenia wielostawowe i czy w ogóle Ci wolno ćwiczyć siłowo. Żaden trener tutaj nie pomoże trzeba się udać do lekarza albo fizjoterapeuty i porządnie się przebadać. Natomiast co do planu to 10 ćwiczeń w planie fbnw to zdecydowanie za dużo [...]