SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Czy dobrze myślę?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oczywiście, że jest ok, ja sam kocham bieganie, ale osobie z nadwagą bym tego nie polecił.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-04-02 13:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym pić izolat białka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak mleko na Ciebie źle działa to już sobie sam odpowiedziałeś że musisz pić z wodą. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-15 15:38:31

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2014-06-15 15:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igła - opinie

    Post
    Doping

    Bez problemu można bić igłą 0,5 nawet 0,4 pójdzie tym bardziej jak sam test domniemam że tylko 1ml...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2021-01-07 08:55:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Igła - opinie

    Post
    Doping

    Bez problemu można bić igłą 0,5 nawet 0,4 pójdzie tym bardziej jak sam test domniemam że tylko 1ml... A długość 0,25 czy 0,4? Trochę fatu na dupie jest }:-(

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2021-01-07 09:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igła - opinie

    Post
    Doping

    Sam biję 0,5x40 w poślad i jest ok. Mam też 0,4x40, ale tymi gęste oleje już za ciężko idą.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2021-01-07 10:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igła - opinie

    Post
    Doping

    a tez nie prawda bo niektórzy biją podskórnie krótkimi igłami i nie narzekają Małe ilości owszem, sam tak robię na mostku, wbij tak 1 ml na gęstym oleju, to gwarantuję ci, że więcej tak nie zrobisz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2021-01-07 14:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igła - opinie

    Post
    Doping

    0,4 nie ma 40mm jedynie chyba 0,6/0,7 są takiej długości...skoro jest trochę fatu lepiej dać dłuższą... Są 0,4 x 40mm bo sam takich używam :) W pośladek przy jakichś mega gęstych sokach to max 0.6 x 40mm, jeśli sok w miarę rzadki to 0,4 x 40mm. Uda, barki i inne partie insulinówka 0,3 x 13mm i jest zaj**iście :) Na forach się naczytałem o jakichś [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2021-01-09 05:47:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ovitrelle

    Post
    Doping

    W klinikach płodności normalnie kolesiom zalecają całe 6500ui na jeden strzał, że jajka popalić taka dawka to był już mit co odszedł do lamusa ;) estro ci napewno wywali od takiej dawki ale nic złego się nie stanie ;) sam dopasuj jak ci lepiej dawkować i tyle ;) jak wyżej, są różne schematy, każdy robi po swojemu ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2023-06-21 09:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na noc a odpoczynek miesni ...

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem wiem pojemniki to musze nabyć!! tylko pierwsze dni to nie będe brał ich po jak gście zobaczą ile żarcia biore to pomyśłą ze jaki porąbany jest ten gościu!! jakieś pojemniki ma a w nich ryż, makaron:) rozumiesz ale pojemniki nie uniknione bo sam chleb to kicha;/ a ćwicze na mase to żarcia mi trzeba troche

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2008-09-25 12:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand- sam czy z mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha jeszcze powiedz ktorego, bo jeden chyba jest nowszy http://www.dymatize.com/mivastore/graphics/00000002/Xpand-240FINAL.gif http://www.dymatize.com/mivastore/graphics/00000002/Xpand-BoxBottle-Blue-RaspberryN.jpg czy to moze ten sam? bo juz mam metlik w glowie!;) moze jakis jablczan albo cell pump po tre? z funduszami cienko

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2009-09-09 15:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połączenie co sadzicie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nikt diety za Ciebie nie ułoży, no chyba że skorzystasz z: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/32/fid/173/trener/trenowanie/force_start_type/diet Ewentualnie możesz sam ją ułożyć korzystając z pomocy tematów podwieszonych w dziale odżywianie, gdzie to znajdziesz wszelkie do tego potrzebne informacje: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html ...a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2011-01-27 10:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może przyprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nigdy nad tym poważnie nie myślełem.Sam jestem ciekawy co z tymi przyprawami więc dołanczam się do twojego pytania.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2004-05-01 16:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pump z czym zmieszać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam animal nie wystarczy dobra dieta na pierwszym miejscu! pozniej jakas kreatyne bym do tego dorzucil bo tu masz tylko jedna porcje na dzien, woogle bralbym to tylko w treningowe przed treningiem i oczywiscie bialko, jakis gainer do uzupelnienia brakow w diecie witaminy... ale pamietaj: Dieta najwazniejsza!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2008-03-02 14:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bralem, creatine transport nei dostaniesz juz raczej nigdzie, chyba ze ktos ma stare zapasy , dosc STARE albo gdzies zza granica, sam nie wiem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2008-03-12 21:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] creapure z minimalnym dodatkiem vit b6 300g , ono jest w sprzedazy za okolo 46zł Poza tym kaizen ma w ofercie 2 bardzo fajne produkty, stacki kreatynowe: no-xtreme i xtreme stack info na atleta.pl sam osobiscie jetestuje (link w podpisiie) od strony 28 bodajze, za okolo 2.5tyg koncze ponad 6tyg cykl i cos wiecej na pewno o nich tam napisze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2008-03-12 21:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    CLA faktycznie trzeba stosować długo najlepiej w dawkach max 4500 mg dziennie. W jednym z ostatnich numerów KiF był cały artykuł o CLA jako anaboliku i reduktorze tłuszczu tak więc posiada cechy zarówno anaboliczne jak i wspomagające utratę tkanki tłuszczowej, jak dla mnie osobiście ze wskazaniem na tą drugą opcję.Sam stosuję obecnie CLA i jestem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2008-12-02 16:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz mieć taki sam ?? Znaczy podobny ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-06-17 23:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaki ma:) Każdy jest inny i każdy potrzebuje innych bodźców żeby ruszyć mięśnie. Powinieneś wybrać sobie 5,6 ćwiczeń robić je bez przerw w jednym ciągu bo tak najlepiej daje wiem sam po sobie i robić 3,4 obwody. Taki trening jest nie zastąpiony. Spotkasz się pewnie też z odpowiedzią że a6w jest dobre ale na mnie średnio działało. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-06-18 09:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisze że 15 mg dla 70 kilowych gości a ja taki mniej wiecej jestem ,ale ktos kto mi to sprzedał kazał brac 1 tabl. dziennie plus wino + test ...ale ja boje sie zastrzyków sam sobie robic a i nie ma mi kto ich robic wiec sklaniam sie do tego żeby pomimo tego że kase wywalilem na wino i test zrezygnowac ze strzałow i zrobic sobie cykl tylko metą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2014-03-18 13:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam potrzebuje pomocy przy redukcji tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    ronie ... ja dzisiaj podaje na tacy :-D https://www.eatthismuch.com/ Wiesz, pytanie czy taka dieta będzie dla niego odpowiednia. Lepiej przysiasc i samemu cos ułożyć. dąłem tylko narzędzie , sam musi ustalić co chce , tam jest tyle opcji ze pewnie coś by się znalazło , keto paleo itd ...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2019-04-26 01:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)