sam

zrób sobie badania przed cyklem, środki masz fajne ale jak tu ktoś wcześniej napisał sam teść by wystarczył

Mialem ten sam co ten ziomek co zrobil 7-8kg (nie pamietam).. no a co do blaszki to wiesz.. pamietam, ze za pierwszym razem nie zeszla latwo ale wydaje mi sie ze po sciagnieciu i ponownym zalozeniu moglbym ponownie zrobic ja trudniejsza do sciagnniecia :) polak potrafi.. heh ;)

sam tyle jechałem i było git

Tz. po cyklu Hepatil bo niby syliamrol na osłobne a hepatil na regenerację Chociaż mój kumpel był w szpitalu(metki miał za duzo w diecie) i jako leczenie miał rozpisane produkty jakie powinien jeść a ,których powinien unikać + syliamrol jako pomoc w regeneracji Sam nie zagłębiałem się w ten wątek ale osobiście po mecie brałem sylimarol + [...]

Pomóc? Owszem pomożemy. Ale dietę musisz sobie sam ułożyć, my ją sprawdzimy i poprawimy. Proponuję zacząć od postów podwieszonych. I jeszcze od tego artykułu: http://www.sfd.pl/temat173140/ - robimy masę by Qazar.

Sam palilem prawie 5 lat i rzucilem pradwa jest taka ze zwiekszla mi sie wydolnosc organizmu to napewno nastepnie zaoszczedzam grubo monety ok.od 150 do 200 zl na miecha co mozna dac miedzz innzmi na odzywki i jak ktos powiedzial wyzej jak chcesz zawodowo to niepal

Tak jest cykl z kreta kończe właśnie NO-Shotguna i Green Magnitude i zastanawiam się co dalej bo wiadomo od kreatyny przerwe trzeba zrobic i myslalem zeby kupic tylko jakiegos dopalacza przedtreningowego i moze cos do niego? Sam juz nie wiem.

Mateo weź nie zakładaj po kilkanaście takich samych tematów Sam wypróbuj na sobie ,tyle opcji istnieje a ty sie tak wypytujesz o krete... Ładuj np.zieloną z vitalmaxa,mono kaizen i po wszystkim Albo zapodaj jakiegoś stacka

Jak brałeś sam jabłczan to spróbuj teraz mono.

a ten koles z allegor robi sam sprzet czy co ???zaktualizuj link :D

najlepiej by było gdybys sam go zapytal o szczegoły, tutaj masz link do jego profilu http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=109022 mozesz mu wyslac pm

tak jak Ci kolega napisał i tak jak jest napisane na forum mega dużo razy:/ w DT 10g kreatyny z DNT 5g, policz sam ile to kaps i bierz według rozpiski kolegi powyżej

to są "uzupełniacze diety" także odpowiedź sobie sam czego Ci brakuje. Bądź wróżka.pl

poza tym zmien nastawienie, tluszczu nie zamienisz w miesnie, mozesz spalic go, a pozniej zbudowac mase miesniowa. przeczytaj tematy na temat diety: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [...]

nie ma, bo ten sam temat zalozyl tez w odzywianiu. kolo nawet nie wie co chce kupić

diete musisz sam ułożyc suplementy sa ci nie potrzebne jak bedziesz miał dobra diete , tym bardziej kreatyna , zostaw na półce i wróć do tego po roku cwiczen 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html zacznij od tego

Dietę musisz sam napisać. Zaznajomić się z podstawami, że później bezbłędnie dobierać produkty. Tutaj ewentualnie dostaniesz wskazówki co i jak. Poprawią Cię w razie błędów. Powodzenia. Jest sporo niezbędnej wiedzy do "wchłonięcia"

na masę czy rzeźbę jest odpowiednio ukierunkowana dieta w obu przypadkach trening moze być taki sam, trening to tylko bodziedz dla organizmu ważniejsza o wiele jest dieta

Ok, wizytę mam w przyszły poniedziałek sam zobaczę... ;-)

Colin i jak wizyta, bo sam mam w planach wybrać się do tego lekarza? :)