białko jakie

jak myslicie ktore bialko wybrac jako nadwyzke kcal dziennego zapotrzebowania. bardzo mi sie podobaja gainerator z olimpu, i mutant mass z Pvl. czekam na wasze opinie odnosnie do tych dwoch supli i moze jakies inne propozycje. chodzi o mase

po 1 to nie bialka
po 2 to nie suple
po 3 uciekaj do działu odzywianie

no to jak kto woli to odzywki. tak wiec sa w dziale odzywki

dietę masz?

nie ma, bo ten sam temat zalozyl tez w odzywianiu. kolo nawet nie wie co chce kupić

tak myślałem że nie ma

w ankiecie napisane, że autor mieści się w zapotrzebowaniu, chce o pomoc w wyborze odżywki - z mojej strony nie ma problemu:

- mutant mass jest bardziej kaloryczny niż gainerator, więc teoretycznie jest bardziej "na masę". Pamiętaj autorze, żep orcja takiego preparatu działa podobnie do kanapki z szynką. NMIe będzie istotnych różnic czy weźmiesz olimpa czy PVL'a

wilelkie dzieki faftaq. nie mam ulozonej nie wiadomo jakiej diety bo nie mam na to czasu, ale to co zjadam codziennie daje mi tyle b/ww/tł ile powinienem miec chce tylko jesc jeszcze cos ponad to. widze ze niektorzy potrafia pomoc a nie wypytywac sie o diete chociaz jest opisane ze zjadam tyle ile powinienem.

Zmieniony przez - sancho w dniu 2012-05-15 10:00:43

to dobrze ze zjadasz ile powinienes, znaczy ze nie wyrzucisz kasy w bloto na tego gainera

dzieki bardzo za odp