sam

A ile masz na opakowaniu?? Powinieneś mieć podane białko w 100 gramach całego produktu z wodą razem. Myślę że to 23,7 to jest właśnie ta wartość bo sam tuńczyk to ma prawie 30 gram białka. Więc napisz całą wagę netto i 23,7 gram. Zmieniony przez - arczi101 w dniu 2005-06-10 13:26:46

hehe nic sie nie stalo:) tak mam arkusz, ktory sam oblicza :)

Ławeczka będzie bardzo potrzebna. Skoro macie nieduży staż treningowy to na początek ACT będzie w sam raz. Ty skoro redukcja to dodatkowo aeroby. Zresztą skoro zaczynacie to bardzo polecam cykliczność by Michail, będziecie chyba należeć do gr. I Jest to super rozwiązanie jak dla początkujących bo wszystko macie podane jak na tacy. Napewno wiele [...]

Za darmo/państwowo/ cięzko bedzie znalesc dobrego psychologa,sam to przerabialem,ci ktorzy znają sie na tym co robią przyjmuja prywatnie :( ,z Lublina nie jestem wiec nie wiem gdzie u ciebie przyjmują psycholodzy,przejdz sie do przychodni,tam napewno sie dowiesz co i jak,a pewnie i na miejscu bedzie jakiś przyjmował. mozesz tez poszukać psychologa [...]

Glupie, ale to Twoje jedyne zycie, innego nie masz dlatego szanuj je , obojetnie jak mocno daje Ci wciry!!! Jeszcze kiedys dostrzezesz jego piekno, zobaczysz... PS mnie zycie w****ia 6 dni w tygodniu:] ni ejestes sam;)

Żadna nowa teoria. Ogólnie to dość dyskusyjny temat, jedni uważają że triceps po klacie jest odpowiednio rozgrzany i przygotowany do podnoszenia większych ciężarów, inni że jest on w pewnym stopniu zmęczony co wpływa ujemnie na ciężar tricepsu. Tak samo biceps po plecach. A jak komu najlepiej to powinien już sam ocenić.

Pierwsza porada jest taka ze musisz ulozyc sam a potem wrzucic do oceny :)

ja normy to nie tykam bo nie mam pewnego źródła,a jeden kumaty gość mnie przestrzegał,że od chvja bułgarskiego wała u nas i szkoda kasy. Myślałem właśnie nad brd,ale gość na obecną chwilke nie ma i phoenixa poleca.sam już nie wiem

Kurde, nie ma nastepnych walk??:/ Boje sie sam czegos szukac, zeby sie nie nadziac na wiadomo co..

Sam jestes ciekaw waszych opini też mam dylemat

Sucho masuj. Poważnie, to każda wymówka jest dobra. Sam pamiętam jak długo się zbierałem na siłownie jedząc wtedy batoniki, czipsy, kanapki i zapijając colą. Teraz nie żałuję. Praktycznie wydała na siebie wyrok, bo jeżeli będzie tak dalej, to wiadomo, że w końcu serducho nie wytrzyma.

Nikt na siłowni się nie będzie śmiał nawet jak wyciskasz sam gryf. Zajrzyj do działu trening w domowych warunkach.

[...] Obwód ramienia 42 Staż nq siłowni 3 lata poprzednie cykle , deka sustanol okres od ostatniego cyklu 1.5 roku wyciskanie na klatke , nie wiem nigdy nie cisne na maxa tak samo ze wszystkim tendencji do łysienia nie mam TAK to wygląda , tylko prosze nie piszcie mi ze tren nie dla mnie bo cel treningu rzeźba dieta , staram sie jeść tak jak [...]

sam winstrol 200 szt po 10 mg tab z pro chem lab.zalecane od 50 -150 mg na dobe myślę że po 50 mg w dzielonych dawkach na 4 tyg

sam winstrol ...zalecane od 50 -150 mg na dobe ... skąd ty to wziołeś %-) testo + clen i redukuj Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-01-05 14:32:31

[...] start strona 2 http://www.sfd.pl/temat525889 - Co jeść w szkole http://www.sfd.pl/temat183005 - Dieta na każdą kieszeń http://www.sfd.pl/temat315296 - Dieta - ułóż sam/a Jak zapotrzebowanie obliczysz, wrzuć do wglądu. Tutaj ściągi z czego korzystać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

stronka zapowiada sie smacznie masa stuffu. Jedna uwaga bo nie mam czasu jej calej zwiedzac- zmien te podstrony gdzie na czarnym tle jest niebieski lub zolty txt- meczy oczy na dluzsza mete, czarno na bialym tam gdzie jest duzo teksu lub ogolnie czarny na jasnym tle. Sam kiedy tez robilem takie kolorki :) klasyczny bledzik ale looz Przy czasie [...]

Słaby layout. Sam pisałeś te texty?

Dudek: w większości to sam pisałem. Kilka jest z SFD :)

no to patrzysz taki, żeby tyle miał w składzie a najlepiej kupujesz bialko+carbo/vitargo i sam sobie mieszasz