sam

Czy ktoś wie dlaczego przeglądarka nie pokazuje mi gifów na stronie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czy ktoś miał ten sam problem?

sam rower może być;d nie pije

zalezy jaki to jest smith, spytaj sie trenera/opeikuna na silowni. u nas sam "gryf" ma 25kg pozdro

Tutaj czytałem, że kilka dni przerwy wystarczy, ale mój tatuator i wydziarani kumple przekonują mnie, że minimum miesiąc. Sam nie wiem...

Sam wiem jak to jest , poćwicz bez stymulantów przez około 4-6 tyg żeby później wykorzystać później w pełni kreatyne , polecam Micronized mesh 200 do tego możesz SAW'a łyknąć.Podziałało dla mnie , w chwilę wróciłem do formy.

Nie mam pojęcia, spotkałem się z szytym workiem ale z jakiś parcianych płacht, jeans może jak dobrze pozszywasz trochu wytrzyma, i jeśli masz maszynę do szycia i zrobisz to sam, bo dawać komuś i płacić z szycie to raczej nie jest opłacalne (puste worki do wypełnienia można kupić za parę groszy) Wypełnienie, szmaty, do dociążenia bomba z piachem

Co do pasa sam uzywalem i raczej efekty widzialem !!

oczywiscie sobie dokupie ale 50 tablet na pierwszy raz to chyba w sam raz?

To zależy , jeżeli trening jest lekki to można go traktować jak sesje aerobów,ale jeżeli ciężki to mamy wtedy gorszą regeneracje mięśni.wiem to z praktyki bo sam ćwiczwe sporty walki 11lat.Szczególnie osłabione są ręce.Poprostu Cwiscząc musisz zdecydować czemu bardziej sie poświęcisz .M

no napewno 3 razy silownia w tygodniu wystarczy sam tak jade w zime i jest git hmm musisz wiecej jesc wegli bo bedziesz wiecej spalal i na silowni i na treningach tajskiego boksu po prostu wiecej jedz a masa sama przyjdzie pozdrawiam

u nas w dziale nie ukladamy diety, tylko pomagamy ja ulozyc. wiec na poczatek sam musisz ogarnac podstawy

Chodzi mi tylko o ilość spożywanego dziennie białka, węglowodanów, tłuszczu. Dietę ułożę sam stosując się do podanych rad : )

Nie wklejaj linków do innych serwisów/sklepów - regulamin forum. Bez agmatyny to już nie ten sam produkt;-) A agmatyna została wycofana przez GIS, także ciężko będzie coś dostać w PL.

A to podrzucę Ci jeszcze to: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mayhem-opis28356.html Sam dużo takich jem, bo kofeinę wrzucam osobno wedle uznania;-)

[...] cwiczyc oraz jak wyglada Twoj przykladowy dzien oraz czy jestes w stanie konsekwentnie dazyc do celu pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

heh - nie przesadzaj megon pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

oraz jak wyglada Twoj przykladowy dzien oraz czy jestes w stanie konsekwentnie dazyc do celu Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

kosa aco tymasz do capo sam bym chętnie poćwiczył jako nie dla samejwalki tylko jako uzupełnienie kicka pozatym niezły szpan można zrobić umiejąc kilka fikołków

[...] mnie z siłki biorą od Huntera80 i są zadowoleni (chyba nawet niedrogo ma ten towarek). jak juz jestes zainteresowany maltodekstryna to pamietaj dokupić białko i najlepiej witaminki bierz właśnie z tym posiłkiem z malto (ja zawsze waliłem malto jako drugie śniadanie chyba z 10 łyżek sypałem do miksera :))) bo to urozmaici tego gainera samoróba :)

bierz tak jak teraz efekt i tak bedzie ten sam