sam

geofman i cidoteston to ten sam tesc,wiec ktory wybierzesz to niewazne.oczywiscie tylko wtedy,gdy orginal.

jw sam podjadalem i musze powiedziec ze jest calkiem spoko;-) z innych wspomniany storm i GM to klasyka, ktora sprawdza sie praktycznie zawsze

magnez forte , witamina b6 , acard , witamina e , koenzym q10 cosnek witamina c i inne sam juz nie wiem jakie

no to jak wiesz o co chodzi to czemu kumplowi sam nie powiesz?

sam syf było już otym tyle raz niewarte wyprawki

tez własnie tak musze zrobić bo na sam widok igly do nabijania tuszu chce uciekac !!

trenik86: szacuken dla diebie :D mi 1 cykl koles bedzie walil, a mam podobna sytuacje jak ty takze podziwiam cie ze sam to wykonales i jeszcze bezbolesnie:)

Jak będziesz brał ją wybierz przedpłate na konto, bo za pobranie chce jeszcze zarobić chce na Tobie sprzedawca, 15zł.. max wyjdzie 10-11zł, sam zamawiałem inną.

genralnie fajki sa do ****y, choć sam pale juz z 8 lat

Nie, nie musisz. Sam stosowałem ten trening z dobrym skutkiem. Było to w czasach kiedy ćwiczyłem ju-jitsu. Nie narzekałem na niedotrenowanie jakichś partii mięśniowych. Efektem owego programu było znaczne poprawienie wytrzymałości siłowej, co odczułem bezpośrednio na macie. Zauważyłem również u siebie poprawę jakości mięśnia (zrobiłem się [...]

wiesz co to znaczy braki w diecie? nie spozywasz wystarczajacej ilosci jakiegos skladnika w diecie - dodajesz supli ktore go uzupelniaja, wiec nikt nie powinien znac odpowiedzi na to pytanie lepiej niz Ty sam :) nie zamiesciles ankiety wiec niewiele o tobie wiemy, niewystarczajaco by cokolwiek tresciwego odpowiedziec.

Na sam biceps jest 9 serii + 7 serii na ramienno-promieniowy

[...] i wziąłem inne koksy (teścia, metke, winstrol, troche clena) i co ciekawe nie doznałem takich objawów. Domyślam się że mój organizm poprostu źle reaguje na nandrolony. Ty możesz mieć ten sam problem dlatego zawczasu radze ci odstawić dece i zrobić przerwę od koksu póki nie jest za późno!! Zmieniony przez - Adamos w dniu 2004-03-07 16:23:34

maniek tylko jak sam powiedział ma troche tłuszczu i jest dość wysoki wiec te 37 w łapie

co do omegi to przelicz co wyjdzie najlepiej bo skład jest właściwie taki sam u b. wielu. gainer zależy od składu twojej diety i metabolizmu. jesli brak ci więcej węgli to z mniejsza jego ilością , jesli białka to naturalnie z wiekszą a nawet bulka. jeśli zaś dbasz także/a może przede wszystkim o skład/ to napewno na czoło wysunie sie monster mass [...]

Doradzanie w kwestii przedtreningówek jest troche ryzykowne - na mnie działa, na Ciebie niekoniecznie musi. Ja od siebie moge polecić SAWa i Shock Therapy ale tą starą formułe, bo nie orientuje się jak działa ta nowa ale ponoć całkiem dobre opinie zbiera. Sam ćwicze w podobnych godzinach i nie miałem problemów z zaśnięciem - robi swoje na treningu [...]

pierwszy raz wziąłem 10g, później zwiększyłem na 15g i efekt ten sam. Lekkie mrowienie przed treningiem do tego lekkie skoki ciśń i tyle. Tak jak kolega wyżej napisał na jednego działa, na drugiego nie. Kupiłem go właśnie ze względu na dobre opinie.

Ale w czym mamy Ci pomóc, jeśli chodzi o rozpisanie diety i treningu to na forum tego nie robimy, na forum możemy ci pomóc, podpowiedzieć, ocenić to co sam ułożysz. Co do planów to sporo gotowych masz w dziale trening w domu

meg - TWOJA kobita chyba o tym nie zapomina jak i o bcaa przed treningiem moją już nawróciłem - i sam jej kupuje suplementy i odżywki

jedno i trzy czwarte będzie w sam raz