sam

fbw cwiczysz 3 razy w tygodniu kolego: czwartek, sobota, poniedzialek bedzie w sam raz skonczysz cykl mozesz przystapic do fbw by geogru i bedzie dobrze

moze cwicze 4 miesiace ale wiem jak dziala fbw i sie troche na tym znam a na poczatek takie lajtowe jak ja mu ulozylem fbw bedzie w sam raz. On nie cwiczy wogule ja 4 miechy i osiagnolem duza poprawe od tego co bylo na poczatku, wiec chyba mam prawo pomoc koledze malo doswiadczonemu a nie go olac, wiec peace edit: A takze wiem po sobie na poczatku [...]

[...] (12-10-8) 3. 3 serie opadow na boki z obciazeniem (15-12-10) 4. 3 serie crunchow stojac, siedzac lub kleczac (12-10-8) To tylko przyklad. Zamiast 1 mozesz zrobic to samo lezac na laweczce jesli brak drazka. Zamiast 2 dobierz kazde inne na dol brzucha z atlasu Zamiast 4 jesli nie masz wyciagu to crunch na laweczce ujemnej lub plaskiej ze [...]

za grubo na początku poleciałeś,wystarczyła sama metka lub sam prop,teraz za dużo już nie kombinuj daj mixa o te kilka tyg więcej i tyle

gdyby nie bylo nadmiaru kcal to bys nigdy nie urosl, wiec sam sobie odpowiedz czy to szkodliwe

Nikt tu za Ciebie diety nie ułoży. Musisz sam sobie poradzić. Czytaj posty podwieszone i próbuj początki zawsze są trudne ale sie nie przejmuj. Jak już coś stworzysz to wklej a napewno ktoś ją poprawi- pomoże tylko na taką pomoc możesz liczyć:)

no jak kolega napisał...ale ja polecam witaminy z hitec sam stosowałem i były dosyc skoteczne no a witaminy do cyklu?? polecam tez b12 albo jakis b-komplex (zwieksza łaknienie)

Wlasnie sam nie wiem co robic ... W tym problem :D

sam chetnie bym kupil taka konsole ponoc niezla jest z tym czy warto kupowac uzywana ktora byla uzywana rok albo poltorej bo pozniej chyba powoli siada laser czy sie myle?

szczerze nie wiem, ale jak bijesz codziennie 250mg do piatku i pozniej praktycznie e3d to moga byc wachania stezenia, co innego jakby to byl sam dlugi estr ale z 2-giej strony czy bedzie to odczuwalne wachanie? chyba nie....

troche sam pozmieniałem cały trening dzieki za podpowiedzi

cykl powinien trwac 8-12 tyg wiec sam policz czy wystarczy

Ja rostępy smaruję oliwką, ale robiłam też takie zabiegi jak roll-cit medyczny. To są takie mikronakłucia dzięki którym sam wytwarza się kolagen i blizny znikają. To jest spoko zabieg, bo właściwie nie boli i można normalnie funkcjonować. Nie wyobrażam sobie żebym miała leżeć albo coś. Ja robiłam to w viva-derm na puławskiej. polecam to miejsce, [...]

na przebarwienie delikatnie moze pomoc bio-oil, sam stosowalem na blizny i nieco pomoglo;-) kwestia na ile to pomoglo, a na ile to bylo naturalne

[...] nie mam takiego zamiaru, lecz szukam sensownych argumentów bo jak narazie to nic konkret nikt nie napisał, jak sie uprze nie da rady, wiec robię research i szukam info sam bo najwyraźniej tylko mnie obchodzi jej zdrowie, a z drugiej strony to działała w dwie strony skoro ja mogę sie testem i dopingiem cieszyć to jak wytłumaczyć drugiej [...]

Dokładnie j.w jeśli olej jest klarowny wygląda jak każdy inny to nie widzę przeszkód sam biłem po dacie i było ok.

Domer chyba ze sie zapoda jeszcze do tego ze 2 litry wodyja sam kiedys jadlem wafle,miod.ale nie ma to jak dextro juice albo jakie carbo,taniej wychodzi i porecznie i wogole jak najbardziej si senior Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2005-04-27 21:58:04

proponuje zastosowac deka lub bolda w zaleznosci od upodoban oraz dostepnosci do srodkow no i dolozyc testosteron . Standardowo wyglada to tak: 1-10 deca 1-11 test enan oczywiscie nie rozpisuje tego dlugosc cyklu mozesz dobrac sam brales deke wiesz ile klepie mozna i 12 jechac.

to bierz co , posiadasz jw kolega pisze to ta sam substancja 10dni po 1tabletce wieczorem.

ok tylko niech ktos mi powie jakie to ma BV i gdzie to mozna dostac ?????? Bo 50 za kilo jak piszesz to dobra cena Sam teraz jadę na izolacie Olimpu ale 87 zł za 750 g to dla mnie troszkę za duuuuzo na dłuższą metę...