sam

niech autor pytania zdecyduje sam co woli. ja osobiscie zrezygnowalem z gainerow na rzecz diety

ma sam stosuje witaminy i minerały na cyklu. Witaminy mozesz brać do głownego posilku dnia. Cynk magnez przed snem.

Większośc osób odradza budowanie masy na tluszczowych dietach twierdzac ze to strata czasu , sam na sobie testowalem i efekt mizerny

bo pewnie jeden i ten sam

no wiem szukalem i szukalme tyle tego ze sam k***a nie wiem co wybrac mam 19 lat skonczylem trenowac waterpolo i teraz chcialbym za jakas sztuke walki sie wziasc...tylko nie karate bo to sie nie przyda na ulicy czy cos, taka co nauczy mnie sie napierdzielac. POMOCY ! PLZ !

nitrobolon bedzie dobry ;) sam jakis czas temu bralem i fajnie daje kopa ;)

L. przecz. artykułów 21 za takie lenistwo powinni odrazu banować, było miliony razy, ale Tobie nie chce się oczywiście użyć wyszukiwarki, lepiej założyć kolejny taki sam temat w tygodniu..........

ja bym brał nitrobilon II + mono z Universala sam planuje taki cykl :)

Sam w sobie jest paskudny. Ale jeśli dodasz go do jakiegoś "jednogarowego" dania typu kurczak z warzywami w jakimś własnym sosie, to przesiąknie trochę smakiem i jest zjadliwy.

Myślę, że tutaj sprawdzi się ta sama zasada co w przypadku pieczywa keto. Każdy z nas ma inny gust smakowy, więc sugeruję nie patrzeć na to co i jak komuś smakuje, tylko kupić i przekonać się na własnej skórze. Przecież to jest wydatek 3-4 złotych, a w promocji nawet mniej. W czym więc problem? Koledze, który wypowiadał się wcześniej nie smakuje, [...]

kreatyna: treningowe - na czczo 5g oraz po treningu 5g lub tylko po treningu 5g nie treningowe - na czczo 5g gainer - po treningu ok.50g a także w zależności od braków w diecie pory i dawki ustal sobie sam! POZDRAWIAM

Na sam cykl z HGH taki skromny to min 10k zl trzeba.

Wiesz gawcio wszystko zalezy od organizmu i regeneracji, Najlepiej niech sam sprubuje i zobaczy który plan mu będzie bardziej odpowiadał

Na podstawie własnych obserwacji tzn. było mi dane spożywać oba białka smak ten sam czekolada. Mogę ocenić smak, konsystencję rozpuszczalność. Six Star tragicznie się rozpuszcza, ma dość gruby proch w posmaku jak mąka, odczucia przy piciu to myśl "k.. co to jest?". Słowem bardziej niesmacznego białka nie piłem. Tylko Universal Ultra Whey [...]

Ta sama firma, wiec surowiec pewnie ten sam ;)

Wiem, że pytasz o odżywki, ale serek wiejski tudzież twaróg doskonale spełnią ten sam cel, dodaj do tego jakiegoś wheya i masz mega stack białkowy :). Kazeina będzie utrzymywać aminy we krwi do około 7h a whey circa 4 więc jest si :)

widzę że sam szukasz dobrego gainera tak jak ja,jeżeli jest tak mało cukru wychodzi na to że to węgle złożone o nikim ig,jestem ciekawy opinii innych Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-08-15 11:30:36

[...] ogolnie, na necie pisza, ze syf. Incredible Bulk od MVP. porobne kombinacje jak 2 pierwsze. ogolnie trudno cos wybrac z gainerow. bo wiadomo, ze producencie maltodekstryne przedstawiajac jako weglowodany zlozone, a nie jest ona zbyt wiele lepsza od dekstrozy. sam uzywam osobiscie machinmana z activlaba 30. ale to sporadycznie od czasu do czasu.

średni bulk który na 250g ma 50g białka... jak ktoś ma mocny żołądek to może zrobić sobie sam bulka z białka + zmielone płatki owsiane...

[...] na ludziach. Działanie jest sprawdzone, przewidywalne. Jak coś pójdzie nie tak lekarz chociaz wie jak Cie leczyć. PH mogą mieć mocniejsze działanie, ale nie są tak sprawdzone jak SAA i jak nie masz w 100% ogarniętej profilaktyki może być źle. PS, nie żebym nie lubił PH, sam podjadam ;) Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2013-02-28 20:37:48