sam

A uprawiasz jakieś sporty? Sam musisz ocenić czy Ci tyle wystarczy jak wyliczyłem masz ok 2100 kalorii dla mnie to za mało, ale nie wiem jaka jest twoja intensywność treningów jeśli je masz. Jak nie będzie masa szła musisz dodawać kalorii.

Nie jestem lekkoatletą,ale moje treningi są przekrojowe i jednym ze składników jest bieg.Różne tempo,dystans itp.Nitrobolon energizer można śmiało przyjmować w treningu biegowym.Najlepiej jak sam wezmiesz na spróbowanie.Jednak najlepszy efekt przychodzi po jakimś czasie używania.

Wez od kumpla porcje na sprobowanie i idz po 30 minutach pobiegac to sie dowiesz sam wszystkiego. Osobiscie uwazam, ze dodatki typu kofeina i tauryna moga byc przeszkoda. Czego oczekujesz po nitro?

diete układasz sam my możemy pomóc wiec do dzieła

http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna Tutaj masz ćwiczenia, spróbuj sam ułożyć i napisz w dziale trening dla początkujących lub junior sfd. Tam chłopaki z chęcią napewno pomogą i skorygują plan. Pamiętaj o najważniejszych ćwiczeniach "Martwy Ciąg" "Przysiady ze sztangą" "Wyciskanie leżąc"

Kabanos - sklepowe mają kiepską jakość, a kanapeczkami masy nie zrobisz ;> Posiłek po obiedzie możę być taki sam jak obiad, ale skoro o tym mowa...to zakłądam, żę reszta posiłków też jest źle zbilansowana (mogę się mylić :P )

Kabanos - sklepowe mają kiepską jakość, a kanapeczkami masy nie zrobisz ;> Posiłek po obiedzie możę być taki sam jak obiad, ale skoro o tym mowa...to zakłądam, żę reszta posiłków też jest źle zbilansowana (mogę się mylić :P ) Zrobi Zrobi masę na kanapeczkach ;) tylko nie takich jak pisał! :)

Kabanos - sklepowe mają kiepską jakość, a kanapeczkami masy nie zrobisz ;> Posiłek po obiedzie możę być taki sam jak obiad, ale skoro o tym mowa...to zakłądam, żę reszta posiłków też jest źle zbilansowana (mogę się mylić :P ) Zrobi Zrobi masę na kanapeczkach ;) tylko nie takich jak pisał! :) Łee, na wielkich bułach z karkówką, albo kurakiem w [...]

Musisz bardziej opisać problem. Serio nie pamiętasz czy np. źle uderzyłaś w czasie treningu? Ból tak po prostu sam się nagle pojawił? Może stłuczony staw nadgarstkowo-śródręczny kciuka?

Ten sam dzień 2 zdj luzno 1 naczczo rano dopięte /SFD/2017/11/3/f3287052aa7d438f82530904380e854c.jpg /SFD/2017/11/3/0fa6a3df65db429c928c6af70f2f9867.jpg /SFD/2017/11/3/be4bc68390344034b4cd90643997025a.jpg

U mnie ten sam problem co u autora wątku również odkażane wszystko zmiany miejsc iniekcji i problem nadal. Teraz trzeci środek wypróbuje, zobaczymy. Może alpha pharma będzie git do innych póki co nie mam dostępu Edit Lab zmieniaj jak najszybciej ja żałuję że tyle zwlekałem i się męczyłem, im szybciej znajdziesz swój środek tym lepiej Zmieniony [...]

A wlasnie tak sobie mysle, czy jak przez caly cykl deki 200c7d i tescia 300c5d nie musialem siegac po nolve do odbloku ja dorzucac, czy sam clo wystarczy ?

EAP nie polecam ostanio trafiłem na fejka. Miałem 1paczke ze starej serii i 2 ostatnio kupiłem mety EAPu na początku super efekty ładnie szło, az sam byłem zdziwiony. Gdy tylko zaczełem nową paczke tabsy jakies inne, kruche nic tego nie czułem zjadłem 20tab. i odstawiłem. powiedziałem sobie nigdy wiecej EAP. zdr.

no ja akurat biore sam clen i dziala spada tluszcz jem dobrze tylko zabardzo apetytu niemam ale spadlem w dwa tygodnie 5kg sila zostala ale chce dorzucic wino zobaczymy jak za reaguje podobno ok bo mi ktos doradzil i gostek wygladal za***___e po tym

BadMan, dziele z Toba ten sam bol.

jezeli chcesz trening na poprawe wyciskania to http://www.sfd.pl/temat17478/ nie wiem czy dobry podobno tak niedlugo sam zaczynam go cwiczyc

mecace to jest dobre na pobudzenie apetytu. zre sie po tym jak swinia ale podnosi estrogen i mozna przy tym gino zlapac. sam mysle zeby to zapodac do cyklu tylko uwazac na diete bo mozna sie latwo otluscic jak swinia. ale uwazajac na to co sie je mysle ze da rade. cena to u dila 120zl a w aptece ok 400zl. ale to latwo wyniesc jak sie karetka jezdzi

Vitalmax 2 = 4,5 kg ok 145zł lub tańsza i niekoniecznie gorsza wersja Carbo + ostrovia, sam sobie dobierasz proporcje

szary2 - kombinujesz jak koń pod górke! wiecej nie znaczy lepiej. Jak koniecznie chcesz wydac duż $ to zakup do tego gainera, białko , carbo - sam wiesz czego Ci najbardziej bedzie potrzeba. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-16 14:38:12

mono dawno walilem kilka razy, nie bede sugerował sie opiniami innych, a bywaja podzielone, wole sam wyprobować moze akurat bede zadowolony :}. Boguc wiem o tym.