sam

powiem ci jedno...Ćwicz, innej rady nie ma...bo sam mam taką róznice i jedyne wyjście to ćwiczyć

jestem zwolennikiem białego sera - ale tego chudego - jest mnóstwo przepisów w internecie dla tych, którym się nudzi jeden taki sam posilek codziennie przed snem. polecam ser biały przed snem oraz ostrowię - tak jak mówią góra-forte oraz edek186

odzywka bialkowa z oliwa z oliwek albo ser bialy na noc w sam raz

Kurcze wiesz cięzko mi uwierzyć ze masznyna nakładająca czcionke na ampułki moze rozbic to az z tak rózna jakoscia , te z elipsa maja nadruk idealny , litery dokładne , kolor idealnie czarny , a te bez elipsy jakies takie mało dokladnie wykonane , napisy taki jakby mało ostre , farba jakby z kilku warstw... Sam mam tego ze 20 sztuk i zastanawiam [...]

zazwyczaj koszt za ułożenie diety took50 - 150zł tutaj niezajmujemy się ukłądaniem diet zajrzyj do działu odzywianie i przy pomocy zawartych w tematach podwieszonych informacji spróbuj ułozyc sam - nastepnie daj nam do sprawdzenia

Sam zamierzasz płacić za zabieg? Bo kolejka z NFZ to obecnie 8 lat.

wycisk na płaskiej działa na cały mięsień, wyciskościsk bardziej na środek, sam zdecyduj .

każdy ma swoje zdanie,lepiej dac propa na początek aby szybciej wystartować z cyklem,niz czekac na rozkręcenie się srodków. Łagodniejsze zejście bedzie jak organizm bedzie schodził z działania środka w 10 dni czy w 3? sam sobie odpowiedz.

Dzieki propowi moge sobie sam ustalac "taperowanie". nikt nie mowie, o schodzeniu od razu ze 100mg na przyklad. Mozna to zrobic zupelnie inaczej, bo na przyklad 100 - 50 - 50 -50 -25 - 25 to bardzo czesta metoda. I przy tak krotkim estrze jakim jest prop roznica w szybkosci opuszczenia org przez testosteron to plus minus kilka godzin, w przypadku [...]

masz taki sam temat, korzystaj z niego. ten zamykam.

ja bym wzial 2x trec xxl + 1,5 kg serwatki treca to bdb gainer (sam go wpierdzielałem) ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

no wiem wszedzie tego pełno, ale ja sam juz nie wiem .. dopiero sie zarejestrowałem, i najlepiej mysle o jakiejs diecie aby spalic z jakies 5kg..?? prszę was o pomoc!

horse power ok, sam jadłem i efekty ok, a co do białka to zainwestuj lepiej np.w elite-a dymatize-a jest to białko bardzo dobre i w przystępnej (w miarę) cenie

sam kluje cido teraz i jest wpozo propka udez w inna marke

Jeśli ważysz 60 kg to czym ty się przejmujesz:0 Wyskok na tym etapie ci sam pójdzie jeśli tylko bedziesz cwiczył nogi. Wyrzuć suwnice daj jakieś lepsze ćwiczenie

Witam! Mam ten sam problem, niestety na razie nic z tym nie robię.Planuje w przyszłym roku dopiero zajść po skierowanie do laryngologa i prawdopodobnie operacja krzywej przegrody nosowej, mam nadzieje że to pomoże w moim przypadku.

o HMB wiem bo sam mi wczesniej napisales w innym temacie dzieki jeszcze raz o taka odpowiedz mi chodzilo:) łap soga

To zależy od tego co chcesz osiągnąć i jak trenowałeś do tej pory. Bo sam ciężar niewiele mówi

Mozna ale musisz zrobic to sam. Polecam posty piorytetowe, troche pracy i samodzielne ulozenie diety. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Jak [...]

Mam tu wzór jednej diety z netu. Sam sobie przetłumacz. W ogóle to wpisz na wyszukiwarce jakiejś vegan lub vegetarian bodybuilding i dużo na ten temat znajdziesz też diety i przepisy. Oto dieta Plan 1: Example menu plan for a vegetarian wishing to gain quality weight. Time Food Protein Wake 7:30 am 7:30 1 scoop whey protein in water 20g [...]