sam

każda kreatyna ma ten sam schemat działania - nie działały obie postacie?? - wniosek jeden - nie trzymałeś podstaw :))

Widze, że masz niezły arsenał. Każdy sugeruje się efektywnością danego suplementu bo im skuteczniejszy tym większe przyrosty siły, mięśni itd. Radzę, żebyś jednak brał 2x ten sam stack, wtedy będziesz wiedział co na Ciebie lepiej działa. Mieszanie zostaw na później, bo szczerze to różnic wielkich nie będzie. Pozdro.

ale okreslenie co na mnie dziala najlepiej bedzie ciezko powiedziec, bo im dalej tym przyrosty mniejsze wiec biorac na sam koniec np xpanda moge stwierdzic ze nie dziala wogole :)

Najlepszy polak jedna ytrzeba sie zastanowic czy ma to dla ciebie roznice poniewaz cena jet wieksza za polaka a skutek wcale nie dwa razy lepszy wiec sam pomysl

NIE BIERZ TEGO SHITU! Szczegolnie 737! Sam cukier, białko pszeniczne bleee! Weź GainBody Machine Man z Activlabu! Cena dobra ma pewne dodatki lecytyny, laktazy, kreatyny i tauryny! 1,5 kg dostaniesz w granicach 50 zł więc bardzo dobra cena. Polecam smak ORZECH WŁOSKI!

zależy jaka ściana itp, bo przecież na regipisie nie przymocujesz... Venc mnie ubiegł, ale ten sam tok myślenia :D ^^ Zależy również z jakiego pustaka, bo są takie jakby piaskowe i kotwy się nie trzymają w nich Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2011-10-12 19:49:53

xplode2.0 nigdy nie brałem ale znajomi zachwalaja a pluto brałem na ostatnim cyklu i byłem bardzo zadowolony więc juz sam nie wiem któro wybrać? albo inna przedtreningówke? moze ktos jeszcze sie wypowie na ten temat?

przetrenowanie obniza sam kox nie!

Za***isty jest telefon Jak ktoś ma kabelek do niego to zdjęcia też jak na telefon robi b.dobre Sam mam taki telefon i jestem zadowolony Próbowałeś na allegro sprzedać??

z tym co jestem obecnie w trakcie to bedzie 4 raz wiec nie wiem sam ,kasy za bardzo nie mam;(

nie byłem ale pod koniec miecha sie wybieram a pozatym nie raz lepiej zapłacić więcej i mieć lepszego instruktora niż chodzić gdzie taniej i więcej i trenera częśto nie ma albo coś z tego co słyszałem jest ponad 10 osób to wg mnie w sam raz a nie jak na niektórych co jest za darmo z 40 to trener nie ma czasu wszystkich obejsc

Gdzie kupowac? Net i odzywki: http://www.sfd.pl/sk%C4%85d_kupujecie_od%C5%BCywki_-t318553.html Mozna tez kupowac w sklepie sfd. Na dniach ma sie pojawic mozliwosc placenia przez paypala. Ze sklepow stacjonarnych polecam siec Holland&Barett. Jest w kazdym wiekszym miescie. Wiec i w Notthingam musisz poszukac. Bardzo fajne ceny na witaminy i [...]

gino sam sobie odpowiada?

hehehe powiem tak nigdy jeszcze nie jadłem białka o to chodzi wiec nie wiem co kupic.Sam gainer nie wystarczy...!!!

[...] tłumaczył mi, co robię źle itp.), potem sparing i ćwiczenia siłowe (pompki, brzuszki, siłownia, worek). Pod koniec uczęszczania na zajęcia, wszystko praktycznie robiłem sam, bez pomocy i tłumaczenia trenera i było dobrze... patrzył jak to robię i nie zwracał mi uwagi na jakieś błędy. Wszystko co tam robiłem, mogę robić równie dobrze w domu, [...]

Nie ma że białko to białko, masz zarówno zwierzęce jak i roślinne, tak samo węglowodany, nie porównuj śmieciowych batonów itd., już nie patrząc na to z czego są robione, tylko na to że to sam cukier (prosty), nie możesz tego porównać np. do płatków owsianych, kaszy, ryżu itd. które są dobrym źródłem węglowodanów złożonych. Zmieniony przez - OzzyMG [...]

oba lekkie na początek są w sam raz, wybierz co dostaniesz taniej

Dzieki za rady. Ale sam jeszcze nie wiem co mam zrobic, chyba jednak kupie l-carnitine i zobacze jakie efekty beda jak mizerne albo wogle to ja odstawie. Co Wy na to?

trochę własnej inicjatywy ułóż coś sam, poczytaj forum wrzuć tutaj, ludzie ocenią naniosą poprawki, nauczysz się na własnych błędach :)

Jak można cokolwiek napisać o planie treningowym skoro nic o nim nie napisałeś. Sam rozkład to nie wszystko musisz tam wrzucić wszystkie ćwiczenia, zakres serii i powtórzeń, metode progresji. Warto by było jak byś wrzucił ankietę działu dokładnie wypełnioną razem z wcześniejszymi planami i osiągami siłowymi. Co mi się rzuca na pierwszy rzut oka to [...]