sam

Pojedyncze pytania na przyszłość. Co do treningu- sam będziesz musiał podjąć tę decyzję.

Osobiście wolałbym brać tylko przed treningiem. Jedna rano i przed treningiem - organizm szybko się przyzwyczai , potem będziesz musiał 2 rano i przed treningiem , a potem jeszcze więcej, itd. Pakuj tylko przed treningiem ,jak wykonujesz na treningu aeroby to w sam raz metabolizm będzie podkręcony

nie sugeruj się zawsze etykietą. spróbuj, jak sam nie wypróbujesz to się nie przekonasz powinno być w miarę ok.

[...] wiem na ile moj przyklad jest odosobniony, ale biorąc wieksze dawki argininy/cytruliny codziennie, zauwazam jakby zwiekszona tolerancje organizmu na w/w substancje. Stad tez sam stosuję je (i preparaty je zawierajace), raczej okolotreningowo. Teoretycznie cykl KO+KO powinein niby byc fajniejszy niz KO + mono, ja jednak praktyce nie doswiadczylem [...]

Aby narobic jego niedobór z diety! Sam cynk to wazny pierwiastek teoretycznie minimalnie blokuje zatrzymywanie wody podskornej(ale nie bierzcie sobie tego do serca) ma fajne włsciwości upiekszajace (bez niego wiecej łoju na skorze,paznokcie łamiliwe,włosy matowe) i co najwazniejsze wpływa na jakosc nasienia!

ooo az tak wazne to musze kupic, bede bral oczywiscie zawsze biore multivitaminy vigora ale teraz dokupie jakies sam cynk z tabs czy cos

zaczynaj spokojnie z podbijaniem kaloryczności. Musisz sam zobaczyć na co Twój organizm najlepiej reaguje

Ja robie tak od dawna w dodatku jeszcze rozciąganie nóg i nie jest to dla mnie za duży wysiłek, ale ja mam 19 lat, a przedewszystkim JA TO NIE TY. Ludzie, ile razy można powtarzać ze każdy jest inny, sam zobacz czy to nie bedzie za dużo. Ale póki co Ty wogóle powinieneś poczekać z siłka jeszcze dwa lata.

głupie pytanie bo jak spojrzysz na ilość porcji to zauwazysz ze sam storm wystarczy na sykl, chyba ze chcesz bardzo długi cykl to dorzuć cp, ale po co, przeciez lepiej zostawic na nastepny cykl ... myśl...

Sam Storm ewentulanie mozesz Dokupić Jakis NO-booster i brac przed treningiem tylko np. AAKG z Treca 6-10 kapsów i bedzie dobrze

dokladnie jak lodzianin sam jestem na propie teraz i mam zamiar przejsc w omena...

sam odpowiedz sobie na czym Ci bardziej zależy, przecież nie mogę za Ciebie decydować, ja na zimę zawsze robię masę, redukcja od początku wiosny, z tego co się orientuje to większość tak robi, ale każdy robi jak uważa decyzji za Ciebie podjąć nie mogę

Sam zwis na drążku nic ci nie zaszkodzi przy domsach .

biernas dlaczego szkoda ryc wątrobę, tj. sam mietek twoim zdaniem ja tak zryje?

roznią się skladem w tym hitecu np masz pszenice celuj w sam koncentrat.

Po solce tylko taki czerwony byłem %-) Ale sam zauważyłem po sobie, że na bombie jestem bardziej opalony. Mamcia co tydzień do mnie "znowu byłem na solarium?" :-D

Osobiście miałem standardowych osiem posiłków, jeśli czułem się głodny uzupełniałem je chipsami z piersi kurczaka które sam przygotowywałem.

Niech dostosowywuje obciazenie do slabszej reki... To wszystko... Ilosc powt i ciezar dokladnie taki sam... zdr.

więc jakbyś miał tam sam olej już dawno testa byś miał poniżej normy,więc nie pękaj

Tak , jeśli będziesz odpowiednio powiększać wiedzę na ten temat to da się z tego wyżyć . Sam pracowałem na siłowni jako instruktor bez papierów .