sam

SAM JESTES ! TY ! TY ! ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] para mial dluzszy estr ale dzialania bardzo zblizone jak? na bank nie chce miec wiecznie okraglej twarzy wiec musze obnizyc poziom tluszczu zreszta sam wiesz jaka mam morde popracuje bardziej nad lapami + plecy a barki i klatke bede cwiczyl bardziej lajtowo zeby wyrownac dysproporcje ziki ***ac valentino [...]

bardzo dobre efekty patrzac na starz treningowy tak trzymac ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

[...] by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Przy tym schorzeniu sam musisz ustalic co mozesz jesc. Jak ulozysz diete to wrzuc na forum, ewent. poprawimy. A swoja droga ciekawe podejscie: dieta albo meta. Z takim podejsciem to daleko nie [...]

[...] Samodzielne ukladanie diety: //Temat dotyczy diety redukcyjnej ale dobrze została tutaj przez Tykę wytłumaczona zasada układania diety samej w sobie. Warto przeczytać// http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Tabele wartosci odżywczych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Robimy masę: [...]

[...] metoda ta nie wpływa na zmniejszenie liczby odbywanych stosunków ani obniżenie libido. W próbach znajdują się także pigułki dla mężczyzn. Zawierają one levonorgestrel (ten sam preparat, który znajduje się w niektórych pigułkach dla kobiet). Dodatkowo należy przyjmować (co tydzień lub co miesiąc) pewną dawkę testosteronu w iniekcji. Tego rodzaju [...]

[...] bardzo dużo przerw ostatnia trwała 1.5 roku ze względu na pracę ;x Od 6 miesięcy ćwiczę bez przerw zmieniając ćwiczenia kolejność ciężar itd żebym mięśnie się nie przyzwyczajały. Z tego co wyczytałem dużo osób piszę żeby wrzucić aakg lub white flood lub beta alaninę i teraz już sam nie wiem, dlatego chciałbym zasięgnąć jak najwięcej opinii.

tak jak ci kolega wyżej napisał nic po kreatynie bardzo nie wrzucisz jedynie coś na pompe, ja sam kilka razy po krecie szukałem czegos fajnego i niestety nic nie wymysliłem. a mam takie zapytanie do cm3 zadowolony jesteś z efektu ( jak osiągi pomiarowe? )

witaj. ogolnie jakbys zle trafil, to bedziesz praktycznie czul od razu, ze trafiles w naczynie kriuwonosne, bo organizm sam bedzie sie bronil mocna reakcja. Zlapie Cie duszacy kaszel, dostaniesz dusznosci i ogolnie samopoczucie bardzoi kiepskie jest wtedy. Robiac iniekcje domiensiowe staraj sie zachowac wszystkie mozliwe warunki bezpieczenstwa i [...]

witaj. ogolnie jakbys zle trafil, to bedziesz praktycznie czul od razu, ze trafiles w naczynie kriuwonosne, bo organizm sam bedzie sie bronil mocna reakcja. Zlapie Cie duszacy kaszel, dostaniesz dusznosci i ogolnie samopoczucie bardzoi kiepskie jest wtedy. Robiac iniekcje domiensiowe staraj sie zachowac wszystkie mozliwe warunki bezpieczenstwa i [...]

heheh to ladnie musisz straszyc obroncow hehe ;] nie dziwie sie ze bramko strzelnym jak sam wlazisz do bramki na sygnal odsun sie albo [ CENZURA ] ...

a wy dochodzenie robicie hehe poprostu koles taki sam jak karzdy z nas tyle ze ma duzo sily i jest strong menem :D i finał szuka laski i tyle :)

Ja mam ten sam problem co autor ... Mój brat też... to wygląda jak by brzuch był wiecznie pełny albo przepuklina wyskoczyła... ja nie biore zadnych kreatyn , staram sie ćwiczyć brzuch raz w tygodniu.... i tez tak mam .. naprawde okropnie to wygląda , na brzuchu kratownica , a brzuch jak w ciąży... bede ćwiczył brzuch 3 razy w tygodniu i zobaczymy [...]

Panowie to jak cwiczyc ten brzuszek?? teraz dołożyć brzuch do dni treningowych??czy razem z jakas inna partia??czy moze skonczyc masowke i potem robic sam brzuch na jakims hmb????co o tym myslisz krzychu666??

Zjedz sobie jutro to samo, jak będzie taki sam efekt to szukaj winowajcy, mozę to jednorazowa przygoda.

Trzeba umiec rozdzielic okres zabawy od okresu abstynencji,kiedy to sie dopingujemy,jak sam wiesz zblizaja sie wakacje,same imprezki,panienki,alkohol,nawet nie ma czasu na porzadna diete i suplementacje,a co dopiero koks (chyba ze ktos wogole nie pije,ale widze ze ty chyba do nich nie nalezysz) takze lepiej odpusc sobie cykl,bo z picia to raczej [...]

Rękawice skajowe everlasta kosztują od 235 - 270 zł. Płaci się WYŁĄCZNIE za firmę. Jak ktoś lubi (sam mam rękawice everlasta ) to OK. Ale lepiej kupić coś tańszego. Ostatnio jestem bardzo zdegustowany jakością worków tej firmy. Żenujące wykonanie. Zresztą znajomemu z sekcji (trenerowi) też się posypały everlasty (zdarła się kompletnie wierzchnia [...]

Zgadza się, przenosi wkt przez błony. Ale suplementacja karnityną nie 'zwiększy' spalania tłuszczu nawet przy wysiłku. Organizm sam ją wytwarza, nie potrzebujemy jej z zewnątrz. Karnityna sprzedawana w sklepach takie cudeńko dla nastolatek które łapią się na teksty 'wzmaga spalanie tłuszczu' czy tego typu wyolbrzymienia.

Co do tych adidasa to sam nie wiem bo nigdy ich nie maiłem , ale myśle że skoro do tkd przystosowane to powinny być dobre . http://www.samuraj.net.pl/?zobacz=458 takich butów też często trenerzy używają .

ja sam zracji wzrostu glownie musze podciagac sie z nogami ugietymi, czuje, ze nie do konca to jest to co powinienem robic