sam

Worek trenigowy (refleksowy) bardzo poleprze relefleks i szybkosci. <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Czyżby więc Pan Okniński sam wszystko wymyślił i próbował wywołać temat szukając w ten sposób okazji do ukręcenia własnego interesu? Swoją drogą Pan Matuszczak chyba jednak ma do Pana Panie Wojtku jakiś żal skoro przyjął to wyzwanie (nawet jeśli wyzwanie to urodziło się tylko w głowie Oknińskiego)

na 5g dziennie praktycznie identyczne efekty sa wiec bezsensu, tylko nery bardziej rypie do tego dochodzi ~1g kreatyny ktory org sam wytwarza i do 1g z mies.. Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-12 16:39:53

Ja przyznam się, że ufam jeżeli chodzi o jakość i skład odżywki najbardziej firmie OLIMP i sam osobiście korzystam od wielu wielu lat, ale martwi mnie to i coraz bardziej denerwuje, że nie robicie białka typu ten wasz system protein 80 czy dominator mega strong protein w fajnych dużych worach po powiedzmy 6-7 kilo w nieco fajniejszej cenie niż te [...]

[...] itp niż białka itp własnie ze względu na dość wysoką cenę, jedną z wyższych na rynku. Zawsze mi smakowały ich odżywki, dlatego jeżeli sytuacja w życiu mi pozwoli na pewno sam osobiście bedę się zaopatrywał własnie w produkty OLIMPa, i wielu osobom też tak radzę jeżeli ich stać. A jak Cie nie stać, to kup tańszą odżywkę z adeekwatną jakością do [...]

[...] nic ciekawego się tutaj nie dowiedziałem ... Zostałem tylko oceniony za brak postępów .... byłem bardzo otyły i jak każdy początkujący miałem swoje wzloty i upadki ćwiczę samodzielnie na własnej siłowni na zdj nie robię żadnych napinek czy coś niestety nie mam starych zdjęć do porównania może dwa razy w życiu co brałem krreatyne i jakieś [...]

Edytuj posty> Na pierwszy cykl to sam cypionat cię porobi przez 16tygodni 250e5d w ósmym tygodniu podbijasz dawkę na 250e4d w środku cyklu bierzesz hcg 500j eod . Jak chcesz koniecznie dodać boldenon to minimalna dawka to 600-750mg week czyli tygodniowo, gorsze firmy ug mają wątpliwej jakości boldenony.

[...] itd wiem że dieta to podstawa przekonałem się o tym gdy redukowałem mam teraz znajomą dietetyczkę i od stycznia chciałbym się za to ostro zabrać tak ogólnie dietę ustalałem sam wcześniej korzystałem z kalkulatorów kalorii i przykładowych przepisów zlepiałem wszystko i było ok co sądzicie co do wzrostu ma jakieś znaczenie co do budowania masy [...]

Na pierwszy cykl sam cypionat poleć przy twojej wadze możesz nawet podbić na 250mg e3d w drugiej części cyklu.

[...] moge powiedziec jedynie ze nie zawsze mogłem ją utrzymac ze wzgledu na studia(dla tego chcem kupic gainera) i ze wzgledu ze prawie nic nie uroslem to duzo tych kalorii nie bylo na plus. Więc prosze was o pomoc na podstawie tych informacji. Mam nadzieje że tylko te informacje wystarczą gdyż sam nic więcej nie wiem. Z góry dzieki za pomoc pozdro!

czyli sam gainer jak w morde strzlił pasuje tak ze 60 gram

1-2 wystarczą jeśli ćiwczysz sam to dla Twojego bezpieczeństwa wiesz co Ci sie stanie jak bedziesz miał choćby 50kg podczas wyciskania i braknie Ci sił???

ale ja zmieniam treningi, raz robie plasko sztanga raz hantali skos to samo, od miesiaca zaczalem trenowac klate 2 razy w tygodniu w pon wyciskanie sztangi na plasko hantle na skosie w czwartek odwrotnie, raz butterfly raz rozpietki i dalej to samo,technika mysle ze nie jest najgorsza bo zakwasy mam duze na 2 dzien sam juz niewiem

Po pierwsze Tribulus Terrestris i innego typu specyfiki sa głupota w Twoim wieku. Jak skonczysz 25-26 lat to wtedy o tym pomyslisz narazie sam wytwarzasz wchooj testosteronu. Sataz rozumiem 0 (4-6 miechow systematycznych treningow nie ma?)??? Jesli tak kreatyna odpada. Układasz dobry trening w dziale trening dla poczatkujacych, dobra diete w [...]

[...] sknera nie chcial nic kupic - jak ma legal siłke - to nie tak ze kupuje radio i jest tylko trzeba zglosic ze masz sprzet RtV i placic abona ;/ ... a jak oferujesz muze - trz isc d ZAiKS i placic im 70 zł -oni ukladaja muze, a jak ty sam to dajesz 50 zl / m-c --- to jak ktos prowadzi aerobik Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-08-29 12:23:51

Widzialem ostatnio zdjecia Tito z gwiazda porno Jenna Jamson,i podobno kreca ze soba od dluszego czasu,nic wiec dziwnego ze Tito nie jest ten sam co kiedys,Arlowski kreci z gwiazdeczka Playboya i jego walki pogorszyly sie od momentu jak zaczol chodzic z gwiazdeczka.Przy najbliszych walkach wystarczy popatrzec z kim zawodnik spi ,i mozna typowac [...]

dla mnie spoko plecki masz ale klata i lapa do bani zero miesnia wyglada na sam tluszcz Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

[...] zeby zmiescila sie w 50 kb (i poniejszana ) no nie wiem dla mnie lapa to faktycznie ale klata to juz duzo lepiej , tak mi sie wydaje , bo patrzac na te fotki z przodu to sam widze ze zle one odwzorowywuja rzeczywistosc CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ [...]

Ja mam ostatnio ten sam problem. Jestem wieczorem i w czasie dnia zmęczona. Cwicze 5 razy w tyg. 1.silownia 1h (trening cykliczny dla pan grupa C)+45-60 min aeroby 2.aerobik (lekki) 1H + 45 min aeroby 3.przerwa 4.silownia 1h + 45-60 aeroby 5.1h aerobik+ 45min aeroby 6.przerwa 7.silownia 1h + 45-60 aeroby Biore witaminy,chrom,l-karnityne [...]

No bo tak jest 110kg to do niedawna cisnołem.A wczoraj udało mi sie 113kg wiec sam widzisz wielkośc o niczym nie swiadczy tutaj tylko siła jest na pierwszym miejscu.