sam

Ale to nic nie da:-) żeby leciało trzeba mieć diete i trening+interwały/cardio. Sam spalacz NIC nie da:-) a na samej diecie i treningu spokojnie zleci te 20%:-))

Nie bardzo wiem co masz na myśli. Chcesz jeść sam ryż? Dlaczego nie stworzysz pełnowartościowego posiłku, który będzie bazował na źródle białka, tłuszczów i węglowodanów? Reszta dodatków poprawiających smak jak przyprawy, warzywa, kombinowanie ze sposobami obróbki, to już masz ogrom możliwości. W zasadzie nic Cię nie ogranicza. Polecam przejrzeć [...]

przecież to są węglowodany same i sam tłuszcz ci po nich przybedzie jeśli bedziesz se pił to od tak lepiej zjeść se kanapke z polędwicą Carbo mozesz se rozmieszać i nosić nic sie z tym nie stanie

[...] polega natym ,że w JJ występują uderzenia a w BJJ nie.Nie wiem kto ci powiedział ,że BJJ jest najlepsze na ulice?mimo iż ok 60% wszystkich starć kończy sie na ziemi to sam sobie odpowiedziałeś że BJJ na ulicy niezda egzaminu gdy np będzie więcej niż jeden przeciwnik-więc jednak niejest najlepsze.Na ulice (zwłaszcza przy przewadze liczebnej [...]

Sam zadecyduj

Ja robię sam, ew. jak nie mam czasu to kupię, ale takie "domowe", w marketach są że Ci ładują do pojemniczka, na wagę. Lepsze takie, niż te ze słoików.

Jeśli ćwiczysz 1,5 roku to powinieneś posiadać już jakąś wiedzę Rozejrzyj się na forum i sam coś ułóż A my sprawdzimy. A w ogóle z takim doświadczeniem to do działu dla początkujących No, ale skoro już napisałeś to Ci się przyda http://www.sfd.pl/_Mas%C3%B3wki_dla_Was_ode_mnie-t195698.html

mutant : coś przedziwnego ze samym marketingiem ten worek cukru w eleganckim opakowaniu ma tak wielka sprzedaż i tak ogromna popularnośc. juz lepiej gain fast choc tu jest kolo 10% białka , troche malo, za to mnoga ilosc roślinnych dodatków realnie wspomaga wszystkie procesy trawienne, zatem nadaje sie do popijania posiłków , a nie jako ich [...]

Sam dopiero zaczynam ale nogi dalem na koniec tygodnia na piątek ze wzgledu na wolne od szkoly w sobote i niedziel, po nogach czasem takie zakwasy ze sie nie da z klasy do klasy przejść xD

[...] Jeśli cały czas jesteś na syntetyku tylko dawka manewrujesz . Uważasz , ze poczujesz nagle jakieś j**niecie pomiędzy 250 a 500 %-) W ogóle mostek po 500 testa Haha Chyba sam sobie za dużo " wkręcasz " P.S jesteś 12 lat na forum , coś tem tematów przeczytałeś . Wiec powinieneś wiedzieć , nowy temat ankieta działu . Pojedyncze zagadnienia , [...]

[...] Ze swojej strony najbardziej polecam Ci kierunek Socjologia Bezpieczeństwa Wewnętrznego (to studia podyplomowe) w Toruniu na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika. Zajęcia są super ciekawe, prowadzą je prawdziwi fachowcy. Przekrój tematów bardzo obszerny. Zresztą sam zobacz u kolegi google Zmieniony przez - mikowhy_81 w dniu 2010-05-21 12:33:22

Bardzo lubię cieciorkę, sam chętnie się więcej o niej dowiem. Gdzie wyczytałeś o niej? Tę informacje ze stawami? Czasem wydaje mi się że naturalne środki są lepsze niż np surowa chemiczna Glukozamina albo jej pochodne. Jakoś nie wzbudzają mego zaufania.

Odpowie ktoś, chodzi mi o to kiedy będzie lepiej dla tej partii, głównie chodzi mi o triceps. Ćwiczenia sam podobieram.

Prolongatum z apteki lub enan/propionat z podziemi%-) tak powaznie sam test zrobi robote ale min 16tyg.Meta szkoda flakow i nie warta uwagi na dzien dobry z dopingiem.Do tego hcg bite podzczas cyklu i na odblok oraz ia cos na estro i prolaktyne(np symex estro cabaser prolaktyna).Jak nie umiesz bic to albo sie uczysz albo szukasz pobliskiej [...]

[...] zdecydowanie za mało. Poczytaj „trochę” o tym i zdobądź podstawową wiedzę bo jak teraz zaczniesz bić testosteron to chciałbym się mydlić ale będziesz miał sporo problemów i sam sobie nie poradzisz a tutaj za darmo nikt nie będzie cię prowadził za rączkę od a do z nawet z podstawami. Jaki teść, jaka igła, gdzie bić, a bo boli, a bo cyce spuchły [...]

Pl meta 5mg RUS meta 5mg Więc sam widzisz co jest mocniejsze Jeśli chodzi o wielkośc to meta reaktora jest większa niż PL. To jest masa tabletki. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

juz sobie sam odpowiedziałeś "diety nie mam" , w czasie treningu włókna mięśniowe się niszczą , dopiero w czasie odpowiedniej regeneracji popartej odpowiednim odżywianiem mieście się odbudowują i nadbudowują. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" [...]

Sam mam podobny wzrost i myślę, że jak będę mieć 90 kg to będzie dobrze.

a ja już nie rozumiem tego zupełnie, co mu z tego, że ktoś mu ułoży jak sam nie będzie wiedział o co 'biega', ja np bym nie chciał tak, jeść coś a niewiem w jaki sposób to działa na mój organizm. Poczytaj troche, taka moja dobra rada

skoro wiesz, to czemu sam nie ułożysz i np. dasz tu do oceny?