sam

Lipa. Poziom naturalny. Zbadaj lh i pewnie nawet bloka nie ma. Pewnie sam olej. Zresztą bioniche chyba już dawno padł.

Master wyślę Ci po pracy zdjęcia tego i sam ocenisz.. jestem wściekły na to bo pierwszy raz to biorę i okazuje się lipa odechciało mi się i trenować i chyba tego już nie będę bił ...

W H&B maja kilo krety za 10 funow!!!!!!!!!!!! Spieszcie sie ludzie bo schodzi jak swieze buleczki, sam widzialem juz kolejne piaskarki z towarem

Chcesz spróbuj sam magnez 700mg-1g w 5 dawakch po ok 200mg przez parę dni i zobacz co się dzieje. Na mnie działa rewelacyjnie.Jednal w pracy jak jest nerwówka to i tak ciśnienie skacze, ale łatwiej wrzucić na luz...

"Znawca" miał na szczęście opakowanie w domu, gdyż sam zażywa ten preparat, dlatego tesh zamiast samego opisu dostarczył pytającym wiadomości specjalistycznych pochodzących z ulotki znalezionej wewnątrz opakowania. Uważam to za całkiem słuszne. *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

ja robie głową wdól razem z wyciskaniem na plaskiej i wyciskaniem z dolu, 4 dni puzniej robie wyciskanie na skosie + rozpietki na skosie + barki. A prawda jes taka ze sam musisz zobaczyć co ci sluzy

Chyba nie wiesz co to jest migrena. Gdybyś miał migrene chociaż raz po robieniu brzuszków to zapewniam Cię że już byś ich nigdy nie robił. Sam jestem na ten shit chory i mówie Ci 3 dni wymiotowania i biegunki z bólu na przemian z zanikami świadomości i całkowita utratą chęci życia. A na brzuch proponuje szóstke Weidera ;)

Haraigoshi lub wersja bez podcinania hanegoshi, w ciężkich sytuacjach elegancko mi wchodziło właściwie nie miałem nad tym kontroli poprostu rzut jakby sam sie zrobił, a ja byłem tego świadom dopiero po walce i tak jak wyżej - wykonasz rzut i uciekaj no chyba, że masz pewność 200%, że walczycie w pojedynke i są sprzyjające warunki to dalej można [...]

[...] mam pojęcia),ale pewnie wałka puścił bo na mistrza to on chyba za młody był... PS: Zaznaczam od razu,nie ja byłem agresorem a koledzy tego judoki,no i oczywiscie nie byłem sam a co do tego: Kodokan Goshin Jutsu to czytałem że to tak naprawde jakieś "poszerzone" kata,ale moze dla pewnosci poczekaj, jak Saida wpadnie to Ci dokładniej [...]

weź się człowieku ogarnij, już trzeci post na ten sam temat piszesz

[...] oddzielne cwiczenia na ramiona-sprawa dyskusyjna w systemie 5x5- moze....ale nie przy jego poziomie wytrenowania ....a juz na 100% nie-przy tricepsie na wyciagu! (ale sam napisal,ze w przypadku ramion zrobil po swojemu-co z miejsca bylo skazane na niepowodzenie) "...radzę się dobrze przgotować (też art. Iversona) " pod [...]

Jeżeli nie chce Ci się czytać postów podwieszonych i nie chcesz sam układać diety to oczywiście ,że znajdzie się ktoś tutaj na tym forum kto nawet ułoży za Ciebie dietę i treningi i wszytko wytłumaczy kwestia tylko kaski :D

j.w. na sam początek jak przeczytałeś tematy podwieszone to zaproponuj przykładową Swoją dietę i wklej tutaj do oceny w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

Zyje sie tylko raz, sam po sobie wiem, ze nawet jak cwiczylem trzeba raz na jakis czas wybrac sie z kumplami i porzadnie naj****. Potem bedziesz zalowal, ze jak cip* siedziales i piles szejka gdy inni jedli i pili pyszny "syf" i mieli dobra zabawe. Co do Ciebie Ronnie (alluare) jestem trenerem personalnym i sportowym dietetykiem wiec nastepnym [...]

[...] 6 ćwiczeń) to i tak nie mogę zrobić wycinki. Zarys już jest ale nic poza tym nie mogę zdziałać. Teraz się zastanawiam co dalej. Czy kupować kolejne suple i dalej dieta na mase? A jeśli tak to jakie? Albo jakiś spalacz i robić sam brzuch przez miesiac / dwa ? Czekam na rady i opinie ekspertów. Zmieniony przez - Novo88 w dniu 2012-11-03 02:12:44

Widzę, że tam nikt nie zagląda, więc przeniosę moją wypowiedź tutaj: Sam gram w piłkę 8 lat jestem teraz juniorem starszym. Liczy się technika kopnięcia a nie jak duże masz mięśnie. Mam w drużynie kolesi co wyglądają jak szkielety zero masy zero mięśni a uderzenie bardzo silne (tak się wydaje). Przede wszystkim czysto kopnięta piłka środkową [...]

Na posilek przed samym snem daj 125-250g twarogu poltlustego - zalezy ile masz bialka, moze w dzien treningowy daj 250g bo wstaniesz z rana glodny, mleko - jakie, zalezy ile masz juz tluszczy, + łyżke stolowa oliwy z oliwek. Ja tylko doradzam - przemysl sam.

Jak lata temu zalała kraj wszyscy śpiewali, że towar ok, jak poszła do lamusa bo 10 innych jest do wyboru już mowa, że lipa Ogólnie sam nie wiem jak z nią teraz (podobnie jak z inną wersją Akrihina też w pudełku plastik), ale kiedyś działała ta meta. Teraz wiedzy brak bo użytkowników brak. Ale jak widać metka dalej gdzieś lokalnie dobrze się [...]

[...] zawracać. Urywek, który podałeś jest przekoloryzowaną rolą sodu, czyli teoretycznie też soli kuchennej - nie polecam, ale działa w podobny sposób ;-) . Sól himalajska jest bardzo spoko jako produkt, sam głównie ją stosuję. Jednak w żadnym przypadku nie wpłynie na regulację pH (bo masz ją zachowaną), ani nie odtruje organizmu hehe (po czym?) .

[...] we krwi, to znak, ze Twoje nerki pracuja malo wydajnie i jak nie bedziesz sluchal sie lekarza dojdzie do sytuacji gdzie konieczne bedzie wykonywanie okresowych dializ. nie wiem dlaczego trener podjal sie Twojej osoby, czy zatailes fakt choroby, czy sam mysli, ze zjadl wszystkie rozumy, ale osobiscie bym sie takioego wyzwania nie podjal