sam

[...] wypijajac serwatke pomiedzy treningami anaero/aero - bede mial podobna sytuacje jesli chodzi o aminokwasy czyz nie ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] i Tobie i mnie chodzi przeciez no chyba ze ja czegos nie kumam i chodzi Ci o cos innego to prosilbym o wyjasnienie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

czemu nie Danone - uzasadnij jakybs mogl - bylbym wdzieczny Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] zajdziesz chyba daleko ... ale ok - przeciez zmuszac ni ebede pozdrawiam ziki - mialem na mysli izolat pozdrawima Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

z tego co peamietam to tak ale jak chcesz moge sprawdzic Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

:] tzw. "komuna" Ja mam ten sam problem z motorem :) tylko ze ja kupilem w uk zarejestrowalem w pl i latam po uk bo ubezpieczenie masakra a znizki z auta sie nie licza :) wiec lipa. Juz raz mi zabrali i oddac nie chcieli jesli bym nie ogarnal firmy transportowej ktora niby zabrala moj motor do polski to by mi go nie oddali, twierdzac ze nie mam [...]

[...] Powiem tak - kiedyś miałem dość ograniczone fundusze i kupowałem bcaa izoleucunowe multipowe.ra (bo 5 g po treningu na półtora miecha starczały),glutaminę mi tata kupował bo sam się do niej przekonał ;)(Ultimat.e) i kupowałem po znajomości taniej MWG Ultimat.e.. Teraz jest kasowo lepiej (ironio - zdrowie mi nie dopisuje;/ale da się ćwiczyć choś [...]

ustal sobie diete sam bo nikt z nas nie wie chyba ;p ;) jakim budżetem dy$ponuje$z za 2lata albo rok już pomyślimy a póki co to jak pisałem

lepiej wyjdzie Ty i Twój portfel jak sam sobie ułożysz diete pod kątem BB

sam gustuje w OLIMP'owskich nie narzekam cena do jakości moim zdaniem nr 1 na rynku

Rozumie o co ci chodzi , lecz niektórzy chcą poprostu uzyskać odpowiedzi na pytanie , jeśli on w wieku 15 czy 16 lat zajadał się w najlepsze kreatyna to widzisz sam że liczy się tylko cel a nie co dlaczego po co i jak . Są i tacy .

[...] 5on =15dni) do tego clen i potem prop z winem tutaj takie cos nie jest praktykowane przez nikogo oprocz justine chyba no ale coz nie twierdze, ze jest to jakas super metoda, sam sproboje i bede wiedzial co i jak tam ją chwalą bardzo niby ma to byc taki mini odblok po ktorym dalsza czesc ma kopnac lepiej a glowne pct ma byc latwiejsze do [...]

[...] Otóż i cała idea diety instynktownej. Zauważ, że mało który ćwiczący parę ładnych lat nie posługuje się też np. treningiem instynktownym. Owszem, jakiś punkt wyjścia musi być, ale chodzenie z kartką od sztangi do sztangi i ćwiczenie wg rozpiski to jest dobre tylko i wyłącznie na początku. Dokładnie taką samą analogię trzeba zastosować do diety.

btw. suplementy przy braku diety, to tak jak wyrzucenie pieniedzy w błoto :) sam jeszcze na 1 roku studiow wazylem 57kg, po roku mialem 63kg, ale to od siedzienia na tyłku a nie od cwiczen, obecnie ćwicze ~5m(2.5 tak solidnie) i tak przeskoczylem z 63 na 68~ bez zadnej dietki, tylko sie trzymam 10 zasad zywienia no i jem co 2-3h. trening 3x w [...]

Aras dla ciebie strzał równa się 1ml? Bo dla mnie strzał to strzał jaki sobie ktoś sam określi czyli może być i 5ml/250mg. Chyba że strzał = ml ale dla mnie tak nie jest. Strzał to tyle ile zaplanuje.

sam do niedawna byłem sceptycznie nastawiony do suplementacji o-3 ale po pogłębianiu wiedzy zmieniłem zdaniem o-3 w ROZSĄDNYCH dawkach jest potrzebne na każdym etapie, mniej na masie, bardziej na redukcji. Tym bardziej, że z diety nie ma ich praktycznie wogole - nawet olej lniany jest słabym wyjściem, pozostają wiec orzechy i tłuste ryby ale to [...]

Wiem ;P , dlatego pytam bo sam już nie wiem , widze ze piszecie ze na bcaa sie nie robi masy więc chciałbym kupic coś innego. Skerx co myślisz o zestawie kreatyna mono + aakg bądz kreatyna mono + boster/nitroblolon ? Może cos zaproponuj od siebie;PP

tak dawkę sobie sam dostosuj

Omg to strzelili mieszankę Nie wiem czy sam aspartam nie bylby lepszy ;P Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-08-03 11:58:35

best body konto ci zablokowali poprzednie za obrazanie ze masz teraz nowe ?? i fajnie sobei sam reklamujesz swoj sklep w informatorze małopolskim - pogratulowac .. głupoty