[...] nockach nadeszła pora na to żeby obudzić się mega wcześnie rano i łapać drzemki po 20-30 minut. Z racji tego iż nie bardzo za czymś takim przepadam to postanowiłem wstać z samego rana i skoczyć na zakupy + zrobić badania. Żeby zobaczyć co tam w trawie piszczy. Poza tym dzień totalnego chillu. Do późnego popołudnia wleciało kilka odcinków [...]
[...] motywacyjnego. Zresztą myślę że widać co nie co po fotkach na insta. Poza tym jest pewien termin, cel i złote czasy :-) Przede wszystkim od pewnego czasu nie jestem w tym sam i takiego wsparcia i dopingu nie miałem już dawno:-) Poniżej jakieś tam fotki https://i.imgur.com/akQgqio.jpg https://i.imgur.com/T1M3evc.jpg Zmieniony przez - lasican1 [...]
O! Kolejnym updatem w dzienniku będzie w sumie sam pozytyw. Niedawno wróciłem z weekendowego wypadu relaksacyjnego:-) Dodatkowo w pracy kolejne drobne zawodowe sukcesy co niestety wiąże się z dodatkowymi obowiązkami i brakiem czasu na cokolwiek. Od tygodnia zbieram się do sklepu SFD w Łodzi i zawsze kończę wszystko tak że już zamknięte. Całe [...]
Mnie pani gastrolog nie zaatakowala ale stwierdzila ze od tescia moga tez byc problemy zoladkowe bo tylko jej o tesciu powiedzialem bo nie chchcialem sugerowac diagnozy. U mnie Naszczescie okazalo sie tylko ze zoladek przestal sobie radzic z takimi ilosciami zarcia co dla mnie bylo to nowoscia bo nigdy nie jadlem do 850gr wegli dziennie. [...]
[...] używałem do tej pory. Natomiast lekko na pewno nie będzie ponieważ dziś odebrałem kolejne dwa wyniki. O ile jednym się nie przejmuję tak poziom leptyny..... zresztą sami sobie możecie odpowiedzieć. I wywnioskować jak wygląda życie i trzymanie miski z takim poziomem leptyny. Fotka z wynikiem poniżej. https://i.imgur.com/5EYwC1r.png No cóż [...]
Zrobiłem sobie dziś sam dla siebie drobne porównanie:-) sylwetki:> górne fotki 31.05 fotki na dole z dzis :-) https://i.imgur.com/CgjYTp5.png I przy okazji dzisiejszy filmik z siadow. Ciężar powiedzmy sobie dość śmieszny ale z racji że nie mogę dźwigać tyle ile bym chciał to pracuję w pełni nad techniką i tempem:-) https://youtu.be/FTbiXPPhNSE
[...] będziemy wyleczać i identyfikować problem od podstaw. Czyli historia kołem się toczy.... istna kvrwa masakra. Zamiast Road to 2019 to będzie Road to healthy life 2019 Już sam nie wiem czy mam płakać z tego powodu czy śmiać się czy uj wie co po prostu jestem w matni z której mam nadzieję kiedyś się wydostać. Starczy wywodów na dziś mam [...]
Dokładnie sam po sobie zauważyłem, że zmiana zajęcia od czasu do czasu albo skupienie się na tym co trzeba a nie wieczna pogoń za doskonałością daje plusy :-) Dla takich osób Jak Dawid(Dejwik), Przemo, Marian, Luki czy jeszcze kilku innych osób którzy są kulturystami z krwi i kościa ta pogoń jest na porządku dziennym i sprawia im to największa [...]
Dokładnie sam po sobie zauważyłem, że zmiana zajęcia od czasu do czasu albo skupienie się na tym co trzeba a nie wieczna pogoń za doskonałością daje plusy :-) Dla takich osób Jak Dawid(Dejwik), Przemo, Marian, Luki czy jeszcze kilku innych osób którzy są kulturystami z krwi i kościa ta pogoń jest na porządku dziennym i sprawia im to największa [...]
Dokładnie sam po sobie zauważyłem, że zmiana zajęcia od czasu do czasu albo skupienie się na tym co trzeba a nie wieczna pogoń za doskonałością daje plusy :-) Dla takich osób Jak Dawid(Dejwik), Przemo, Marian, Luki czy jeszcze kilku innych osób którzy są kulturystami z krwi i kościa ta pogoń jest na porządku dziennym i sprawia im to największa [...]
[...] spędziliśmy 8 dni z czego 5 dni to było najzwyklejsze w świecie leżenie i nic nie robienie - nie licząc drobnych wypadów do miasteczka koło hotelu. Cóż mogę powiedzieć o samej Turcji - wrażenie na pewno robią plaże i wielkie targi. Poza tym kraj typowo turystyczny - wiadomo można tam też sporo pozwiedzać jednak podróżowanie w 40+ stopniach - [...]
[...] zasugerował walkę z Conorem McGregorem. Według Usmana, oferta jest na stole. Uważa jednak, że Conor McGregor nie ma z nim szans i sądzi, że McGregor jej nie przyjmie, bo sam dobrze wie, że nie ma szans na wygraną. „To byłaby historia. Wielu ludzi próbuje zmieszać tę sprawę z gównem i mówi, że Conor na to nie zasługuje. Ok, ale następnym [...]
[...] byle z chleba razowego. Posilek bezposrednio po stoku bym zjadl jakies owoce, moze np. dwa banany i to koniec wegli na ten dzien. Obiad juz bez ryzu/chleba/ziemniakow i tak samo kolacja. Troche wysilku + wegle do 16 i powinno byc ok. DODANE: Miales ustalic sobie diete na 2400 kalorii a ja widze w tabelkach 1850 - beznadziejny pomysl! zostaw te [...]
[...] jeśli gdzieś tam piszesz, że zgadzasz się z zarzutami: "oczywiscie duzo rzeczy ktore napisaliscie zgadza sie, tego wcale nie neguje" Napiszę teraz Tobie jeszcze raz - do samego systemu nic nie mam, bo trudno mieć coś do czegoś czego się nie zna, albo sądzić po filmikach z y2b Drażni mnie cała organizacja, bo wszędzie gdzie się pojawia nazwa [...]
[...] rozwiac twoje watpliwosci - kwestia finansowa - TAK jest to bardzo negatywne i niezrozumiale i nie powinno tak byc, a pozatym nie jestem dojony z kasy a tym bardziej nikogo sam nie doje. ja nigdzie nie mowilem ze WT leung tinga jest elitarny, najlepszy, jedyny itd itp wiec daj sobie spokoj z wypisywaniem tych glupot i nie mieszaj mnie prosze z [...]
Jak dziecku - tłumaczyć tłumaczyć a ono dalej swoje :)) nie jestem dojony z kasy a tym bardziej nikogo sam nie doje. Taa jasne - pisać sobie możesz, ale jeśli już się tak obnażasz to ujawnij się anonimie. Niech w twojej obronie staną Twoi niedojeni przez Ciebie, czy Twoich mistrzów, studenci. Czy TY jesteś dojony tego nie da się potwierdzić [...]
[...] Wpadły kabanosy. Miało być udko z rożna, ale pani przede mną zwinęła ostatnie, a na następne trzeba było długo czekać. Kabanosy co prawda są od miejscowego dostawcy, który sam wędzi swoje wyroby, ale jednak kabanos to kabanos i lejdis nie powinny tykać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14e404fa4cfb4713b16ad51750b09eb9.png Jeszcze trochę i zmykam na [...]
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020
