sam

odpocznij, często na siłę przy chorobie trenowanie tylko pogłębi i wydłuzy czas leczenia;) sam to przerabiałem%-)

a gdzie bedą lepsze efekty ?? sam test freak czy test freak+mono ?? oczywiscie dietka jest bo bez niej nie ma sensu cwiczyc

może być raz na jakiś czas, bo generalnie orzechy ziemne nie są dobrym wyborem (niekorzystne proporcje tł- omega6, lektyny). kup maslo z innych orzechów, albo jeszcze lepiej- zrob je sam, jest to banalnie proste

[...] Same środki typu Thermo Speed czy Tight nie spalą ci tłuszczu wiem bo mam kolege na siłowni co właśnie tak próbował Ułożył diete dobrą diete dobrze uzupełnił gainierem i faktycznie przy dobrym pilnowaniu wszystkiego wygląda dużo lepiej Ja proponuje udać sie na dział odżywianie BO czy to Thermo czy inny środek tego typu sam ci tłuszczu nie spali

Musisz sam wyczaic co na Ciebie najlepiej dziala !!

Po cyklu latwo o przeziebienia, szczegolnie przy stackach kreatynowch(i to nie tylko moje spostrzezenia) wiec odpornosciowo min 1g witC , glutamina, oleje rybie, czosnek w tabletkach, chyba ze mieszkasz i pracujesz sam to mozesz jesc swierzy

ja nitrotech z celtechem czulem nawet po cyklu wiec sobie sam odpowiedz co brac Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-05-30 10:14:54

[...] nie blokuje, novedex zbil estro na maxa i bylo to co najgorsze, nie polecam. Axis ht ponoc fajna zabawka. po odbloku ja proponowalbym t-bol + e-bol + c-bol + p-bol o ile stac Cie na takie zestawy;D jak nie to sam t-bol i e-bol fajnie robia. c-bol to dobra kreta, p-bol przedtreningowka. A o jakie konkretnie "kategorie" suplowe Ci chodzi?

Co do wady postawy sam nie wiem. Zastanawialem sie czy nie mam nadmiernej lordozy ale nie wiem jak to sprawdzić . A brzuch w sumie wydaje sie wzdęty .

Mistrzu a co do tego jakies oslonki ?? Czy cos podnies makro?? I jaki odblok ?? Sam test starczy zeby ?? Zeby rosnac ?? Hmm

Żeby rosnąc to potrzebne Ci nadwyzka kaloryczna.Wystarczy sam test,możesz ewentualnie dać mete na kika,do tego enan lub cypek 250mg co 4/5 dni,gdy skonczysz mete podbij troche dawki testa.10-12 tyg to minimum,skłaniałbym sie nawet do 16tyg. W czasie cyklu daj hcg ok 8tyg i na koniec cyklu kolejna dawka hcg pozniej zapodaj clomid.

Pytanie jaką techniką to wyciskanie. Ile masz stażu Ile ważysz Ćwiczysz na sekcji czy sam sobie w domu? Moje zdanie: bardzo dobry wynik, nie świruj tylko, pilnuj techniki, nie szalej z dokładaniem ciężaru, pilnuj ćwiczeń akcesoryjnych: face pulle, rotacje, tył barków ogólnie i na pełnoletność będzie bardzo dobrze

ja tam wolę sam iść do piekarni i wybrać niż wysyłać kolegę :-P %-)

Ty lifter sam zaczynasz teraz ... głupie pytanie + głupia treść = głupia odpowiedz. Poza tym nie widzę żadnego sensu w tym pytaniu, bo skoro te meagace (czy jakoś tak) to odżywka to po jaki chu.. to pytanie siedzi w dopingu??? Pozdrawiam!!! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

sam ku.rwa nie wiem czy to odzywka czy koks koks to raczej niej jest

ja bym to nazwał bulkiem :D coś w sam raz dla mnie po prostu lux i cena bardzo korzystna w stosunku do gainerow :)

Zapraszam do lektury http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tam wszystko masz...poczytaj...Ułóż sam plan...wrzuć na forum..Jak bedzie coś źle to poprawimy. Pzdrawiam.... A co do treningu na mase: Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, [...]

wiem ****a tak to jest z balwanami.sam nie ma dostepu do takich rzeczy zawsze przez kogos.poprostu**** z tymi sterydami.zalamany jestem.rece opadaja.

moim skromnym zdaniem white blood bedzie git(testowałem)domyslam się ze white flood bedzie jeszcze lepszy ale cena fiu fiu fiu, ja obecnie biore tez z tej samej firmy co dwa wczesniejsze produkty glycer grow no i musze powiedziec ze jestem mile zaskoczony jak dla mie git!! sam zdecyduj

A kto na gryf łamany założy 150kg??? A nawet gdyby to jest krotki wiec inaczej rozkłada się ciężar i ciężej go zgiąć inaczej pracuje stal. Sam mam 25 łamany a 28 prosty i szczerze powiem ze może i 28 lepiej leży w dłoni ale 25 całkowicie wystarcza do robienia bica trica czy co tam chcesz tak wiec jak dla mnie nie ma różnicy na łamanym czy 28 czy [...]