sam

[...] 10kg/15kg/20kg B1. wyciskanie sztangi skos góra 20kg/22,5kg x9+5+1/25kg x3 + 22,5kg x6 + 20kg x6 15kg/20kg/22,5kg x9+4+3 15kg/15kg/20kg-3x+17,5kg-12x 12,5kg/17,5kg/20kg (sam gryf 220cm) B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 19,3kg/23,8kg/26,1kg 18kg/25kg/25kg x 13+3 21,6kg/26,1kg-8x+23,8kg-7x/23,8kg 14,7kg/21,6kg/26,1kg C1. [...]

Kaszka to ja jecie na sam kuniec dodam od siebie, ze w nowym dziennku bede Ci rowniez mocno wspierac. Mam nadzieje, ze uda Ci sie pokonac insulinoodpornosc. Razem damy rade nie? ;-) A sylwetke masz piekna :-))

na kazdego odzialuje w taki sam sposob, bo sklad w kazdej butli jest taki sam na twoim miejscu ja bym sie raczej zastanowil nad wazniejszymi czynnikami bo 7 lat treningu i 37 w witce to na silce chyba tylko na skakance skaczesz

[...] na gh najwieksza roznice widzialem w latwym utrzymaniu tluszczu na nizszym poziomie niz dotychczas. Ale na efekt potrzebowalem 3 miesiace minimum. Mowa o aptece 2j ed i sam test. Dopiero na 10j ug i 2j apteki czulem nabijanie miesni i niewyobrazalne dretwienie konczyn %-) Aby miec pewnosc ze to od gh musialbys trzymac taka sama miske i [...]

u mnie on lata i znam osobiscie kolesia, ktory to przewozi z pl na wyspe samolotem i wszyscy chwala te hgh, ja sam mu nawijalem, ze jak to jest rozrobione, leci samolotem, czasem jest skwar, turbulence etc. ze moze dojsc do jakiejs degradacji, to tylko zapytal sie mnie, czy ja na serio i zaczal sie smiac %-) to nie jest ten sam lab, co mini [...]

u mnie on lata i znam osobiscie kolesia, ktory to przewozi z pl na wyspe samolotem i wszyscy chwala te hgh, ja sam mu nawijalem, ze jak to jest rozrobione, leci samolotem, czasem jest skwar, turbulence etc. ze moze dojsc do jakiejs degradacji, to tylko zapytal sie mnie, czy ja na serio i zaczal sie smiac %-) to nie jest ten sam lab, co mini [...]

[...] jest to wszytsko w pewien sposób potęgowane ale bez przesady i uszy ci nie urosną jak nos pinokiowi. Ale mi tam UJ do tego poprostu jak czytam takie teksty jak to że na gh sam smalec się topi itp to zastanawiam się skąd te osoby się urwały i czego na czytały. No ale przybijesz więcej jak te śmieszne 200j to wtedy może sam będziesz mógł w tej [...]

gdzie to rozlewaja to niestety nie mam pojecia, wiem jw. napisalem, ze jest to ten sam produkt, nie jak w przypadku niektorych labow, gdzie nie pamietam juz nazwy, byla ta sama i ten sam design w pl klepalo a na wyspach robila to kompletnie inna ekipa i towar ledwo chulal :-)

[...] towaru na rynku działa ale za chwilę może nie działać albo słabiej a następna partia będzie aż za mocna jeśli chodzi o stezenie takie coś to norma Nie raz zamawiałem sam proch z Chin dodawałem B(x) B(y) do podstaw i gotowałem według ich przepisu i mimo że się starałem to jedna partia wyszła mi inna kolejna inna a robiłem identycznie [...]

[...] mimo okronej wiedzy wlasnie dzieki wygladowi i "przebojowosci".Uwazam rowniez,że jesli ktos ma ponad 50 w ramieniu na żyle(taki glupi wyznacznik),ale prowadzac sie sam, jakas wiedze Soba musi repreznetowac,skoro sam byl w stanie tyle osiagnac nawet z genem nie jest to takie proste o ile nie ma sie warunkow na dzien dobry 2metry wzrostu [...]

na priv nie byłyby słowa krytyki, że znajomi dostaną. A tego firma nie chce. Bo wiecie, nade mną są ludzie. Sam ot tak sobie nie decyduję o wszystkim.Owszem, sam często podejmuję decyzję, ale nie zawsze.

fajny wywiad dalbym ogacza ale sam wiesz... pozdrowionka

[...] wcześniej chodziło po 130, chciałem wziąść optimuma a tutaj też 200 zł. Co polecicie dobrego w cenie do 150 zł za ~2,2kg?? Zależy mi głownie na białku po treningowym ale nie sam izolat bo też chce pić np z rana jak piersi mi nie wchodzą. Aha i jak już bym miał wybierac miedzy w/w olimpem a optimumem co brać jak cen ta sama? Aha i dodam że [...]

[...] najbardziej widoczna w boczkach i gdy siedze, krateczke widac jedynie po lekkim naciagnieciu brzucha, tak wiec jeszcze redukcji nie skonczylem. Trening wykonuje ciagle ten sam, aeroby robie 3x w tygodniu najpierw 30min teraz 50min, bilans kcal trzymam ciagle taki sam, zwiekszylem delikatnie ilosc bialka, na ketoze wchodze w poniedzialki [...]

[...] siłą tego cyklu jest powiązanie tych wszystkich preparatów w logiczną całość i ich sprawdzone efektywne działanie w zakresie poprawy masy i siły. Co nie oznacza, że sam Pollen nie zadziała, zadziała ale w jakim stopniu to już musisz sprawdzić sam. Damian, na pierwszy raz sugerowałbym trzymać się ściśle tego cyklu. A po jego skończeniu na [...]

Panowie brawo.Widzę,że nareszcie ktoś inteligetniejszy poradził kolegom "co brać żeby nie koksować".Ponieważ sam już o wiele wcześniej zażywałem w/w środki polecam jeszcze dodać nasienie kozieradki.Kozieradka zawiera duze ilości steroli,saponiny,mikroelementów i innych -mianowicie ma bardzo dobry wpływ na przyrost masy mięśniowej.Nie mam [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=6988 tu jest wszytsko napisane. Zastrzyki z b12 z biostyną i czyms tam znieczylajacym w dni treningowe. Ale ja sam wiem ze lepiej sie nie kłuc tylko to pic wszytsko bo po tylu strzałach bedziesz miał zrosty na dupie. Po drugie moja mama jejst pielęgniarką i powiedziała ze mozna b12 pic. [...]

No wkoncu przeczytalem cle 37 stron Powiem tak WARTO BYLO Co do "czestosci" robiena tego cyklu to sam Dabek napisal ze mozna go robic bodajrze co 2-4tyg. A to ze sam go robi 1 na rok to tylko jego sprawa moze ma lepsze cykle hihi... Mam pytanie do autora topicku czy mozna robic twoj cykl zaraz po skonczeniu syklu SAA [...]

[...] opieką ZSRR, która doprowadziła, że państwo praktycznie trzeba było budować od nowa. W przyszłości zarobki się zrównają (choć nikt nie jest w stanie zapewnić, że będą takie same jak na zachodzie), ale na to potrzeba czasu.” - zarobki nigdy sie nie zrownaja, beda jeszcze gorsze , bo ceny pojda w gore. Nawet nie chodzi o te zarobki az tak ale o [...]

[...] do pracy). Oczywiście w Polsce założenie było takie, że ci którzy kończą licea będą dalej studiować, bo takie były aspiracje polskiego społeczeństwa, rodziców oraz już samych uczniów na poziomie gimnazjum. Już widzisz w czym leży problem, nie w daniu pracy absolwentom tak jak na zachodzie, których rynek może na spokojnie wchłonąć w [...]